心理学与生活。
南京大学陈昌凯慕课笔记。
1.《心理学与生活》
导言：欢迎你学习《心理学与生活》！你是否发现，有人的地方，就有心理学！
你是否发现，似乎每个人都是大众心理学家，谁都可以说点“心理学”！但，你知道吗？我们天天挂在嘴边的“心理学”绝大部分是错的，剩下的一小部分也是不全面的。
你知道吗？简单的生活现象实际富含复杂的心理学。本课程将带领你用独具的慧眼看到一个与原先完全不同的生活世界。
2. 感知与记忆
导言：你看世界仅仅通过你的眼睛吗？其实你感知到的世界不仅仅是眼睛看到，还包含着你各种各样的经验，以及你自己主观的加工，即使是你引以为傲的记忆也常常会欺骗和戏弄你哦！
“耳听为虚，眼见也未必实”，掌握这些感知与记忆的知识，将会帮助你了解你自己究竟是如何“看”这个世界的。这其中也包括那个在你熟睡之后，绮丽奇幻的梦中世界！
2.1 颜色。
红裙效应。视锥细胞。
颜色更是一种视觉经验。餐馆是暖色，候车厅冷色。
不同感觉通道的神经系统“混搭”——连觉。比如说daniel tammet。
语言在感知中起了很大作用。
2.2知觉：
错觉：我们的知觉不能正确地表达外界事物的特性，而出现种种歪曲的情况。
知觉过程：觉察——>分辨——>确认。
知觉特性：选择性、解释性、整体性、恒常性。
经验对知觉的塑造起到非常大的作用。
2.3 错觉。
我们对于立体物体的知觉，完全依赖于我们视网膜上对这些物体的线条，阴影等信息进行快速整合和解释。
在关键时期的经验确实让他们无法建立其基本的视觉系统。这是一个的问题。对视觉系统是重要的，要有一套我们的经验系统。
2.4 记忆。
记忆的分类：
1.外显记忆（explicit memory）：需要可以努力去记忆。内隐记忆（implicit memory）：不需要意识控制，也不需要意志努力。
2.程序性记忆（procedural memory）：一种关于怎么做事情的过程、步骤等具体操作的记忆。
如如何放置大象。陈述性记忆（declarative memory）：一种依靠语言描述来进行的记忆。
如背单词。
3. 情景记忆（episodic ）：对过去经验中时间、地点、过程等的记忆。语义记忆（semantic memory）：对抽象语言符号的记忆。
容易忘记：语义记忆，外显记忆，陈述性记忆。难以忘记：情景记忆，程序性记忆，内隐记忆。
感觉记忆（0.5—4s）；短时记忆（5s—60s）：容易被打扰；长时记忆（大于60s）
2.5重构。
记忆重构：记忆存储的过程是一个动态过程，在这个过程中一些已经有的经验会发生变化。人们会利用概括、归类等方式来重构信息。
在被重构的过程中，信息变得更加简单，不重要的细节完全别忽略，突出和强调那些重要的细节，这个故事就变得更加合理、符合去背景和常识。（还记得初中时候见到的第一位同学吗，你当时的心情如何？）
外界的干扰也很容易让我们重构一些错误的记忆。譬如，言语信息的诱导；主观压力；社会情绪。可参考经典的质疑目击者实验。
想象膨胀：想多了的事情人们会当成发生过的事情。区分实际经历和想象的线索，由于某些原因而“丧失”或“混淆”的时候，人们倾向于将记忆中流畅的时间当做经历过的事件。
难免会把一下想象过的事件仿作经历过的事件。
记忆回涨：儿童时期更普遍。
2.6记忆有大脑开关吗？
记忆脑区：海马。
长时记忆：**于神经元之间不断地刺激。
恰当的编码和提取可以增强记忆。记忆的编码过程有特异性反应，即当提取的背景和编码的背景完全相同的时候，回忆起来就容易得多。记忆编码还有系列位置效应。
对编码进行精细加工。
2.7时间都去哪儿了？
时间知觉：是一种对客观事物或者事件的连续性和顺序性的知觉。包括四种形式：
时序知觉、时距知觉、时间点知觉、时间**知觉。时间知觉不是某个特定感官的功能，人们借助视觉、听觉、**觉、嗅觉等等都能感知到时间。
一定时间内发生的数量和性质。数量越少性质越简单，你的时间估计就会越长。
蓝色使人安静。红黄色则使人热烈。
2.8 梦。
睡眠：人类的睡眠是由快速眼动（rem）睡眠，和非快速眼动（nrem）睡眠共同组成的，而非快速眼动睡眠还包含四个不同的睡眠周期。盗梦在非快速眼动（nrem）下手最佳。
弗洛伊德：显性梦境（manifest dream）和**梦境（latent dream）。
中国有《周公解梦》。厄瓜多尔印第安人则把释梦作为一宗日常活动。早产人们会坐在一起分享梦境，达到共识。
如果梦是随机出现的，为什么我们会反复梦到童年的事情？梦是有“习惯”的。它可能把熟悉或者印象深刻的某些东西，如情绪、经验反复地用来作为梦境的材料。
梦可以别重构吗？梦不仅仅是生活的简单反映，你完全可以努力去对它进行加工，以此对你真实的生活有所帮助。
