2023年9月，我有幸参加了“国培计划（2015）”—重庆市区县教师培训团队置换脱产研修项目重庆师范大学小学语文班培训，这次培训分为理论研修和影子研修两个阶段。在此过程中，我们既聆听了多位教育专家的生动、形象而有精彩的讲座，又参与了育英小学课堂观摩、磨课、辩课、研课等活动。在此培训中，我真是感受颇深，受益匪浅。
一、找到了学习楷模。
培训阶段，让我真正见识到了满腹经纶的学术大师——刘成伦，玩转写作的讲师——钟发全，也认识了课件做得相当精美的电脑大师李恢荣，以及与我朝夕相处了80天的室友——陈业秀老师。陈老师爱岗敬业、能说会道、勤于学习，而且工作积极上进。她是一个智慧型的老师，更是我一生学习的楷模。
二、发现了很大差距。
经过此次培训，我既领略了专家们的治学严谨、博大才学，又感受到了班上学员文笔流畅，才思敏捷，学识渊博。他们像磁石一样吸引了我，令我感慨万千，羡慕不已。然而又深刻反思到自己的学识水平相差甚远和平时教学方法的浅陋，感觉自己知识功底、教学方法、思想认识、心理素质等等都还有很大的漏洞，顿时“山外青山楼外楼”，“强中自有强中手”之感油然而生。
三、更新了教育理念。
此次培训，专家引领我们走进新的教育教学理念，为我们今后的工作提供了源头活水，让我们走出老式教育的误区，学习到许多新理念，我们要把新的理念用于课堂教学，确保学以增智。
四、知道了教学方向。
在影子研修阶段中，我们参与了育英小学的听课、评课、磨课、辩课、上课等教研活动。重庆市沙区进修校王华老师的评课，让我第一次沉下心来认真思考语文教学中“教什么”。 在以往的教学过程中，我从未认真思考过“语文教学教什么”。
长期以来，我一直认为“怎么教”更为重要，因为这直接关系到学生对于所教知识的接受程度。比如同样一个知识，分别请两位老师来教，教学方式更适合于学生接受的那位达到的效果必然更好，因此很少顾及语文教学教什么。然而语文学科教学内容相对宽泛和模糊，我们教学时不能面面俱到，所以解决“教什么”的问题相当重要。
如果无法确定适合且有用的教学内容，那么即使在“怎么教”上如何如何地大做文章，结果也可能并不乐观——或许你的教学方舟在出发伊始已经偏出了最佳的航道。因此语文教师确定教学目标才是提高课堂教学的关键所在。
五、激起了学习欲望。
欲穷千里目，更上一层楼”。小语国培课堂像一架云梯，让我能不断地向上攀登，仿佛又回到了学生时代，充满了孜孜以求的激情，洋溢着不断攀登的动力，每时每刻都激起了我强烈的学习欲望。
其实，这次小语国培的收获不止以上种种，它还让我明白了如何去评课，如何开展教研活动，如何去提高团体教师的专业成长，也解决了我多年的教学困惑——那就是让学生轻轻松松、快快乐乐写作文。
这次小语国培是我教学生涯的“加油站”和“新起点”，让我增长了知识，忘记了辛苦；增添了欢乐，摈弃了烦恼；增强了自信，摆脱了困境！我也希望今后能参加类似的培训，以进一步提升自己在教学等各方面的能力；我更希望，在此次培训之后，能学有所用，让自己的专业成长更快。
国培研修总结反思
国培徐州行。早在炎炎夏日时，知道有一次外出学习的机会，期待已久。终于等到你，我乘上南行的火车一路惊喜又忐忑，能有一次学习交流的机会固然难得，令人欣喜，可陌生的地方陌生的同仁如何打破彼此之间的藩篱不禁忐忑不安。当到达目的地时才发现，所有不安皆是多余，报名的王老师和蔼热情，细致体贴，无微不至，让我放下了...
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个人研修学习总结与反思。经过二十多天的国培研修，感慨颇丰。感谢 国培 让我有机会见识许多优秀的专家名师，在网络学习期间我用心听他们的讲解，虚心向他们学习。感谢 国培 唤醒了我的责任意识，俗话讲 活到老，学到老，的确，不学习的话，人就要落后。不学习就不能使我们的教育教学具有后续动力，不学习就跟不上时代...
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研修反思。一个优秀教师除了具有学习精神 实践精神之外，还要有反思精神。有了反思，才有了继续 的动力。波斯纳提出了教师成长公式 教师的成长 经验 反思，因此，我们应该不断的进行反思，在反思中积累经验，从而促进个人的成长进步。通过这些日子的的所观，所学，所感，所悟，所得，自己在教学中有了更多的理性的认识...