活动背景：
中学，对于一个人的成长来说是一段非常重要的时间，在这段时间里，学生的身心和智力将得到很大的发展。七年级学生刚刚升入初中，对中学的学习特点、生活特点可能还没有足够的认识，中学阶段学习任务加重，时间也显得更加紧张，珍惜每一分钟，学会掌握时间，让每一分钟都收获其价值，对他们来说显得尤为重要。所以，我希望通过开展这次“把握时间，成就自己”的主题班会，同学们能意识到中学时间对他们来说是很宝贵的人生阶段，让他们在进入中学之初，就学会如何去把握时间，培养自己的人格，成就最好的自己。
活动目标：1．使学生明确为什么要珍惜时间，为什么要勤奋学习。
2．结合七年级刚进入中学学习的特点，让学生意识到珍惜时间在学习过程中的作用。
活动准备：
1．两位主持做好组织准备工作。
2．一位同学准备诗歌朗诵。
3．一位同学准备惜时故事。
4．一位同学准备一个关于利用时间的故事。
5．收集有关时间的名言名句；
6．班长发出“把握时间，成就自己”的倡议。
7．准备歌曲《明天会更好》。
活动过程：一、 班主任致辞：
首先祝贺大家告别童稚时期的懵懂无知，来到中学，进入到成长历程的一个新阶段！中学对于一个人的成长是非常重要的时间，在这段时间里，你们的身心和智力将会得到极大的发展。我们应该把握好这三年的时间，培养自己的人格，做最好的自己，在各方面都能有所收获。
在进一步的学习中，你们会逐渐感受到中学生活的特点，相比小学的轻松无忧，中学的学习任务加重了，学习时间也会变得更紧张，一些同学开始了寄宿生活，如何处理日常生活与学习之间的关系，不仅考验大家的自立能力，还能考察出你们是否具备做时间的主人，做生活的主人的能力。
当然，我相信大家一定会为适应中学生活而付出努力，顺利过渡到这一阶段的学习。今天我们开展这次主题班会“把握时间成就自我”，就是希望大家在进入中学之初，就意识到中学时光对你们的非凡意义，从一开始就树立良好的时间观念，把握时间，向每一分钟要收获，衷心祝愿大家能从这个新的起点阔步前行，实现人生的飞跃！
二、两位主持人发言，宣布主题班会开始。
预告第一个节目—诗歌朗诵。
三、诗歌朗诵
吴丹同学朗诵《做学习的主人》
使同学明白只有做时间的主人，才能做学习的主人；也只有做时间的主人，才能更好地合理安排学习时间。
四、主持人发言。
主持人a：我们只有把握好今天，把握好现在，才会无悔于我们的**时代。
主持人b：是啊！时间是不等人的。
想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。 无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。
主持人a：现在请两位同学为我们讲述有关“珍惜时间”和“利用时间”的故事。
五、听故事、学精神
王山菊同学讲爱因斯坦珍惜时间的故事，希望同学们能从中得到启示向伟大的科学家学习，珍惜每一分钟，让生命更有意义。
爱因斯坦如何珍惜时间。
爱因斯坦是个非常珍惜时间的人。有一次，天下着毛毛雨，爱因斯坦头戴宽边帽，在桥上来回踱步，时而停下来思考，时而提笔在卡片上写着什么。凑巧，他的一位朋友坐着马车过来，探出头问：
“你在这儿干什么呢？”“噢，我是应约在等一个学生。”朋友下了车又问：
“瞧，衣服都湿了，一定等了好长时间，不可惜您的时间？”这时，爱因斯坦举起手中的卡片一晃说：“不，不！
我非常有益地度过了这段时间，在这段时间里，我得到一个出色的想法呢！”
他不喜欢参加社交活动与宴会，因为那很浪费时间却对他的科学研究毫无助益，他曾讽刺地说：“这是把时间喂给动物园。”他集中精神专心钻研，他不希望宝贵的时间消耗在无意义的社交谈话上。
他也不想听那些奉承和赞扬的话。他认为：“一个以伟大的创造性观念造福于全世界的人，不需要后人来赞扬。
他的成就本身就已经给了他一个更高的报答。”2023年3月，为了躲避五十寿辰的庆祝活动，他在生日前几天，就秘密跑到柏林近郊的一个花匠的农舍里隐居起来。
张品涵同学讲关于利用时间的故事，愿大家把握好生命的每一分钟，成就生命的辉煌。
一分钟。著名的教育家班杰明曾经接到一个青年人的求教**，并与那个向往成功、渴望指点的青年人约好了接见的时间和地点。
待那个青年人如约而至时，班杰明的房门大敞开着，眼前的情景却令青年人颇感意外—班杰明的房间乱七八糟、狼藉一片。
没等青年人开口，班杰明就招呼道：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等候一分钟，我收拾一下，你再进来吧。”班杰明说着就轻轻地关上了房门。
