即墨一中2011-2012学年第二学期女篮训练计划。
目的任务：1、提高队员篮球水平，充分调动学生的篮球训练积极性。
2、在市篮球赛上成绩更上一个台阶，力争前四名。
情况分析：1、今年第一年招收女篮，仅有一名女篮入选，人员短缺是一大难题，亟需扩充队伍。
2、女队员基础较差，技术上要从基本功练起，身体素质练习也应充分重视。
根据以上的分析，这学期要有针对的制定以下训练计划：
一、重新选拔吸收队员，新成立高中女篮球队。
1、 通过各级体育老师的推荐选拔队员。
2、 根据上学期开展的级组篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。
3、 在新高一通过同学间的了解选出原来初中球队队员。
4、 通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀球手。
二、训练原则：
1、以“防伤”为主，加强各种小关节（踝、指等）的力量和柔韧训练。
2、让学生重视篮球训练，并使“学训”相互促进。
三、训练时间：
1、开学一周后正式开始训练。
2、每周安排5次训练。其中周二至周五，早上6时30至7时10分，下午15时20至17时20分。
四、训练内容：
刚刚组建球队练习内容、难度和要求有所降低，比较侧重发展各项身体素质和保持运动兴趣。
1、投篮：原地单手肩上投篮、低手上篮、勾手投篮、身体对抗下的投篮。
2、传接球：行进间双人传球、“ 8”字传球、单手传接球。
3、运球：急停急起、变向换手、转身换手。
4、移动：各种滑步、侧身跑、倒退跑、急停变向跑。
5、篮板球：跳抢、冲抢、选位。
6、战术：侧掩护、一传一切、突分。
7、身体素质：协调性、力量、耐力、速度、柔韧、灵敏。
8、心理素质：勇于拼搏、坚强不屈、团结友爱。
9、篮球基本规则。
五、注意事项：
1、遵守考勤制度。
2、认真完成训练计划规定的项目。
3、团结队友，尊敬师长。
年度第二学期女篮计划
一 指导思想 发挥我校传统体育项目优势，以加强学生锻炼身体 增强体质为思想，发展个性，培养优良品质，为终身体育奠定基础。丰富学生课余文化生活，带动学校体育事业的发展，活跃校园气氛。同时进一步贯彻实行学校竞技体育精神，增强学校体育实力。训练目标 树立我队快 灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术...
学年第二学期计划
2007 2008学年第二学期。总务处工作计划。一 指导思想。在学校党政领导下，进一步加强学习，树立大局意识 服务意识，不断提高政治觉悟和业务素质 进一步明确岗位职责，履行岗位责任，严肃劳动纪律，提高工作效率，尽责尽力地为教育教学服务，为师生服务 进一步发挥服务育人的功能，并将服务育人与民族精神教育...
学年第二学期计划
贵阳市20 17 20 18学年第二学期。教学工作计划与总结。学校 清镇市鸭池河中学任课教师 陈梅任教班级 八年级 1 班任教学科 语文。2018年2月25日订。一 上学期成绩统计。成。班绩。级。项目。平均分及格率优分率低分率。八 1 班69.75分83.33 25 0 二 教材分析及学情分析。本学...