情商的有效管理。
一、教学目标与要求:
1、了解情商的定义,内容以及清楚情商与智商之间的关系。2、掌握如何提高我们情商的方法及重要性。
3、通过对情商的基础知识的学习,使的学生认识到情商对学习和工作的重要性,从而。
培养学生提高情商的自觉意识。
二、教学重难点分析:
1、理解情商的内涵以及具体内容。
2、分析自我情商的现状,掌握其提高的方法。
三、教学方法:
1、讲授法2、引导法。
四、教学课时安排。
1课时。四、教学细节与过程安排:
一)新课导入:之前我们学习了智商及相关知识点,我们都知道大多数人的智商都。
在多少呢?70%的人智商都在85到115之间,少数人像爱因斯坦等智商在200以上。那么我们说智商是形容一个人的聪明程度,情商就是形容一个人的智慧多少。
今天我们来学习情商的相关知识。
二)情商:1、研究历程:
20世纪90年代,美国心理学家彼得·撒落韦提出了情商(eq)1995年,丹尼尔·戈尔被誉为情商之父2、定义:
指在情绪、情感、意志、抗挫折等方面的品质;以及对自己的情感、情绪的控制管理能力和在社会人际关系中的交往、调节能力。3、内容:自我认知能力控制自我情绪能力自我激励能力。
认识他人情绪的能力处理人际关系能力4、情商的现状。
古今中外的人物对比:智商诚可贵。
情商“价”更高5、情商和智商之间关系:
、iq是先天因素影响较大,eq是后天因素影响较大,并且可以大。
幅提高。、情商是智商的助推器③、二者相辅相成,相互影响6、情商的提高方法:
、保持乐观积极的心态。
、移情与换位思考③、提高宽容和亲和力④、提高自制力和承受力。
5、建立自信:标本兼治标:
、仪容仪表:得体的着装与打扮②、自我激励:时常回顾自已的“优点”③、要适当的有阿q精神。
本:、正确认识自己。
、通过学习给自己充电,打造自己的核心能力。③、提升个人魅力,全面发展。
总结:情商是一种能力,情商是一种创造,情商又是一种技巧。既然是技巧就。
有规律可循,就能掌握,就能熟能生巧。只要我们多点勇气,多点机智,多点磨练,多点感情投资,我们也会像“情商高手”一样,营造一个有利于自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个更好发挥自己才能的空间。
三)作业:请完成p133-p134的情商的测试练习,并算出自己的得分,然后判断自。
己的情商水平。
四)课后反思:
本节课主要讲授了情商的定义内容,情商与智商之间的关系以及如何提高。
我们情商的方法。通过古今中外的案例比较,说明情商在生活中的重要性。加上课后作业的练习,使得学生更加全面细致的认识情商相关知识。从而起到培养和提高自己情商的目的。
职场情商测试
职场情商测试 50 题。本问卷是一组综合性测试情商的问答题,这里的回答没有正确与错误之分,请根据你的实际情况与真实想法,用最快的时间在三种选项中作出选择。1 对自己的性格类比有比较清晰的了解?a.总是 b.有时 c.从不。2 无法确知自己是在为何生气 高兴 伤心或忌妒?a.总是 b.有时 c.从不。...
如何培养和提高情商
控制情绪 懂得在适当的时候,对适当的人,适度地发脾气。眼光放远 把目光放远,不要着重于眼前的利益,捡了芝麻丢了西瓜。自我认识,提升人际技巧 提升eq,包括搞好人际关系。要搞好人际关系,应培养所谓的同理心 感觉别人的感受。另外还要注意几点 1划定恰当心理界线2找一能让自己在快失去理智时平静的方法如深呼...
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