6款相宜相克的日常食物竹笋+鸡肉。
竹笋味甘微寒，有清热消痰、健脾胃的功效。竹笋配鸡肉有利于暖胃、益气、补精、填髓，还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，适合体态较胖者。豆苗+虾仁。
豆苗有助**咳嗽、胃痛等疾病，有利尿功效。豆苗配虾仁对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果。蒜葶+木耳。
蒜薹对脾胃虚弱等病症百辅助疗效，木耳有益气养胃、润肺、凉血止血、降脂**等作用。萝卜+水果。
两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿大。菜花+猪肝。
菜花含有大量膳食纤维，膳食纤维中的醛糖醋残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。红薯+柿子。
不能同食，二者相聚会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时会导致胃出血，危及生命。
日常食物的相生相克
食物相生相克。相生 胡萝卜 菠菜白萝卜 豆腐菠菜 鸡血土豆 牛肉，豆角黄瓜 木耳菜花 鸡肉，蘑菇竹笋 鸡肉，鲍鱼南瓜 绿豆，莲子黑木耳 豆腐，鲫鱼莴苣 蒜苗，黑木耳芹菜 西红柿，牛肉香菇 猪肉，金针菇，豆腐。山楂 排骨红枣 牛奶，核桃苹果 牛奶，洋葱，鱼肉。牛肉 葱鸡肉 冬瓜鸡蛋 韭菜鸭肉 山药，酸...
八款日常食物药用价值
1 病菌杀手 洋葱。功能特点 抗寒 杀菌 刺激胃肠 促进消化。洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃 肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压 高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。2 驱虫专家...
爱柚之日常6种补肾食物
女性的那一天由爱柚 便携式痛经 仪 来一起度过 1 山药。性平 味甘 有健脾 养肺 固肾 益精之功，不管是阴虚火旺还是肾气不固而遗精 者，均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食，如芡实 莲子，效果更佳。2 豇豆。中医认为豇豆性平 味甘，有两种补身功能 健脾 补肾，凡肾虚遗精者都可服用。李时...