认识自己、喜欢自己。
自我探索活动。
教学目标。我是谁？
全面的自己！
我喜欢我自己！
我是谁？—自我探索活动。
寓言。狮子狼”与狮子。
在狼群中有一只狼很健壮，常夸口自己是狮子，大伙就开始叫它“狮子狼”了。一天，狼群真的遇到了狮子。其他狼都跑了，这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大，于是冲了上去，最后被狮子吃掉了。
小鼠与狮子。
狮子吃饱后在睡觉。一只小鼠从它的脸上跑过，狮子抓住小鼠生气地说：“你竟敢从我的脸上跑过。
”小鼠央求道：“你放了我吧，你有难时我会帮你。”狮子心里想，你就这么点儿大，还能帮我？
不过狮子当时不饿，就把小鼠放了。
一天，狮子被猎人的大网罩住了，正在发愁，小鼠跑来了，用自己的小牙咬断了绳子，狮子因此得救了。
照镜子。请闭上眼睛，想象自己从这间教室走出去，来到一间有很多穿衣镜的大房间。你在照镜子，仔细打量镜子中的自己，你看见的自己是什么样子的？记住镜子中的模样，我们回到教室。
分享。与大家分享一下：
我对这幅画的感受和理解。
我为什么这么画？
画中人物的特点是什么？
生理自我心理自我社会自我。
长头发快乐小记者。
圆脸喜欢写文章有名气的。
胖嘟嘟努力好儿子。
漂亮活泼大家都喜欢。
愁眉苦脸害羞。
对自己生理特征、 对自己性格、兴趣、爱好、 对自己的身份、与他人。
外貌等的认识价值观等的认识。 的关系等的认识。
从多个角度全面认识自己。
找生日。同学们按生日的先后顺序排成一队。
要求：整个过程中不能说话、不能传字条；
可通过肢体语言或其他方式了解信息；
我是。用“我是造15个句子。
如：我是一个喜欢玩的人；
我是有着大眼睛、长头发的女孩；
要求：所造句子包括生理自我、心理自我和社会自我。
窗子中的我。
自己知道自己不知道。
别人知道公开区盲目区。
我是个直率的人我说话容易伤人。
同学们也都知道但我意识不到。
别人不知道隐秘区未知区。
我日记本中记录的秘密我有某些自己不知道，别人也没发现的潜力。
自己知道自己不知道。
别人知道公开区盲目区。
开放、协调的我
别人不知道隐秘区未知区。
孤立、防卫的我。
表现：能听取、尊重别人的意见，自我修正。
表现：独来独往、不与人交往、以自我为中心。
后果：朋友多多、办事成功、自信快乐。
后果：没有朋友、不自信、做事容易失败。
通过他人认识自己。
1. 自己说话时：
注意观察别人对自己话的反应，反思自己的言行是否妥当。
2. 别人说话时：
认真倾听和回应，针对对方所谈的事，说出自己的真实感受，态度诚恳，给别人更多的建议和夸奖。
同学眼中的我。
同桌之间两人一组，互为a、b角色。
a问b:“你是谁？” b回答：“我是。
b问a：“我是谁？” a回答：“你是。
3分钟后，交换角色。
你特别乐于助人！
你篮球打得真棒！
分享感受。听了他的话，你有什么感受？
他的话符合你对自己的认识吗？
为什么他对你的评价和你自己的一样/不一样？
你是哪种气质类型？
用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：
很不符合--1
不太符合--2
有点符合--3
比较符合--4
完全符合--5
一、1. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
2. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
3. 羡慕那种善于克制自己感情的人。
4. 做事总是有旺盛的精力。
5. 情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
6. 对学习-工作-事业怀有很高的热情。
7. 喜欢参加热烈的活动。
8. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
9. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
10. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。
11. 喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。
12. 爱看情节起伏跌宕-激动人心的**。
13. 和周围人们的关系总是相处不好。
14. 别人说我"出语伤人",可我并不觉得是这样。
15. 兴奋的事常使我失眠。
二、1. 到一个新环境很快就能适应。
2. 善于和人交往。
3. 在多数情况下情绪是乐观的。
4. 在人群中从不觉得过分拘束。
5. 理解问题总比别人快。
6. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
7. 讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
8. 工作学习时间长了，常感到厌倦。
9. 疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作。
10. 能够很快地忘记那些不愉快的事情。
11. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
12. 能够同时注意几件事物。
13. 希望做变化大、花样多的工作。
14. 反应敏捷，头脑机智。
15. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
三、1. 做事力求稳妥，不做无把握的事。
2. 喜欢安静的环境。
3. 生活有规律，很少违反作息制度。
4. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
5. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
6. 能够长时间做枯燥-单调的工作。
7. 与人交往不卑不亢。
8. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手。
9. 理解问题总是比别人慢些。
10. 老师或师傅讲授新知识-新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
11. 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
12. 认为墨守成规比冒风险强些。
13. 对工作抱认真严肃-始终一贯的态度。
14. 在体育活动中，常因反应慢而落后。
15. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
四、1. 宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
2. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫-噪音-危险镜头等。
3. 碰到陌生人觉得很拘束。
4. 遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
5. 碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
6. 一点小事就能引起情绪波动。
7. 爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
8. 别人说我总是闷闷不乐。
9. 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
10. 学习-工作同样长时间，常比别人更疲倦。
11. 做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
12. 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
13. 喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
14. 小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
15. 老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。
你是哪种气质类型？
在所有的题目答完之后，把每个部分的得分分别加起来。
胆汁质（一） 合计分。
多血质（二） 合计分。
粘液质（三） 合计分。
抑郁质（四）合计分。
一）胆汁质： （冲动型）
直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。
二）多血质： （活泼型）
活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。
三）粘液质：（安静型）
安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。
四）抑郁质：（抑郁型）
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