大家各喊各的，没有步调一致的行动，怎么会取得集体的成功；没有集体的成功，我们个体又怎么会得到集体的认同。就像集体木鞋一样：大家步调不一致，集体这只木鞋根本无法移动。
穿越电网——团队成员的相互协作。
这是考验队员在紧急状态下，采取正确的措施以保证每个队员能顺利脱离险境的一个项目。由于这个项目难度大，时间紧，我们几次都忽略了比如，不准发出声音、不准越界接送等细节，以至于我们队四次才胜利过。
这个项目给我的启示是：在真实生活以及工作中，我们任何人都不能忽视这样的细节，在行动之前就应该多考虑别人的感受，否则失败会很容易挫伤团队的信心和成就感。一个人的力量是有限的，有些工作是一个人完成不了的，得通过其他人的配合来完成，配合的过程要充分信任大家，相信大家会做的更好，只要有了集体和团队意识才能发挥所有人的力量。
米鱼跃抓杠——挑战成员个人的超越自我。
这是一个挑战自我的游戏项目，给我的印象也最深刻，因为我们小分队中最有困难的李志刚、回伟两名伙伴在队友们的鼓励下，都成功的超越了自我，跨越心里障碍，跃上单杠。
其实我们在生活中也会经常面临这样的挑战，但我们往往有太多的迷茫、太多的不确定而与机会失之交臂。其实很多情况下，我们的真正敌人不是别人，而是自己，细想一下，成功与失败不就是一步之遥吗？只要能战胜自我，就能战胜一切。
要多动脑、多想办法，力求每件事情做的更好，把自己的潜能发挥到极限，一次小小的挑战是这样，生活、工作上也是如此。
盲哑人合作徒步夜行——关爱。
我们一共个人被要求戴上眼罩，装扮成盲人，另外人装扮成哑人。盲人被哑人一个一个牵着走过一段艰难的路程。刚开始，我不太在意，可后来路越走越艰难，教练还在途中不断的发出异响，还有喷水等，给我们制造困难，伙伴们也越来越紧张，越来越认真的应付一些未知的恐惧，为了自己，更为了你后面大队的伙伴，我无限信任搀扶我的伙伴，最后终于战胜困难，到达了终点。
在后来的交流感想时，很多人都感动了，特别是装扮成盲人的伙伴，都利用自己的用心的感觉，找到了那双在黑暗中搀扶我们前进的那双手。那是一双搀扶我多年的手，这时我理解了父母的罗嗦、我理解了老师的教诲、我理解了朋友的忠告、我理解了同志的提醒，爱意宽大，请允许我说声：“谢谢你们，关心我成长的亲人、朋友、同志、同学和我素昧平生的伙伴们”。
突破自我 拓展训练心得
突破自我，关爱他人，加强团队合作。参加拓展训练有感。参加公司于2008年9月20日 21日组织的户外团队拓展训练后，有颇多感慨，它不是一个无聊的游戏，当你真正参与后，你就能理解什么是团队？什么是信任？什么是团队成员间最美好的情谊。高台背摔 团队成员间的相互信任 做信任背摔时我感觉到一丝紧张，站在高台...
2019拓展训练心得体 突破自我,挑战自我
xx年11月5号，是个值得留念的日子。今天是真正唤醒我内心深处灵魂的一天，让我感触非常非常多，这一天我明白了自己要对自己负责了。今天在教官的指导和教导下，我们团队跨过了一个又一个的障碍，克服了一个又一个的困难，尽管艰辛，汗水，泪水都有，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了！今天我跟随大部队到了华狼拓...
拓展心得体会 拓展训练 完善自我
在最开始的热身训练中，明阳天下拓展公司的王教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的 空中钢丝 悬空摇摆 等山谷竞技项目和 荡悠台 平安桥 等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔阂，紧密配合，合理分工才能够顺利完成。在返璞归真释放...