四年级作文暑假体育锻炼

四年级作文。

暑假体育锻炼。

今年暑假我过得非常充实，读书、学习、旅游、锻炼都没有落下。暑假开始的前十天我参加了学校的篮球训练班，天天跟同学们一起学习篮球的基本动作，掌握要领。每天都是大汗淋漓的，但是非常的开心。

暑假期间和家人去了山东老家，青岛是海边城市，每到下午四五点的时候，小叔就拉着我和弟弟去大海洗海澡，捉嘎啦，开心的玩闹！期间我的泳技大涨，可以潜泳了，还在海底捡到了小叔的眼镜了呢！不过妈妈说一定要注意安全，所以我带着弟弟紧紧跟着小叔，从不去水深的地方，我还叮嘱弟弟不要乱跑，时不时的看着他。

这时我体验到了妈妈带我的不容易，带小孩真是太辛苦了，责任心太重要了。

旅游期间我们去了无锡，游览了太湖，吃了太湖三白；爬上了茶山，品尝了美茶，采摘了新鲜的杨梅；乘船游览了周庄---天下第一水乡，参观了财神沈万三的故居，聆听了他的故事。旅游很累，但是丰富了阅历，打开了眼界，锻炼了身体。

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旅游归来，每天晚上和妈妈去散步一小时，有时在楼下跳绳，现在跳绳平均每分钟112个。仰卧起坐平均每分钟38个。锻炼身体就要坚持，坚持就是胜利！我要加油！

这时我体验到了妈妈带我的不容易，带小孩真是太辛苦了，责任心太重要了。

旅游期间我们去了无锡，游览了太湖，吃了太湖三白；爬上了茶山，品尝了美茶，采摘了新鲜的。

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杨梅；乘船游览了周庄---天下第一水乡，参观了财神沈万三的故居，聆听了他的故事。旅游很累，但是丰富了阅历，打开了眼界，锻炼了身体。

这时我体验到了妈妈带我的不容易，带小孩真是太辛苦了，责任心太。

重要了。旅游期间我们去了无锡，游览了太湖，吃了太湖三白；爬上了茶山，品尝了美茶，采摘了新鲜的杨梅；乘船游览了周庄---天下第一水乡，参观了财神沈万三的故居，聆听了他的故事。旅游很累，但是丰富了阅历，打开了眼界，锻炼了身体。