导入：t：今天我们一起来**我们成长中的一个重要的话题，希望在这个过程中我们都能有所收获。让我们鼓鼓掌，相互鼓励一下。
有人做过统计，在30秒内可以鼓掌120次，你们认为可以达到这个次数吗？那我们就来试一下，老师为大家计时。
t：时间到，我们看看同学们都鼓了多少下。
s:略。t:
在刚才的鼓掌过程中，几乎所有的同学都有自信能够达到这个目标，结果确实不少同学达到了甚至超过了这个目标。这其中就蕴含着自信的道理。什么的自信？
自信有什么作用，怎么做一个自信的人，这就是我们本节课所要学习的内容。
第一节、 自信让我如此美丽（板书）
新课：一、 自信最美（板书）
1. 自信的含义。
t：大家觉得什么是自信？
s:略。t:自信简单的说就是自己相信自己，相信自己通过努力能不断取得进步，相信自己有所作为（板书）。
2.自信的表现（板书）
t：一个自信的人，都有哪些表现呢？
s：。活泼、坦诚、大度、幽默、果断……（根据学生的回答罗列在黑板上）
3.自信的重要性（板书）
t：同学们是一个自信的人吗？说一说你因为自信而获得成功的经历。
s：略。t：刚才同学们说了很多，我们看到因为拥有自信，我们取得了许多成功。这正是自信的重要性，他有什么作用呢？
1、 自信会使不可能变成可能，使可能变成现实（板书）
2、 自信是成功的第一秘诀，选择自信就是选择成功（板书）
t：我们能不能说拥有自信就能取得成功呢？
s：不能。因为取得成功的因素很多，而自信只是其中一个，拥有自信是取得成功的关键因素，但不能说拥有自信就能取得成功。
t：我们看到课本21页可怕的心灵冰点这个故事，尼克是怎么死的？这则故事给我们什么启示？
s:略。t:这个故事告诉我们，不自信会使可能变成不可能，使他丧失了生命。我们要做一个自信的人。那我们要怎样做一个自信的人呢？
s:发现自我、悦纳自我、追求成功。
二、 怎样做一个自信的人（板书）
1、 发现自我（板书）
t：我们要怎样发现自我呢？
s：发现别人的美，发现自身的美，找到自信的支点，这个支点就是对自己的正确认识和评价。
t：这个支点就是我们对自己正确的认识和评价。大家听说过凤姐吗？
凤姐曾自己评价说自己很有智慧，9岁博览群书，20岁到达顶峰， 往前300年往后推300年， 没有人会超过她。大家觉得凤姐这个是正确的认识和评价自己吗？
s:不是。t：那我们应该怎么样才能正确的认识和评价自己呢？
s:通过与他人比较而形成。
t：对，要通过与他人比较而形成。大家听过羊和长颈鹿争论高好还是矮好的故事吗？请个同学为我们说说看。
s：从前，森林里有一只长颈鹿和一只羊，他们争吵不休。长颈鹿说：
“长的高好。”小羊说：“长的矮好。
长颈鹿说：“我有一件事可以证明给你看。”羊说：
“我也有一件事可以证明给你看。” 长颈鹿和羊来的了一棵密密麻麻的大树下，长颈鹿说：“我能吃到树上茂密的叶子。
”长颈鹿津津有味的吃着，小羊得意洋洋的说：“你能吃到树上新鲜的叶子我也能。”小羊使劲伸长脖子，一跳没有吃到。
小羊好像不甘心似的继续跳，累得满头大汗。长颈鹿说：“你吃不着树上的树叶吧，这次你知到了长的高好。
”小样要摇了摇头，不肯认输。 小羊和长颈鹿来的了一面墙，墙上有一个大洞。小样大摇大摆的说：
“你能从这个洞里走出来，我就认输。”小羊轻而易举地走了出来，长颈鹿弯着脖子，脖子往下弯，像断了似的。小羊说：
“还是长的矮好吧。”长颈鹿也不认输。
t：说得非常好，那我们从这个故事中得到什么启示呢？
s: 我们不能总用自己的长处与别人的短处比，也不能拿别人的长处与自己的短处比。要正确的认识和评价自己。
t：我们不要老是看别人是一朵花，看自己是豆腐渣，也不要看别人都是豆腐渣，就自己一朵花。每个人身上都会存在一些不足，之所以能取得成功，就在于你采取了什么样的态度：
是自卑还是悦纳。要做一个自信的人我还要学会悦纳自己。
2.悦纳自我（板书）
t：为什么要悦纳自己呢？
s：因为每个人的条件有别，我们要正确认识自己的长处和短处，给自己一个准确的定位，多肯定自己、欣然接受自己，这是我们走向成功的前提。
t：所谓悦纳，就是喜欢、接受，要求我们喜欢自己、接受自己缺点和不足。试想一下如果一个人连自己都不喜欢自己，自己连照镜子的勇气都没有。那这个人会有自信吗？
s：不会。t：
所以悦纳自己是我们走向成功的拥有自信的前提。我们要想增强自信的话就要学会悦纳自己。要多肯定自己、欣然接受自己，特别是我们在遇到挫折和困难的时候，要看到自己的不足的同时还要多肯定自己的长处。
多肯定自己多赞美自己才能够给自己增强自信心。当老师对自己没有信心的时候，我就会对自己说，虽然我长得比较瘦小，但是浓缩就是精华，我做事认真、雷厉风行。虽然我的教学水平有限，但是我很努力的去钻研，我还很年轻，我可以通过自己的努力来提高自己等等，这样一来，我的自信心就增强了，变得积极向上了。
那么同学们在平常会不会这样来鼓励自己呢？下面我们就来说说我们自己。也用这个虽然……但是……结合自己的情况来造句。
同学们可以先跟同桌交流一下，待会请部分同学来说一说。
s:略。t：
刚才同学们都能够坦然的看到自己的不足，又充分肯定了自己的优势，这正是自信的表现。不管你是高矮胖瘦、内向或外向、长得漂亮也罢丑也罢……希望大家能够悦纳自己，多肯定自己，成为一个充满自信的人。
2、 追求成功（板书）
t：为什么要追求成功呢？
s:没有成功就不会有自信，不断地争取成功的机会，创造成功的记录，对于缺乏自信的人来说，尤其重要。
t：当我们有了成功的体验，我们的自信心就会越来越强了，自信心提高了，我们也就容易取得成功了。这就是自信心与成功的良性循环。
我们看到课本的议一议。我屡屡制定目标，克屡屡失败，这是为什么？
s:因为没有选准适当的目标。
t：找准目标的非常重要的。能不能把目标定得太高呢？比如我英语水平很差很差，我说我下次考试满分，这样的目标行不行？
s:不行，因为自己没有这个能力，力量不足会导致失败。
t：所以我们的目标一定要找准。适当的把目标降低一点，一步步向上攀登，积小才能成大胜。
当我们有了成功的体验，我们的自信心就会越来越强了，自信心提高了，我们也就容易取得成功了。老师就有深刻的体会。（讲述自己高考的经历）同学们是不是也有过跟老师一样类似的情况呢？
你们都有哪些成功的体验？谁能跟大家分享一下？
s：略。t：从同学的故事中我们再次感受到制定适合自己的目标，我们才能够获得成功，获得成功的体验，我们的自信心才会更强，自信心强了才能获得更多的成功。
t：好了，这节课我们一起学习了自信的重要性和建立自信的方法。希望同学们都能有所收获，做一个自信的人。同学们有没有信心做一个自信的人？
s:有。t:好了，这节课就上到这里。
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