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中考体育理论考试试题(答案卷)
一．选择题(每题0.5分)
1,人体运动中，起着杠杆作用，__是运动的枢纽，__是运动的动力。()
a，关节，骨骼，肌肉收缩 b，骨骼，关节，肌肉收缩。
c，肌肉收缩，关节，骨骼 d，关节，肌肉收缩，骨骼。
2，体育锻炼能够促进身体形态的发展，其原因是：(
a，体育锻炼能拉长骨骼和肌肉。
b，适当的体育锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌纤维变粗，体积增大。
c，体育锻炼可以**。
d，体育锻炼可以**许多疾病。
3，小敏是九年级学生，她的800米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是：(
a，跑步，骑自行车，游泳b，50米快跑，负重练习，俯卧撑。
c，躲闪跑，乒乓球，跳绳d，引体向上，伸展运动，游泳。
4，俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这充分说明；(
a，经常笑的人会显得年轻b，经常发愁的人容易使头发变白c，心理状态对身体健康有很大影响d，心理状态对身体健康没什么影响。
5，蹲踞式跳远的动作要领是：(
a，助跑，腾空，踏跳，落地b，助跑，踏跳，腾空，落地。
c，踏跳，助跑，腾空，落地d，踏跳，腾空，助跑，落地。
6，下列犯规中，属于在足球比赛**现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规( )
a，①⑦b，⑦③c，③④d，①③
7．控制饮食的要求：(
a,不吃不喝b,一日三餐c,多吃水果 d,多吃油腻，高热食物。
8．快速跑是以___为主的运动项目。(
a.低强度长时间的匀速跑 b.大强度短时间的无氧练习。
c.长距离的反复跑d.定时跑。
9.决定速度的重要因素是：(
a.步幅b.步频c.步频，步长 d.运动时间。
10.七人制小足球的比赛时间为：(
a.40分钟 b.50—60分钟 c.90分钟 d.80分钟。
11.篮球运动的发展趋势是：(
a.争夺越高，速度越快b.进攻越快，投篮越准。
c.争夺越高，技术越全。
d.进攻越快，争夺越高，技术越全，投篮越准。
12.篮球比赛中下列行为属于犯规的是( )
a.替身防守有球队员b.二次运球。
c.封盖对方投篮队员d.拉人、撞人。
13.足球比赛中不能接触球的身体部位是( )
a.脚b.手c.头d.胸。
14.下列身体练习是发展身体耐久能力的是( )
a.30米跑b.高抬腿跑c.30米接力跑d.1000米定距跑。
15.身体的高度是由哪些方面决定的( )
a.遗传、营养、睡眠b.遗传、营养、运动。
c.运动、睡眠、营养d.运动、遗传、睡眠。
16.体育锻炼后怎样预防肌肉酸痛？(
a.多做整理运动b.坐下休息c.不予理睬d.药物**。
17.发展柔韧素质的方法是( )
a.操哑铃扩胸b.上下振臂c.立卧撑d.接力跑。
18.一天中锻炼的最佳时间是( )
a.早饭后b.起床后c.下午d.晚上。
19.在课程目标中，身体健康的目标是( )
a.掌握保健知识和方法b.塑造良好体型和身体姿态。
c.全面发展体能与健康能力 d.提高适应自身环境的能力。
20.激烈运动后，下列做法正确的是( )
a.立即停止活动，进行休息b.马上沐浴，消除运动产生的热量c.递减运动强度，逐渐结束运动d.马上补充水分和食物，减少运动消耗。
21.对投掷项目远度增加影响最大的因素是( )
a.出手速度b.出手角度c.出手高度 d.用力大小。
22.为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高。
大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（ ）
a.后蹬跑b.单足跳 c.弓箭步走d.高抬腿跑。
23.引起肥胖的主要原因是( )
a．吃得太多，活动太少，致营养过剩b.睡眠时间少。
c.老坐在看电视或打游戏机d.肥肉吃太多。
二，填空题(每空0.5分)
1健康至少包括三个方面：
2．田径运动是人们用以锻炼身体的基本方法与手段，它是一种文化，又是竞赛项目之一。它分为三种基本类型。
3．篮球场地四周边线，5厘米宽的线属于 ，中线属于 。
4．肥胖对身体不利，但**的目的不仅是降低体重，更重要的是。
5．越位是进攻队员在对方半场区踢球瞬间，在离对方端线区域内，对方对员少于人，即为越位位置。
6．进行投掷项目练习时，应特别注意 。
7．体育包括与的体能和与的体能。
8．田径比赛中有短跑的起跑和中长跑的起跑二种起跑方式。
9．公平竞争既是一切体育比赛的 ，又是一种基本的。
10检测运动负荷常用的简单方法是测定。
11．足球运动是一项以支配球为主，两队攻与守相对抗，以多少判定胜负的球类运动。
12．篮球运球接行进间投篮是游戏和比赛中应用较广泛的组合技术．
13．练习耐久跑时，为了保证身体对氧气的需求，订乎吸必须有相当的频率和深度，用鼻和半张开的口同时呼吸，一般采用或的呼吸方法。
14.跑是相交替， 相配合的周期性运动。
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