做快乐的教师

做一个快乐的教师，我相信，这是我们很多教师的职业追求。快乐无比珍贵。教师的快乐，更有着双重的意义：

它既是生命价值的体现，又是职业操守的诉求。有位教育家说得好：“微笑是一种力量，快乐是一种美德”，缺失了这样的力量和美德，教育岂不苍白而乏味？

个中道理，尽如罗曼〃罗兰所说：“要撒播阳光到别人心中，先要自己心中有阳光”。是的，要使学生快乐，教师首先要快乐；唯有快乐的教师能创造快乐的教育，唯有快乐的教育能造出“面朝大海，春暖花开”的陶情境界。

可能有些老师会感概：“工作越来越繁杂，学生越来越难教，如何寻找工作的快乐？”是的，凭心而论，我们的工作确实不轻松，尤其是想做一个受人欢迎的好教师，想做一个业绩突出的好教师，个中艰辛惟有自知。

但我觉得，工作可以忙碌，身体可以辛苦，但我们要学会苦中找乐，忙中偷闲，保持乐观积极的情绪，保持豁达宽容的心态。其实我们都知道，快乐是一种心态，它受制于我们自的意识和情操。境由心生，忧伤的人会有一万个理由郁郁寡欢，快乐的人总有一万个理由陶然自得。

教师不是超人，教育也非万能，即使是再优秀的教师，仍难免挫折和困顿。所以，“不以物喜，做一个快乐的教师。

不以己悲”的达观，“有容乃大，无欲则刚”的气度便弥足珍贵。既然已经走进了教师的行列，何妨平心静气，试试肖川教授开出的“快乐秘方”：“接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越”。

如何学做一个快乐的老师？著名教育专家东子在他的《快乐教育18法》中，提出了以下8点建议：1.

自主施教，激发热情。要热爱自己的职业，努力让自己形成良性循环：喜欢做——努力做——取得业绩——感到开心——越发喜欢做——越发努力做——取得更多业绩，学会寻找自己的职业幸福感。

2.减负除压，育才授业。如要和同事建立良好的合作关系，委任于学生，给学生锻炼的机会，提高上课的效率。

学会合理有效的时间管理方法，每天列出自己要做的工作，分清主次，安排好日程，可做可不做的事情暂时忽略不做。学会放松技巧，缓解身心疲惫。每天挤出一些时间做做伸展运动，偶尔听会**，读个幽默故事。

让片刻的“不务正业”给自己的身心充足电，放下包袱，轻装上阵。当我们压力大或不开心时，要学会找乐子来放松自己，做自己喜欢的事情。或找朋友谈谈心；或到户外运动———爬爬山，打打球，跑跑步；或去唱唱歌跳跳舞；或逛逛街；或与朋友、家人出去吃一顿。

3.付诸爱心，爱岗爱生。只有对自己的职业充满热爱，那么即使工作辛苦，也是“累并快乐着”，如果仅把自己的职。

业当成养家糊口的需要，那么面对工作的辛劳，就会感到自己被判了无期徒刑。同样，爱学生，给学生以快乐，学生肯定会回报给你更多的爱和更多的快乐。

4.规划自我，不断充电。要做快乐教师，一定要坚持学习，不断充盈自我，不断发展，就会感受到不断提升的快乐。我学习，我进步；我工作，我快乐。希望这种状态成为每一位教师的生活。

5.增抗压力，护心健康。据调查，很多教师的心理处于非健康状态。

在上打上关键字“教师自杀”，搜索出来的结果有3140000个条目。那该如何维护自身心理健康呢？我们首先要有自保意识、护心意识。

发现自己心理失衡，先学会主动调节，如果难以自我调节，可找亲友倾诉，或找专业心理机构咨询。其次，我们要学会化解压力，而非被动承受压力。要经常看到自己小小的成功，时常对自己加以肯定。

