2023年下学期总结

发布 2019-08-11 19:05:40 阅读 6297

训练总结。

经过寒假和本学期的训练,在校方的监督下,在同事的帮助下,所带训练队完成了本学期的训练任务,现将本学期训练工作总结如下1.训练队成绩。

训练队中,普通班学生走在素科和专项成绩上取得了较大的进步。虽然体育班个别学生也有但是并不能达到令人满意的地步,而且,可以看到体育班的个别学生不仅没有进步,原来所谓的队里拔尖的体育生却出现了成绩进步慢的现象。

究其原因,第一,训练针对性不强,针对个别有问题的环节和学生没有单独的训练时间。第二,带动作用,较好的学生由于进步较晚,没有起到带动作用,在队里没有起到良好的示范作用。第三,学生的基础不一样,导致训练时候不能面面俱到。

2.伤病问题。

本学期出现的较大问题就是伤病问题,包括,踝关节,腰椎和肌肉的损伤,特别是关键部位损伤后带来的负面效应,如训练不能跟上队伍,动作不能准确完成,训练意志力下降等特点。

究其原因,是多方面的,第一,训练后的放松比较草率,没有做到深层放松,第二,拉伸不充分。第三,没有按要求完成教练教授的保护措施(如,缓冲,踏腰和站位)。3.解决方法。

第一,针对个别学生的训练问题提出较好的解决方案,解决方案主要体现在训练时间的安排上。

第二,放松项目一定要高效,有效。

第三,技术练习要完整,保护方法和措施一定要到位第四,思想工作,意志力品质锻炼在暑假里有所体现。

顾旭东2016-7-6

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