1、有良好的适应，没有心理障碍。我认为，有良好的适应是指有良好的适应能力，能够及时适应周遭环境和人际关系的变化，并能及时良好处理各种关系，不存在影响正常交际的各种心理障碍和心理疾病。
2、具有积极向上发展的心理状态。我认为，具有积极向上发展的心理状态是指能够保持一颗积极向上的心，面对任何问题都能有积极向上的精神状态。
在实际教育教学过程中，能够懂得心理健康的含义及表现是很好的，但这只是理论方面的内容，将理论应用于实践是更为重要的一个层次，而且将理论运用于教学实践中是更为可贵的。
根据本次心理健康教育的学习，我认为，在教育教学实践中应该从两个方面来践行理论联系实践：
（一）重视学生的心理行为问题。
我带的学生是八年级，正处于心理及行为变化最为明显的年龄阶段，所以，这一阶段关注学生的心理行为问题就显得更为重要。当然，对学生心理行为问题的关注并不仅仅停留在喊口号上，要把对这方面问题的关注提到至关重要的位置上来加以重视。具体说来，要从以下几个方面展开工作。
1、首先要明确学生心理行为问题主要表现在几个方面，常见的主要在以下几个方面：
（1）人际关系方面：主要表现为师生关系的问题、亲子关系的问题、同伴或同学关系的问题、对异性的看法问题、人际交往障碍问题等方面。
（2）学习方面：主要表现为学习压力问题、厌学的问题、学习困难的问题、学习障碍问题等。
（3）“自我”方面：主要表现为自我评价问题、自我体验问题、自制力问题等。
作为一名年轻教师，最主要的是能够根据日常常见问题来展开工作，切实实现因材施教，对症下药。对学生的心理行为问题，给予多方面的关怀，使其及时摆脱困境，在正确的道路上不断前行。
二）重视班主任教师自身心理健康状况。
除了重视学生的心理行为健康，班主任教师的心理行为健康也是不容忽视的，应该予以重视。本身班主任这个群体就面临了多方面的压力，其中有来自外部的学校教育、家庭教育和社会环境方面的压力，同时还面临着自身责任感等方面带来的自我内心压力，这些方面如果不能很好的处理和面对，同样会造成班主任教师的心理健康问题。所以我们班主任教师应该在日常教育教学过程中保持积极阳光的心态，及时发现美好，乐观豁达，面对改变不了的事情，及时改变对事情的态度，知足常乐，只看自己拥有的，不看自己没有的，从而使教育教学工作达到一个和谐平衡的状态，实现一个多元化的成功。
二、如何开展班主任工作。
班主任工作是学校教育的一个非常重要的部分，而如何开展班主任工作就是一个很关键的问题。“由古至今，人类一部辉煌文明发展史，唯一的动力和目的就是追求幸福”，而我认为，做好班主任工作的过程就是一个追求幸福的过程。那我们应该从哪些方面获得这份职业所特有的幸福感呢？
1、首先要学会与学生沟通，尤其是要学会非暴力沟通。
良好的沟通等于成功的一半，面对青春期学生，教育成功与否很大程度上取决于沟通是否恰如其分。在日常教育教学过程中，在与学生沟通时要做到非暴力沟通，不对学生进行言语上的讽刺，不对学生进行不合理的比较，不对学生的行为进行道德评判，不强人所难，对学生要做到进行不带评价的观察，陈述客观的感受，明确表达我们的需要，对学生诚恳的提出要求。总之，要坚持尊重、宽容和理解的原则与学生保持沟通。
总之，通过本次学习，我有一种醍醐灌顶，如沐春风的感觉，感触颇深，在以后的教育教学工作中，我一定会努力做到，对每一个学生都能满含热泪的去欣赏他、拥抱他、鼓励他，使自己能够从真正意义上获得这份职业所特有的幸福感。
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