1、通过跳绳发展学生速度、力量、耐力、弹跳力等多方面的素质。
2、通过跳绳促进同学间密切协作精神，培养学生的表现欲，发挥个性特长。3、通过多种跳绳方法让学生产生运动兴趣，培养学生“终身体育”意识。
4、每个学生掌握2—3种跳绳方法。
学生活动。组织与要求。
体委整队，检查人组织：四列横队数，向教师报告。队形：××向教师问好。××
要求：◆精神集中，认真听讲。
活动各关节。▲体委口令，组织学生慢跑。
学生围篮球场跑步5圈，并且每个学生跳绳一次。
组织：一路纵队队形。
要求：◆充分活动各。
关节◆呼吸有节奏◆跳绳反应要快。
组织：分四小组队形：
教学。内容。
跳绳1、集体跳绳2、个人跳绳。
教学目标。教学内容及时间教师指导●教师提前到场准备与检查器材。●接受体委报告向学生问好。
宣布本课内容与目标。
指导学生跑步姿势要正确。
和体委摇绳，鼓励指导学生试跳。
上课常规30″—1′
准备活动★活动各关节★慢跑。
全体学生跳绳（试跳）
调动学生的积极性，激发学生的兴趣。●把学生分成四组，★激发运动兴趣，培讲解活动方法：3养竞赛意识。分钟集体跳绳比★分小组进行活动。赛，个人跳绳表3′—5′演。
和学生一起跳绳做示范动作。
互相认识本组成员，互相鼓励，互相帮助。
组长带领本组成员计划活动内容。
要求：◆组长充分发。
挥组绢能力，◆学生积极开拓思维，用各种方法进行跳绳活动。
学生活动。分组进行活动。●互相帮助，互相学习。
组长发挥组织能力带动全组学生向其它组进行挑战。●学生尝试各种跳绳方法。
组织与要求组织：全班学生分成。
四组进行活动。
队列：教学内容及时间。
跳绳活动★集体跳绳★个人跳绳15′
教师指导。指导学生跳绳动作。
提示学生个人跳绳的各种方法。▲鼓励学大胆尝试各种方法。
激发学生的兴趣和竞赛意识。
要求：◆每个学生会。
2—3种跳绳方法。◆学生能与同学们。
一起合作，◆能充分发挥自己的优势，充分展示自己。
进行比赛：3分钟集体跳绳。
组织学生准备跳绳比赛。
安排场地▲记时。
组长带领下设计比赛策略，互相鼓励，增强信心。
学生全身心投入到比赛中去。
组织：两组同时比赛。
要求：◆两组同时进行比赛，另两组组长记数。◆跳绳期间不空，不绊记数，否则从零开始。
◆在3分钟内取次数最多一次为最终成绩。◆学生之间要互相鼓励，互帮助，要有团结协作精神，有竞赛意识。组织：
学生围观队形：
要求：◆学生主动参与表演。◆发挥自己的特长。◆对运动产生兴趣。◆对表演学生有礼貌。
组织与要求组织：四列横队队形：××
要求：调动学生积极性。
进行表演：个人跳绳。
组织学生表演。▲鼓励学生积极参与活动。
每组推出一个节目至少一个节目进行表演。
学生积极参与表演。
教学内容及时间。
下课常规1′
教师指导▲指导学生小结，组织收还器材。▲下课思考：跳绳方法还有哪些？▲作业：每个学生下课后多学一种跳绳方法。
跳绳若干根。
学生活动●小组讨论，归纳总结。
收还器材。●解散。
场地器材。课后记录。
初二年级体育与健康跳绳课时计划
1 通过跳绳发展学生速度 力量 耐力 弹跳力等多方面的素质。2 通过跳绳促进同学间密切协作精神，培养学生的表现欲，发挥个性特长。3 通过多种跳绳方法让学生产生运动兴趣，培养学生 终身体育 意识。4 每个学生掌握2 3种跳绳方法。学生活动。组织与要求。体委整队，检查人组织 四列横队数，向教师报告。队形...
初二年级体育与健康跳绳课时计划
1 通过跳绳发展学生速度 力量 耐力 弹跳力等多方面的素质。2 通过跳绳促进同学间密切协作精神，培养学生的表现欲，发挥个性特长。3 通过多种跳绳方法让学生产生运动兴趣，培养学生 终身体育 意识。4 每个学生掌握2 3种跳绳方法。学生活动。组织与要求。体委整队，检查人组织 四列横队数，向教师报告。队形...
初二年级体育与健康跳绳课时计划
1 通过跳绳发展学生速度 力量 耐力 弹跳力等多方面的素质。2 通过跳绳促进同学间密切协作精神，培养学生的表现欲，发挥个性特长。3 通过多种跳绳方法让学生产生运动兴趣，培养学生 终身体育 意识。4 每个学生掌握2 3种跳绳方法。学生活动。组织与要求。体委整队，检查人组织 四列横队数，向教师报告。队形...