2.9感知与记忆单元测试
1单选(5分)视网膜上对颜色识别起作用的细胞叫（ d ）。
a.视觉细胞 b.视杆细胞 c.别选我，我不是答案 d.视锥细胞。
2单选(5分)“你随风飘扬的笑，有迷迭香的味道”这句歌词中，一个感觉通道唤起另一个感觉通道的感知的现象叫（ b ）。
a.通感 b.联觉 c.联想 d.别选我，我不是答案。
3单选(5分)我们把本不关联的部分知觉为一个完整的图像是由于知觉的（ b ）。
a.理解性 b.整体性 c.选择性 d.恒常性。
4单选(5分)把平面图形知觉为3d图像就是由于（ d ）。
a.视觉神经系统异常 b.视觉系统正常但不完善的结果。
c.别选我，我不是答案 d.正常人把三维世界里的认知策略拿到两维世界里使用。
5我们为什么不要自己去看3d画展？（ a ）
a.现场其实看不出效果，必须的用相机拍下来看**才有效果
b.别选我，我不是答案 c.3d画看得太费眼睛 d.票价太贵。
6婴幼儿期失明的人即使长大后恢复视力也无法像正常人一样“看”世界的根本原因是（ b ）。
a.经验习得太迟来不及了。
b.关键时期的经验缺失导致他们无法建立起根本的视觉系统。
c.别选我，我不是答案 d.视觉的神经元之间连接过多。
7（ d ）是不需要意识控制，也不需要意志努力就能实现的记忆。
a.陈述性记忆 b.别选我，我不是答案。
c.外显记忆d.内隐记忆。
8你很难跟人解释怎么跑步，但是你却会跑步，是因为关于如何跑步是一种（ b ）。
a.别选我，我不是答案 b.程序性记忆 c.陈述性记忆 d.情景记忆。
9 关于记忆的以下说法错误的是（ b ）。
a.记忆遗忘的难易程度可根据记忆类别分别讨论。
b.短时记忆是比较稳定的记忆。
c.周日你和家人度假的情形可归为情景记忆。
d.别选我，我不是答案。
10单选(5分)当你回忆开学的第一天时，有些记忆会被简化，而有些则会非常生动、具体，甚至被你按更符合常识的方式加工后记住，这样的回忆过程叫（ a ）。
a.记忆重构 b.记忆消退 c.别选我，我不是答案 d.记忆回涨。
11单选(5分)在测验的一段时间后，记忆量反而有所提高是（ b ）现象。
a.记忆超常 b.记忆回涨 c.记忆异常 d.别选我，我不是答案。
12单选(5分)关于记忆以下说法正确的是（ c ）。
a.别选我，我不是答案。
b.记忆的储存过程是一个静态过程。
c.言语信息的诱导、社会压力和主观情绪都能影响记忆重构。
d.我们的记忆能准确区分事实经过与个人想象。
13将大脑处理记忆的过程与电脑类比，可以把这个过程分为（ c ）、存储和提取。
a.记录 b.输入 c.编码 d.别选我，我不是答案。
14单选(5分)在比赛中我们往往记得第一位和最近出场的几位选手，而中间的选手较难分清，说的是记忆编码的哪个特征（ d ）。
a.编码特异性 b.精细加工或编码 c.别选我，我不是答案 d.系列位置效应。
15单选(5分)时间知觉包括时序知觉、时距知觉、时间点知觉和（ a ）知觉。
a.时间** b.别选我，我不是答案 c.时间计划 d.时间评价。
16单选(5分)“会议已经进行20分钟了”这里用到哪种时间知觉（ a ）。
a.时距知觉 b.时间点知觉 c.时序知觉 d.别选我，我不是答案。
心理学入门 心理学与生活
篇一 通过 心理学与生活 踏上心理学的旅程 1 权威师资优质教学 通过 心理学与生活 踏上心理学的旅程 1 心理学与生活 是一本优秀的 经典的心理学教科书，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度，是心理学基础教材中第一品牌书 被美国ets推荐为gre心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福大...
心理学书籍 《心理学与生活》
感谢您的阅读，希望能帮助到您。心理学书籍 心理学与生活 导读 本文是关于心理学书籍 心理学与生活 希望能帮助到您！人人皆知美国曾经存在着种族隔离。在改变这一状况的历史进程中，心理学家也发挥了作用。肯尼思 克拉克，在美国最高法院作证时报告了他对一群黑人儿童进行的研究，表明种族隔离对黑人儿童造成了严重心...
心理学与生活
最新一项心理学研究成果表明，已婚男士比那些只与女友同居的男性更容易患精神方面的疾病 而对女性来说正相反，结婚比同居更利于女性心理健康。更让人惊讶的是，独身女性的心理健康状况似乎好于有伴侣的女性。婚姻稳固利于心理健康。发表在英国 流行病学和社区健康杂志 上的这份研究报告说，老光棍最容易患忧郁症。英国伦...