周末下午，我参加了《安定学堂》报社为我们组织的一次小记者活动——小记者素质拓展训练。在那里，我不仅得到了欢乐，还收获了许多知识，锻炼了自己的能力。
吃过午饭后，我飞奔到学校， 校园里早已有许多人排好了整齐的队伍。我赶紧走到队伍里，哇！好多同学都来了，我在跟他们说话的时候，突然一声哨响，我一抬头，只见队伍前方有一个男老师，他拿着哨子，大声说：
“都不要说话了。”说完，他喊了个“立正！”我们赶紧挺起了身子。
接着他又开始分队，小记者们被分成两大队，我队伍里的领队老师叫姜老师。
姜老师把我们领到了操场的南面，便开始讲活动纪律。过了一会，姜老师让我们成体操队形散开，活动一下身子。一会扭一扭脖子，一会踢一下腿，不知过了多长时间，我们开始了游戏。
总共五个游戏，有考验反应能力的水果蹲游戏；有锻炼速度击鼓胯下传球游戏；有体现团结精神的五毛和一元，拔河游戏；最后一个便是锻炼注意力和速度的抛球游戏。而我其中最喜欢水果蹲和击鼓胯下传球。
玩水果蹲的时候，我和张珂珂等6个人一组，姜老师让我们给组合起个水果名，我比较喜欢榴莲，便想让组合的名字叫榴莲组，可由于队员不同意，于是我又起名叫苹果组，这个名代表吉祥顺利，红红火火。姜老师又宣布了规则：比如柠檬组员一边说蹲柠檬蹲柠檬蹲完苹果蹲，一边做蹲的动作然后苹果组就开始蹲。
这个靠的是反应能力。轮到我们苹果组时，我们反应能力又快，声音又响亮。嘿嘿，用气势吓倒他们。
果然其他组都不如我们，姜老师还夸奖了我们，我们心里甜滋滋的。
击鼓胯下传球这个游戏，算得上我最喜欢的游戏。姜老师让我们男生女生各一队，然后给男生女生们各一个篮球，让我们把篮球从腿下传给后面的同学，传到最后一个同学时，最后的同学跑到前面，把球传给前面的第一个同学，然后再接着传球。看哪组最先传完。
我们女生传得又稳又快，他们男生也不甘落后，都也开始加快速度，后面的同学一个一个在减少，该轮到我传球了，我抱着球像箭似的冲向第一个同学，然后飞快的传给她。接着女生们也加快了动作，最后我们女生赢了。“耶！
”“成功了！”“太好了”一阵阵欢呼声回荡在校园里。
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