体育作业指的是在规定的时间段内（一般为一个学期或一个寒假和暑假），学习一项体育技能，提高体育锻炼能力和获得体育知识的过程。 适当地给学生布置体育作业，使学生在学习文化知识之余不仅可以锻炼学生的身体，增强学生的体质，使他们掌握一定的运动技术和技能，树立终身体育的思想，提高自主锻炼的能力，又可以得到劳逸结合的作用，还可以培养学生不怕困难，持之以恒，自觉刻苦的良好思想品德，完全符合以人为本的教育方针和素质教育的发展趋势。
一、周密筹划，辅导先行
1.传授锻炼方法
只有科学、安全的锻炼，才能有效地促进体质健康，盲目地蛮练，不但无效，而且有害于身体健康。放假前夕，我们利用体育课、课外体育活动时间，向学生渗透体育锻炼的理论与方法，让学生明白上下肢合理搭配、量力而行的运动道理；让学生明白体育锻炼必须持之以恒，决不能三天打鱼，两天晒网的道理；让学生知道如何进行安全的体育锻炼，让学生初步理解循序渐进、从实际出发、全面锻炼等体育锻炼原则；并教给他们一套行之有效的准备活动和放松整理活动的方法。
2.营造锻炼氛围
向学生宣传奥运知识和奥运精神，宣传体育锻炼对身体健康的作用和影响，亮出“我运动，我健康，我光荣”的口号，在短时间内掀起奥运热、体育运动热，激发学生参与体育运动锻炼的激情，营造良好的体育锻炼氛围。
二周密筹划，统筹安排。
精心设计体育作业的布置必须根据教学的需要而出现的，有的作业需要随着单元教学中某一个水平学习目标的完成而出现，有的作业需要整个单元目标基本达成后才出现，有的作业需要持之以恒的保持。
统筹安排作业的完成需要一个过程，而这个过程正是学生获得体育知识，提高运动能力、养成健身意识的关键所在，这个过程中，需要教师及时了解学生完成作业的情况，随时给予学生帮助，并预先做好几项工作：
1）帮助学生明白，当遇见困难的时候首先可以找父母，这个援助的渠道是最通畅的。
2）本村的同学可以相互帮助。将锻炼延引至课外，最重要的是如何坚持下来，调动合力能有效地将体育进行到底。
3）开通教师的咨询**，让在双休日假期中有疑问的学生随时可以在教师的帮助下进行体育作业的操作。
有效布置作业
如何布置一年级家庭语文作业。优质的作业有助于学生巩固 深化所学知识，有利于学生智力和创造能力的开发。在小学一年级语文教学中，考虑到低年级学生的学习特点，设计有效性作业显得尤为重要。学生学习和生活的伙伴也由始至终有作业的相伴。课堂学过的新知，如若没有课后的巩固，孩子们是很快就会忘记的。尤其是低年级，学...
小学语文有效作业的布置
低年级学生主要通过家庭作业培养积极的学习态度 良好的学习习惯和品格。为了更有效地减轻学生的学习负担，真正提高小学生的语文能力和素质，就要在家庭作业布置上下功夫。一 语文家庭作业的误区。家庭作业为学生提供了实践和应用的机会，在传统的教育思想指导下，作业被视为课堂教学的延伸和补充，语文的作业内容大多是机...
小学语文作业的有效布置
作者 刘雪梅。新教育时代 2014年第21期。摘要 当前小学语文作业的机械单调和繁重给学生的身心带来了极大的伤害，如何科学有效地布置作业是我们广大语文教师急切需要解决的问题。转变教师观念，布置作业的智慧，加强监督力度，缺一不可。关键词 观念有效作业趣味多元化多层次快乐。曾经在网上看到一组 是关于做作...