行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。
心不静的表现，你有几个？
坐不住”：在课上找各种借口不听课，东张西望，交头接耳。
听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，哈欠。
连天，或交头接耳，根本不管老师在讲什么。
想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做什。
么后做，甚至手足无措，一会看看这本书，一会看看另一本。
改不了”：浪费时间虚度光阴后时常后悔自责。在老师批评和考。
试失败后，短时间内能意识到自己的错误，也能付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。
忙不停”：每一天都在烦躁的忙乱中度过，总感觉时间不够用，从早忙到晚而内心却没有充实的感觉。感觉自己做了很多却没有。
什么收获。入静技巧。
仪式引导。仪式的方法不拘一格，只要能让自己明白、明确现在要开始静心投入学习。
身心放松。排除杂念，闭上眼睛，深呼吸，同时缓缓上下左右前后地活动头部 。
远眺静景。远眺可以放松眼球神经，随着视野扩大，烦躁会得到部分释放。
之所以强调“静景”，是因为动景容易让心思过分活跃。
静以修身，宁静致远！
主题班会课 静
行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的 浮躁 浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。心不静的表现，你有几个？坐不住 在课上找各种借口不听课，东张西望，交头接耳。听不进 觉得课上老师讲的东西太 简单...
小学德育主题班会课件主题班会课 静
主题班会课 静。静以修身。你如何理解 静 保持安静是一种公德。环境安静。性情沉静。心灵宁静。保持安静是一种公德 校内。上课安静。午休安静。自习安静。宿舍安静。保持安静是一种公德 校外。据一位中国驻法国记者根据亲身经历撰写的报道，有一次，在巴黎卢浮宫，当所有游客屏气息声地观赏艺术作品时，忽然一句洪亮的...
团结主题班会课
关于团结的主题班会课件。团结。主题班会课。演讲人 李健文。制作人 李晓田。成员 李建文 卜伟聪 刘素云 李晓田。关于团结的主题班会课件。永远的六班。我们来自不同的家庭，我们有着不同的个性 我。们是应着集体的缘分走到了一起，组成了一个团。结友爱的大家庭。带着每个人独特的个性，我们聚合在一起融入集。体生...