亲爱的同学们：
一个学期即将结束，为了能了解您在这学期里掌握的体育知识情况，同时也便于我们全面、客观地对您这学期《体育与健康》课成绩进行综合评定，请认真完成以下答卷。谢谢！
一、单项选择：每小题3分，共30分。
1篮球比赛是在长多少米、宽15米的场地进行。（a米 b、 30米 c米。
2运动员运动时，踝关节扭伤后应： （
a 、立即热敷按摩 b、立即冷敷按摩 c、立即冷敷，d、24小时后热敷
3 短跑是指（ ）
a、 400和400米以下 b、 800和1500米 c和200米以下
4 篮球三步上篮的动作步伐要领（ ）
a、一大、二小、三高 b、一小、二大、三高。
c、一高、二大、三小 d、一高、二小、三大。
5、跑得快慢（速度）的最重要因素是（ ）
a、身高、腿长 b、步长、步频 c、起跑迅速 d、冲刺技术好。
6下列几个田径项目属径赛类的是（ ）
a、.跳高 b、.跨栏 c、.铅球。
7被中国人称为国球的运动项目是什么（ ）
a、羽毛球 b、手球 c、乒乓球。
8一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。（a、早晨 b、中午 c、晚上。
9耐久跑得呼吸方法是什么？（
a、一步一呼一吸 b、二步一呼一吸 c、 三步一呼一吸。
10、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）
a、 多做整理运动 b、坐下休息 c、不于理睬 d、药物**。
二、填空题（每个空格2分，共20分）
1、排球场地的边线长度为米，宽度为米。
2、完整的跳高分4个技术环节：分别是助跑和落地缓冲。
3、初中生肺活量男生一般在___毫升，女生一般在毫升。
4、异**往的原则。
5、身体形态的一般由及其相互关系来表现。
6、影响投掷远度的因素有出手高度等。
三、简答题：每题10分，共50分。
1、发展心肺耐力的锻炼方法是什么？
2、在运动过程中如何预防运动损伤？
3、怎样才能跑得既轻松又持久？
4、跳得高的秘诀是什么？
5、如何预防和解决跑步**现腹痛？
八年级体育与健康教案
八年级体育课教学设计。附 本课教学设计思路。一 指导思想 本课依据 课程标准 的基本理念，以 健康第一 为指导思想。在教学内容的选择和教学方法手段运用过程中，始终以学生的发展为本，充分发挥学生的主题作用。培养学生自主学练，自主 及终身体育意识，学会学习，学会创造，学会合作。在运动中寻找快乐，体会成功...
八年级体育与健康教案
八年级体育课教学设计。附 本课教学设计思路。一。指导思想 本课依据 课程标准 的基本理念，以 健康第一 为指导思想。在教学内容的选择和教学方法手段运用过程中，始终以学生的发展为本，充分发挥学生的主题作用。培养学生自主学练，自主 及终身体育意识，学会学习，学会创造，学会合作。在运动中寻找快乐，体会成功...
2024年八年级上学期体育与健康教案
教学内容教学目标课的部分。一 体育委员整。一 投掷 投准。二 跑 变向跑 沿圆圈跑 1 认知目标 理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。2 技能目标 初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的。技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度 灵敏 柔韧 协调等...