三年级体育与健康理论知识点汇总。
一 、判断题。
1、上体育课能穿皮鞋和棉鞋。
年奥运会在我国北京举行。
3、流感是流行**冒的简称4、足球号称“世界第一运动5、垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。（
6、蹲踞式跳远是双脚同时起跳单脚落地。 （
7、体育锻炼前不需要做热身准备活动。 （
8、跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸（可乐，雪碧）饮料米，200米跑步比赛时不允许抢道。 （
10、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经放松休息，会逐渐缓解。
11、课间休息时要进行大运动量的活动。 （
12、为了让自己身体变得强壮，我们应该多吃油炸食品及巧克力。
13、眼保健操可以预防眼睛近视及缓解眼睛疲劳。 （
14、拔河比赛时全班同学需要团队合作才能取得胜利。
15、听到“向后转”口令时，应从身体的右边转。
16、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（
17、篮球比赛中每进一球都得2分。（
18、饭前便后洗手可以预防许多疾病。（√
19、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。（√
20、小朋友为了看清楚电视节目，坐在离电视机2米以内距离**。（×
21、补充维生素，越多越好。（×
22、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（
23、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（×
二、填空题。
1、上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到（ 快 ）,静 ）,齐 ）。
2、田径分为两大类：（ 田赛 ）和（ 径赛 ），田赛比的是（ 高度 ）和（ 远度 ）；径赛比的是（ 速度 ）。
3、符合卫生要求的睡姿是（右卧位）。
4、篮球比赛时每方上场队员是（5人）
5、保持口腔卫生每天必须刷（每天刷两次，早晚各一次）次牙。
6、夏天进行锻炼后，可以及时补充些（加盐的凉开水）。
7、奥运会每 4 年举行一届。
8、短跑项目包括100米，200米，400米。
三、选择题。
1、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。甲同学的成绩为（a.）。
a、1.55米 b、1.65米。
2、奥运会的全称是（c、）。
a、奥林匹克 b、奥林匹克亚运动会 c、奥林匹克运动会。
3、奥运会起源于（c.）
a、 中国b、 美国c、 希腊。
4、人的身体中最长的管道是（ a ）
a、血管 b、大腿 c、后背
5、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（ c ）来补充。
a、水 b、脂肪 c、糖。
6、关于篮球的拍球动作，错误的是（b）
a、用手指、指跟部拍按球 b、用手掌心拍按球c、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。
7、如果你正在教室里上课，突然发生火灾，你该怎么办（a）
a、快速跑向教室门口，半蹲身体，低着头，用手或者手巾捂紧嘴，有秩序的向外走。b、不知所措，大声叫喊 c、从教室窗户跳下。
8、**灾后，错误的做法是（c）a、防霉变，晒衣物b、吃熟食，瓜果净c、勤洗手，喝生水。
9、（a）是篮球最基本的最常用的传球方式。
a、双手胸前传接球 b、双手头上传接球 c、单手肩上传球。
10、影响跑速的决定因素（c）
a、腿部力量 b、身高 c、步长和步频。
四、连线题 。
请将下列运动员所参加的运动项目用笔画线连在一起。
①林丹游泳梅西跳水。
③孙杨 110米跨栏 ④陈一冰足球。
⑤王皓羽毛球郭晶晶体操。
⑦姚明乒乓球杜丽拳击。
刘翔篮球邹市明射击。
5、简答题。
1、上体育课时为什么要经常做准备活动和整理活动？
答：运动前做准备活动，是为了热身，避免运动对身体造成伤害的发生，也是身体本身和运动规律的需要。运动后的整理活动，使身体更好的恢复和减轻疲劳，消除运动时积聚在机体内的乳酸等代谢产物，缓解和消除疲劳，加速人体机能的恢复。
2、假如你发现同伴溺水了，你该怎么办？
答：如果发现有同伴溺水，首先要大声呼喊“救人”，并且迅速准确地将救生圈、车胎、塑料浮板等救生工具抛向溺水同伴，让他利尽快脱险，切不可冒然下水救人。如果溺水者的位置离岸较近，站在岸上的同学可将长竹竿的一端伸给他，待溺水者抓住竹竿后，慢慢拉向岸边。
并及时报告大人，设法将溺水者送医院抢救。
3、体育锻炼可给我们带什么好处？
答：①、在生理上：体育锻炼有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强体质，减少过早衰老，改善神经系统的调节功能，提高判断能力，适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
②、在心理上：调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，使人精力充沛地投入学习、工作，舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力，陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，培养人的团结、协作及集体主义精神。
4、立定跳远的动作要领是什么？
答：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：
收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
5、前滚翻动作要领？
答：前滚翻动作要领：蹲撑、提踵，两手撑垫，同时曲臂低头，团身，使头后、颈、肩、背、腰依次着地。当背着地时，迅速屈腿团身，两手抱小腿成蹲立式。
小学三年级体育理论知识点总结
封面 授课学科。授课年级。授课教师。授课时间。xx学校。1 站立式起跑的三个阶段 各就位 预备 跑。2 武术基本手型 拳 掌 勾。3 武术的步型 弓步 马步 虚步 仆步 歇步。4 养生之道 若要安乐，频脱频着。5 三年级上学期学习的五禽戏两个动作名称是仰脖鹿 斜飞鹤。6 儿童马步三种舞步动作 马走 ...
新版三年级下册美术理论知识
三年级下册美术试题。理论知识部分。一 填空题。1.清明上河图 是我国北宋画家张择端的作品。2.飞天是敦煌壁画中的神仙形象。3.古代人物的衣服主要用曲线表现。4.绘画中的线条主要有直线，曲线，折线，波浪线等。5.按绘画方法分中国画分为工笔和写意两种。6.中国画种的笔锋主要有中锋，侧锋，逆锋。7.会动的...
三年级体育理论测试
学段 小学学科 体育与健康。教材版本 教科版。年级 册 三年级下。目录 四 投掷。本次作业的主要知识点 原地投掷垒球。名称或主题 三年级体育理论测试。测试卷。一 填空题。20分，每空1分。1.上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到。2.我们现在做的是第三套广播体操，伸展运动是第 节，扩胸运...