职业人生素养与规划。
1.、 通过这学期的选修课，让我们关注自身，选好自己的职业发展方向。
2、 做好在大一时应进行的职业规划，选定职业方向。
3、 提高自我认识、自我激励和自我决策能力。
***一，管理时间，是一种管理行为。我们的行为将决定我们的回报。
想要改变行为，让行为真正对个人、个人所处的情境有效，我们必须改变自己的情绪，而要改变情绪，我们就必须找到自己的核心信念。只有同时改变行为、改变行为背后的情绪支持，才能让我们身心一致，更有效地达成目标，更高效地利用时间。
我们的情绪往往是处在无意识状态中的，即情绪是由潜意识来决定的。当我们发怒、生气、悲伤的时候，我们并不真正知道情绪要告诉我们什么。如果我们用逃避的方式来解决情绪，情绪就会像浮在水面的气球，就算从这边压下去了，也会在另外一边浮起来。
所以，我们要学习与各种情绪相处，从中找到真正的目标与意义。
投资我们的时间，就是投资我们的生命。让我们的生命每一天都更有价值。
做好时间管理时间是上天公平的赋予个人的礼物，如无充分利用，虚度光阴实在可惜。时间的利用管理在于知道用在那里？是否花在有意义的事情？
换句话说，所做的事情目标方向是否正确？如果答案是肯定，那成功只是迟早而己。其次学会授权及设定优先级，授权是分摊工作与责任，设定优先级则是强调轻重缓急与按部就班。
另外得学习说「不」、「请勿打扰」等，可避免无谓的琐事惹上身，同时要保留「独处思考」的时间。好让自己有足够的时间做思考反省或沉淀消化的时机，然后又是新的一天开始。
强烈的情绪显示着我们生命中有些重要的事正在进行。而仅仅采用所谓正面积极的态度反而会让我们错失重要的信号。尝试着从负面、正面及中性的角度来看问题，重新下结论，从根本上解决“气球”的问题，将让我们的时间管理更有效。
管理时间，就是管理行为，管理行为，其背后是对我们情绪、假设和核心信念的管理。
强烈的情绪显示着我们生命中有些重要的事正在进行。而仅仅采用所谓正面积极的态度反而会让我们错失重要的信号。尝试着从负面、正面及中性的角度来看问题，重新下结论，从根本上解决“气球”的问题，将让我们的时间管理更有效。
管理时间，就是管理行为，管理行为，其背后是对我们情绪、假设和核心信念的管理。
二、做好情绪管理情绪指由某种刺激(外在的剌激或内在的身体状况)所引起的个体自觉的心理失衡状态。此失衡的心理状态涵有极为复杂的情感性反应：喜怒哀惧爱恶欲七情之说，可见情绪的复杂性。
情绪状态下，除个体会有主观感受外，身体上亦随之会有生理变化(如愤怒或恐惧时会心跳加速)。情绪失控往往把事情搞杂，情绪低落万念俱灰、情绪失常精神错乱、情绪不稳喜怒无常、情绪成熟理性圆容等。《论语》中庸篇第一章：
有喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和，中也者，天下之大本也。和也者，天下之达道也。致中和，天下位焉，万物育焉。
这是做好情绪管理的最高境界。
一、端正择业与求职的态度。
在市场经济不断走向深入的今天，在我的生涯规范中，我会弥补职业态度的不足，具备敬业精神为自己找一个可以发挥的舞台。虽然学习时偶尔会觉得力不从心，长期下去，少了热情和投入。在别人看来自己已经是幸福了，但对于自己，有段时间却实在无法受这种没有任何热情的学习。
面对出现的情况，我根据自身内部心理动力的强弱，深入的反思鼓励自己，只有在秩序渐渐道路上，才能正视自己的无知，几载苦读，心中描绘今后生活的蓝图，构筑事业的大厦，想找到一人份称心如意的职业，是人之常情。小时候由父母哺育和抚养，但不能一辈子躲在“大树”下乘凉，一个正常人在结束了学生时代以后，总得寻找职业，并依靠职业收入独立生活。我只有正确把握自己的职业期望值，凡事不能眼高手低，这种才可以正视现实，从实际出发，成为一名合格的中职业生。
二、面对目前的专业学习轨迹，扬长避短，展示优势。
3.优劣势分析：优势。
综合素质◆较强的学习、创新、领导、组织、协调、表达能力◆积能看到事情积极的一面◆沉着冷静的气质◆大气、踏实、认真的特质◆较高的思想素养◆很高的职业操守◆较强的语言与文字表达能力。
实际操作◆极强的责任感劣势◆做事情想得太多，不果断◆原则太多◆有计划，但实施情况不好，常常打乱◆不喜欢一直做一个职业。
实际操作◆有时缺乏自信◆有时优柔寡断◆对其他人要求太苛刻
做事认真，很有耐心◆速度与效果并重
三、认识自我，锁定目标。
有一句名言是这样说的：授人以鱼不如授人以光。每个人都应学会如向自己下水捕鱼，亲自到开放的市场中去捕获良机创造一番自我的事业，这事业并不是个人意义上的东西，而是一项为社会服务的精神工作，自我事业的成功标志，对我而言就是身处逆境仍能自强不息，坦然面对人生，它与我的生涯战略试想紧密相联。
我们的现状。
第一，来校读书是无可奈何、不得不来，自卑感强、对未来失去信心。不了解中等职业学校也能为自己的未来奠定成功的基础。
第二，对自己所学专业面对的职业群所知甚少，对社会、对职业、对自己的特点不甚了解。在弹性选课时或者束手无策，或者随大流。不善于挖掘自己的潜能，不懂得怎样扬长避短地发展自己。
第三，对即将开始的职业生活思想准备不足，认为在校期间的任务只是学好知识，掌握技能，而对综合职业能力特别是融入社会的能力不了解、不重视，忽视对自身素质的全面提高。
第四，对“竞争上岗、双向选择”、“依法就业、执证上岗”的就业市场机制思想准备不足，缺乏通过提高自身素质以增强竞争实力的动力。
第五，或者目光短浅、胸无大志，或者想入非非、眼高手低，没有形成能激励自己奋发向上的职业理想。
四、学会自治，交往自如，让人格完整起来。
自治标志着个人的独立，感情和能力的独立，接着是责任心的确立。使人可以自如地接触广泛的社会关系，面对一些生活学习上的压力和威胁时，我会从中改善自己的人格，用它来指导个人的行动。
在职业生涯旅途中，要成功，不仅要有才能，还要学会如何运用才能。一些人正是因不会运用才能，众多高学历的到头却空守着善于绘画、看书等，因此，我会把自己的特长与所学知识及专业结合起来，同步理行，终归，只有我才是自己的伯乐，做自己生命的主人。别人是无法让我成功的，只有我才能让自己成功。
既然选择了这个专业，那么我就是要实行这个计划，对将来的事业打下坚定的基础。
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