教师心理调适积极心理学》读书心得

读了《教师心理调适和积极心理学》这本书，在积极心理学的理念与实践 、教师职业幸福感、习得性无力感与习得性乐观、自我效能感、情绪智力与压力应对这五个专题的学习，让我重新审视自己的教学活动，借助专家的指点，将自己的教育工作尽可能完整、完善。

从寻找问题的积极意义，减少对过去的消极情绪。积极的面对过去-生活满意点理论及其启示。学会对过去的感恩。

在我们的生活中影响主观幸福感的三大生活领域存在。家庭领域、交往领域、工作领域。尽管每个人对生活的理解各不相同，幸福感又属于我们个人主观的体验，但对于我们成年人而言，这三个生活领域的事件对幸福感的影响最为强烈。

职业幸福感对于我们**而言，职业活动是生活中的核心内容，所以如果我们不能从职业中获得幸福感，其整体感水平都将受到消极影响。

1、对工作性质的爱：爱教育。

2、对工作对象的爱：爱学生。

3、对工作材料的爱：爱知识。

1、平衡现在和未来。

2、从困难和挑战中获得幸福。

3、承担起创造自己幸福生活的责任。

1、智慧。2、勇气。

3、仁爱。4、正义。

5、节制。6、精神卓越。

《教师心理调适积极心理学》读书心得

读了 教师心理调适和积极心理学 这本书，在积极心理学的理念与实践 教师职业幸福感 习得性无力感与习得性乐观 自我效能感 情绪智力与压力应对这五个专题的学习，让我重新审视自己的教学活动，借助专家的指点，将自己的教育工作尽可能完整 完善。一 使人学会积极地面对现实。从寻找问题的积极意义，减少对过去的消极...

积极心理学与教师心理调适

自我效能感。第一节自我效能感的基本理论。一 自我效能感的概念。一 自我效能感与效能期待。自我效能感指人对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断。班杜拉指出，人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。行为的结果因素就是通常所说的赏罚等外部强化，强化能够激发和维持行为的动机以控制和调节人的行为，这种作...

教师《积极心理学与教师心理调试》

积极心理学与教师心理调适 复习提纲。目录。1 什么是积极心理学？2 积极心理学主要有哪些研究内容？3 简述生活满意点理论的基本观点及其启示。4 简述主观幸福感的特点。5 简述影响主观幸福感的三大生活领域。6 根据马斯洛的需要层次理论解释职业幸福感的层次。7 幸福教师的共同之处有哪些？8 人们对幸福的...