第三，我们要学会宣泄烦恼，转移情绪。第四，学会理性妥协、顺其自然，只要努力了，就别和自己过不去，降低自己的期望值。第五，开阔视野，善于看到生活中的亮点。

第六，培养积极心态，凡事乐观豁达，让自己保持开朗。6.知足常乐，心境开阔。

学会辩证地看待事物，学会放弃，不把得失、金钱看得太重。看淡成败，感受奋斗过程中的快乐。不和他人攀比，满足足自己每天的进步。

说到这点，我自己深有感触。对于工作，我一向心存感恩。我一向觉得，以自己的学历和能力，能有教师这样一份体面而又受人尊重的工作，能有这样的收入待遇，我很知足。

有了这份工作，我不仅可以养家糊口，还能买房买车，我可以逛商场可以下馆子，偶尔还可以带着家人游山玩水。是工作赋予了我享受生活的能力，我感谢我的工作。虽然有时也感到疲倦、有压力，但扪心自问，如果我不做教师，我还会干什么？

如此转念一想，发现最适合自己的还是老师这一职业。有些人总喜欢拿自己和同学、朋友比较，总是羡慕别人收入高、压力小、生活潇洒，在攀比中丢了乐观心境，对自己的工作心生抱怨。其实，我们要多一些“比上不足，比下有余”的处事心态，多看到教师职业的优点（收入稳、受尊重、节假日多、工作价值大），多看到其他职业的艰难（加班多、应酬多、不稳定，小心翼翼看上司脸色等）如此一来，对教师这一职业倍感珍惜和感恩。

7.美玉有瑕，宽容豁达。很多教师感到工作不快乐的原因是，班级有几个学生常常让自己很无奈很气愤很伤心。

我们都知道，金无足赤，人无完人，更何况是成长中的孩子。教育的功能本来就是塑造，雕琢，学生如果完美，还需要教师干什么？教师的责任就是不断修正学生的错误，引领学生不断完善自我，而不是斥责他们的错误，绝望于他们的不完美。

我们眼睛里首先要有大部分学生，肯定大部分学生是听从教教导，自觉乖巧的。不要为了个别学生的错误，影响自。

己的情绪甚至殃及全班同学。当我们用宽容的心态对待学生，就会对学生少一点指责，少一点失望，少一点冷漠，而多一份理解，多一份信任，多一份亲切。

8.不吝笑容，收获快乐。每天清晨醒来，先给自己一个微笑，对自己说：

“今天，我很快乐！”纵然遇到了烦恼的事情，也告诉自己，把微笑挂在脸上。同时，微笑会感染学生，给学生带去快乐。

老师快乐地教，学生快乐地学，教育就成了一件快乐而幸福的事情。学做一个幽默的人，掌握一点幽默的艺术。问问我们自己，我们是否特别愿意和乐观幽默的人交往，而对消极悲观、满腹牢骚的人退避三尺？

所以，想要拥有良好的人际关系，想要受人欢迎，一定要培养自己自信乐观、幽默开朗的性情。我一直很佩服一个同事，她就是之前棋盘井幼儿园园长敖特根花老师，现在就职于鄂托克旗教研中心。她在担任园长的时候，工作也挺忙，但我看她每天上班都是斗志昂扬、满面笑容的。

在她的身上，我学到了做一个快乐的教师的一些窍门：

1.注重仪表，衣着得体。特别是女教师，每天把自己打扮得漂漂亮亮地上班，往往能带给自己积极美好的心理暗示。

作为教师，应该注重自己的仪表，追求高雅的气质。尤其是听到同事、学生对自己穿着打扮的肯定的评价，就会增添自信，心情愉悦。

2.合理安排，集中精力。每天上班时，最好把已知的工。

作理清思路，或者也可以理一理本周内要做的几件重要的事情，按照主次、缓急排个日程表，这样能提高工作的效率。尽量集中时间做最重要的事情，要避免眉毛胡子一把抓，感觉自己有很多事要做，却不知该先忙哪一件的困惑。3.

自我肯定，适当放松。每做完一件重要的事情，学着表扬一下自己，放松一下自己，或者犒劳一下自己。如果工作遇到困难，心情烦躁，不妨换个环境，和同事聊聊天，去图书室看看相关的书，心平气和时常常会峰回路转。

4.多点赏识，多点期望。赏识学生，赏识同事，也要赏识家人。

当你带着赏识的目光去看待周围的人时，你能经常发现他们身上的优点；当你对这些优点及时加以肯定并充满期望时，你会发现，你很受大家的欢迎，他们身上的优点也会越来越突出，如你所愿。

快乐是一天，不快乐也是一天，那我们为什么不天天快乐呢？所以，播下快乐的种子，做一个快乐的教师吧——快乐使人年轻！快乐诠释生命的真谛！

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