不到一分钟的时间，班杰明就又打开了房门，并热情地把青年人让进客厅。这时，青年人的眼前展现出另一番景象—房间内的一切已变得井然有序，而且有两杯刚刚倒好的红酒，在淡淡的香水气息里还漾着微波。可是，没等青年人把满腹的有关人生和事业的疑难问题向班杰明讨教，班杰明就非常客气地说：
“干杯！你可以走了。”
青年人手持酒杯一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我、我还没向您请教呢……”这些……难道还不够吗？”班杰明一边微笑着一边扫视着自己的房间，轻声细语地说，“你进来又有一分钟了。
”“一分钟、一分钟……”青年人若有所思地说，“我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情、可以改变许多事情的深刻道理。”
班杰明舒心地笑了。青年人把杯里的红酒一饮而尽，向班杰明连连道谢后，开心地走了。
六、主持人发言。
主持人a：即使是一分一秒，未能把握好，也会失去大好良机。
主持人b：所以，同学们一定要切记：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的古训。听了这个故事以后，让我们开始学会提醒自己：珍惜时间。
主持人a：的确，一个人的青春能有几年？“莫等闲，白了少年头，空悲切。 ”
主持人b：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上。
七、七嘴八舌话感受。
由谈珍惜时间过渡到步入中学后将要面临的学习、生活状态，接着由同学谈自己打算如何把握学习时间，取得好成绩。
八、主持人发言。
主持人a：同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。不会多给你一分，也不会少给你一秒。 珍惜不珍惜它，抓紧不抓紧它，就看我们自己。
主持人b:记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。
让我们一起来聆听智者的声音，听听看他们是如何把握时间、成就自己的！大家都汲取了哪些名人的智慧结晶呢？一起进入“名言堂”。
九、名言堂。
主持人a:裴斯泰洛齐和卢梭说：浪费时间是一桩大罪过。哪些同学知道关于珍惜时间的名人名言？请从现在开始把握时间，即兴发言，让大家在一定的时间里，汲取更多的营养！
只有把握住今天，才能开创明天。
时间对每个人都是公平的，就看你是将它创造精彩的生活，还是消磨在无聊之中。
时间是构成生命的材料，浪费时间，就是在践踏生命。
对庸才而言，时间一文不值，但在开拓者眼里是无价之宝。
财富不仅仅是金钱，真正的财富实际上是不经意间从你手中不断流逝的时间。金钱能够给你带来的是物质上的富足，往往换不来幸福和快乐，而时间呢，只要你争分夺秒地把握它，那么，你将得到充实而有意义的生活。
时间在闲话中渐渐流逝，生命也随之不断暗淡。
拥有财富的人未必读懂人生，把握时间的人，才可能领悟人生的真谛。
不要沉湎于昨天，一切从今天开始，把握今天，等于掌握未来。
时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一般飞逝，过去永远静止不动。时间是每一个人都可以花费的最昂贵的东西。
守财奴将金钱当作命根，勤奋者把时间视作生命。
过去属于死神，未来属于自己。
时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。
在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。
要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。
十、主持人发言。
主持人b：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才大家说的名人名言也能够成为我们今后人生路上的指路明灯，指引我们不断前进。
十。一、宣读惜时好学的《倡议书》。
十。二、请班主任作总结性发言。
结束语：在生活中，我们往往不珍惜一分钟，觉得那是微乎其微，微不足道的，于是无情地耗费着生命。其实，只要把握好生命的每一分钟，也就把握了理想的人生。
每分钟过得精彩，一生才会灿烂，衷心祝愿大家在今后的学习生活中做时间的主人，成就辉煌的未来。我们相信—明天会更好！
十。三、全班合唱《明天会更好》
吴丹同学领唱，主题班会在歌声中圆满结束。
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