课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性。
2.注意及时的纠正学生的摆臂动作。
第3部分。学习阶段：水平二
学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力
学习内容：蹲跳起。
重点：初步学会蹲跳起动作。
难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
学习步骤：一、 情景导入。
教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走。
2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。
学生活动：1.**同学的示范，认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。
组织：以四路纵队完成游戏。
二、 合作**、掌握技能。
重点：初步学会蹲跳起动作。
难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。
2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。
学生活动：1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。
组织： 四路纵队。
三、 放松练习，调节自身。
教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。
学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。
组织：在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结。
2、安排**器材。
3、师生告别。
场地：操场。
第4部分。学习阶段：水平二。
学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志
学习内容：自然地形跑。
重点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。
难点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去。
学习步骤：一、 有趣的队列练习。
教师活动：1.提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的练习。
3.讲解反口令练习的要求与要求，组织练习。
学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习。
2.认真、积极的进行反口令练习。
组织： 二、 合作**、掌握技能。
重点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。
难点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去。
教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求。
2.讲解游戏的方法。
3.组织全班同学为一大组进行游戏。
4.教师随时对游戏进行调控。
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习。
6.分两组进行大鱼网的游戏。
7.提出以小组为单位进行自然地形跑。
8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。
9.在小组长的带领下进行自然地形。
学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏。
2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习。
3.分组合作进行游戏。
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长。
5.在小组长的带领下进行自然地形练习
组织：第5部分。
学习阶段：水平二学习目标： 小组合作完成练习。
学习内容：游戏“大鱼网” 踢毽
重点： 左脚也能熟练的进行毽子练习。
难点：左右脚能熟练进行盘踢练习。
学习步骤：一、 合作游戏、提高能力。
教师活动：1.提出游戏的要求。
2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。
3.分成六大小组。
4.组织游戏。
5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。
学生活动：1.理解游戏的方法和要求。
2.小组合作进行游戏。
3.注意在游戏的安全。
组织： 二、 合作**、掌握技能。
重点： 左脚也能熟练的进行毽子练习。
难点：左右脚能熟练进行盘踢练习。
教师活动：1.提出毽子的练习。
2.组织右脚的30个熟练性练习。
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。
4.组织左脚的50个熟练性练习。
5. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。
6.组织进行50个的盘踢熟练练习。
7. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。
学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习。
2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。
组织： 三、放松身体，愉悦身心。
反应游戏。规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。
组织：学生围成一个圆圈。
1、课后小结。
2、安排**器材。
3、师生告别。
场地器材：操场毽子若干个。
课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题。男女同学不愿意在一起手拉手做游戏。通过教育这种情况得到了改善。
第6部分。学习阶段：水平二。
学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习。
学习内容：队列练习游戏：老鹰抓小鸡接力。
重点：在游戏中学会相互的合作完成练习
难点：提高小组合作的效率。
学习步骤：一、 队列练习、提高团体的认识。
教师活动：1.教师提出队列练习的要求。
2.讲解队列练习的方法。
3.组织队列练习。
学生活动：1.知道队列练习的方法。
2.积极的进行队列练习。
组织： 纵队和横队。
二、 小组合作、完成练习。
重点：在游戏中学会相互的合作完成练习
难点：提高小组合作的效率。
教师活动：1.把全班分**数相等的六小组。
2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求。
3.组织游戏老鹰抓小鸡。
4.提出游戏的要求。
5.组织学生布置游戏场地。
6.组织游戏。
学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐。
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏。
3.小组合作布置场地。
4.在小组中决定接力的顺序。
5.进行游戏。
组织：以小组为单位练习。
三、放松身体、愉悦身心。
放松操：1、肩关节运动 2、俯背运动 3、跳跃运动 4、整理运动。
组织：成四列横队散开—走。
1、课后小结。
2、安排**器材。
3、师生告别。
2、安排**器材。
3、师生告别。
课后小结：
这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。1，在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。
2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。
4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：a，小组长的职责。
b，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。
第7部分。学习阶段：水平二。
学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩。
学习内容：游戏短绳。
重点：在合作中掌握短绳的技能。
难点：在合作中提高短绳技能。
学习步骤：一、 有趣的小游戏。
教师活动：1.提出队列练习的要求。
2.组织队列练习。
3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法。
4.组织游戏。
学生活动：1.积极的投入到游戏中去。
2.大胆的为同伴进行示范。
3.全身心的投入到游戏中去。
组织：二、 合作**、掌握技能。
重点：在合作中掌握短绳的技能。
难点：在合作中提高短绳技能。
教师活动：1.组织进行柔韧的练习。
2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
3.组织游戏。
4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法。
7.组织比赛。
学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法。
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
组织：三、互相的放松。
教师活动：1.提出放松的要求。
2.进行放松
学生活动：相互的进行放松
组织：1、本课小结。
2、**器材。
3、师生告别。
场地器材： 短绳若干。
课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课。通过学生之间自主的玩绳。让学生对绳的练习有一个新的认识。同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法。并掌握这种方法。
第8部分。学习阶段：水平二。
学习目标：在各种练习中提高跑的能力
学习内容：游戏 30米冠军赛。
重点：在练习中提高自己的奔跑能力
难点：在练习中能和同伴合作完成练习。
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