大学生养生作业

大学生养生---活的简单些有助于健康长寿。

人不能太有才，否则会感觉生活起来太累。这是一位朋友的结论。当然说这话是有原因的。

因为她在单位可以说是顶梁柱，领导有事和她商量，她起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比牛累，但工资却拿得少。同事都不用好眼神看她。领导虽说嘴上表扬支持，可实际上她感觉那完全是在演戏。

为此，她每日三省其身，冥思苦想，找自己不足或存在的问题。折腾多日，最后得出结论是自己比较有能耐，没办法。让同事羡慕嫉妒，活儿都推给她，顺理成章，而领导如果对其另眼看待或委以重任，恐其功高盖主或破坏单位和谐，所以，她感觉特别特别的累。

别人眼里的七彩生活，到她那里则是眼冒金星；别人玩得兴高采烈，到她那里则是无聊至极……

为啥会这样？真是因为太有才了？不是。

我认为，根源在于心焦气躁。相同环境生存的，肯定不是她一个，也不会都和她一样状态。何也？

道理她比谁都懂，都是成套的，不过，她摆脱不了自己那种忙和累的感觉。每天都有干不完的活儿，忙，一直忙，甚至无法感知节日的到来。用她的话说，东一把西一把，从日出忙到日落，下班时经常不知道这一天自己都在忙些啥，似乎有些盲目。

等回到家，想放下工作可总惦记着，最后都不知自己想干啥了，亚硝酸盐是什么陷入无限的茫然之中，乃至不知明日是不是还要重复今天的故事。就这样下去，她逐渐发现，自己已经不是当初的自己了，她恨工作可又害怕失去，天天都要考虑和研究领导与同事的意图，琢磨他们的话是不是真的，是不是针对自己，有没有话外音，要达到何种目的，自己该如何应对等，更要命的是，领导和同事一张嘴，她就能猜到想说啥，这就是她说的有才，而且她能一眼看出谁的工作存在哪些问题，需要如何去解决，她想不说，却管不住自己，为此，闹得自己苦不堪言。

我和她说，没必要把自己搞得太累，这累主要**于压力。这压力有社会强加的，也有自己找的。社会强加的，学习去化解的办法，化解不掉，就顺应一下，承认现实，承受压力；自找的，那怨不得别人，比如，本来不该你管的事情，你管了，累够呛，抢了别人的差事，人家肯定不买账的，就会费力不讨好，而且后患无穷。

说到底，就是改变与被改变的问题。有能力改变自己不满意或者对自己不利的生存环境，那就毫不客气地改；没能力改变的，那就坦然接受被改变，别怨天尤人，没有第三条路去选择。有些事情原本没有想像的复杂，结果人为地给设置了许多复杂条件和背景，把简单的事情复杂化了，搞得自己难受，别人也不舒服。

无论人在深山，还是身居闹市，都不能妨碍自己快乐。作为一种切身体验，快乐并不是像很多人认为的，得到很难。能够坦然面对尘世纷争，淡然面对成败，把一切影响自己快乐，使自己觉得累的因素剔除，想不快乐都难。

简单地说，就是简化生活，活得轻松些。

活得简单，需要一种功力，一种能够化繁为简的功力，而不是简单的放下或丢弃。

这还需要勇气的。因为舍弃的有些东西，会直接影响自己的体验，比如某种嗜好，某些待遇，某些朋友，某些目标，某些欲望等。至于和自己的关系不是很大的事情，可以放到茶余饭后去作为谈资消遣的，别当回事，也别去较真。

这让我想起一个故事。故事大体意思是有个老妈妈天天愁眉不展，她每日都看天。天晴她发愁，天下雨她还发愁。

邻人不解便追问原因。老妈妈说，这天总晴，不下雨，我那卖雨伞的大儿子怎么能卖掉雨伞呢？卖不掉雨伞，如何生活呀？

这天要是下雨，我那当农民的二儿子怎么晾他的谷子？谷子要是发霉了，没法活啊。所以，才天天发愁的。

邻人一听，笑着对老妈妈说，你应该天天高兴才对--你想，天晴，你二儿子可以晾谷子，谷子就不会发霉；天下雨，你的大儿子可以卖雨伞，就能赚钱，更好地生活啊。不管怎么，你都可以感到快乐的。老妈妈恍然大悟，就不再发愁了。

仔细想想，老妈妈的担心是很正常的，她很爱她的孩子。不过，她的这种担心又是不必要的。设想一下，天气会因为她的情绪发生改变吗？

退一步，即使能，面对着利益面对立的两个孩子，如何取舍？邻人只不过是给她换了一个视角而已。过几天，老妈妈还会去担心别的事情。

这样，就不会活得简单而快活。

活得简单些，说起来容易，做起来难，关键看去怎么做。

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