马龙县通泉第二小学。
卫生与保健教案。
四年级第八册。
1、血压和脉搏。
教学目标。1、知道什么叫血压、什么叫脉搏。
2、知道一个人的血压和脉搏对于一个人的健康有什么影响。
教学重点。知道怎样测量血压，怎样数脉搏。
教学时间：1课时。
教学过程。一、实践导入。
叫同学们摸一摸自己的心跳和脉搏。然后问自己的心跳和脉搏对于自己的健康有很重要的作用。
二、教学血压。
1、读教材一至三页勾画出血压的定义，反复读。
2、找出血压是怎样影响人的身体的。
3、反馈。4、教师答疑解惑。
三、教学脉搏。
1、什么叫脉搏。
2、怎样做可以摸出自己的脉搏。
3、一个人的脉搏怎样才算正常。
四、保健知识。
怎样预防高血压。
五、教学总结。
你们学习了这一课知道了些什么？还有什么地方不明白。
板书设计：1、血压和脉搏。
收缩压高血压预防措施：
血压合理膳食。
舒张压限制食盐的摄入量。
不吸烟，不喝酒。
2、体温。教学目标：
1、知道体温的定义。
2、人的体温在不同时间段的不同。
3、测量体温的方法。
4、测量体温的工具有那些。
教学重点：1、人的正常体温是几度。
2、最常用的测量体温的方法是什么。
教学过程。一、揭题导入。
什么叫体温？要求学生在书本上勾画下来，并且读一读。
二、不同时间体温的差别。
要求学生认真读课文的第一自然段找到老师问题的答案。
三、测量体温的方法。
1、找到分类。
2、知道不同的方法。
3、知道最常用的方法和人类正常的体温值。
四、体温不正常的危害。
发高烧和发低烧的危害。
五、认识测量体温的工具。
1、玻璃温度计。
2、电子式体温计。
3、耳式体温计。
六、实践练习。
回家自己测量自己的体温。
七、教师总结。
板书设计：2、体温。
口腔测量。体温测量的方法腋下测量。
**测量。3、体育锻炼好处多。
教学目标。1、人为什么要加强体育锻炼。
2、加强体育锻炼应该怎样做才科学。
3、说一说自己是怎样进行体育锻炼的。
教学重难点。
体育锻炼对我们人体有什么好处。
教学时间。1课时。
教学过程。一、启发式的谈话。
1、请各位同学说一说自己最喜欢的体育运动。
2、学生交流。
3、说说你认为这些运动对你的身体有什么好处。
二、教学过程。
1、学生先自读教学内容，熟悉内容。
2、问：书上总共说了几种好处？
3、分别是什么？
4、教师逐条讲解。
三、教学拓展。
1、 说一说自己身边的人是怎样进行体育锻炼的，他们的身体怎样？
2、谈一谈自己今后应该怎样进行体育锻炼。
3、教师强调体育锻炼应该注意的问题。
四、教师总结。
说一说今天你学到了些什么知识。对你有什么帮助。
板书设计：3、体育锻炼好处多。
1）促进肌肉和骨骼的发育。
2）增强心血管系统的机能。
3）提高呼吸系统的功能。
4）改善神经系统的调节功能。
(5)提高消化系统的功能。
6）控制体重，改善体形。
7）调节情绪，增进心理健康。
8）培养良好的意志品质。
4 预防中暑。
教学目标：1、 知道什么是中暑和怎样预防中暑。
2、 在实际生活中预防中暑。
教学重点：学习预防中暑的知识。
教学时间：1课时。
教学过程：一、 启发谈话：
在炎热的夏天，有的人在烈日下长时间活动，会突然产生头昏眼花、恶心呕吐、心慌胸闷等症状，严重的还会发烧、抽筋、昏迷，甚至死亡，这种疾病叫什么？
二、 板书课题：4 预防中暑。
三、 学习课文：
1、 自学课文。
2、 请学生说说自己学懂了什么？
3、 讨论：
1） 什么叫中暑？
在炎热的夏天，有的人在烈日下长时间活动，会突然产生头昏眼花、恶心呕吐、心慌胸闷等症状，严重的还会发烧、抽筋、昏迷，甚至死亡，这种疾病叫中暑。
2） 中暑时有什么反应？
3） 中暑是一种什么病？是怎样造成的？
中暑是夏季常见的急发病。它是由于人在烈日或高温环境下学习、活动，体内产生的热量一时散发不出去，引起体温升高而造成的。
4） 一旦发现有人中暑怎么办？
一旦发现有人中暑，应立即将病人移到通风、阴凉的地方休息，解开衣扣，喝一些凉的淡盐水或清凉饮料，还可以擦风油精等。如果病人的病情得不到控制，体温继续升高，应立即送医院抢救。
5） 怎样预防中暑？
在烈日下走路或活动，要戴凉帽，穿宽松、透气的衣服；教室要开门开窗，保持空气流通；参加体育锻炼和劳动时，要多喝水，或适当喝一些清凉解暑的饮料。
四、 想一想，议一议：
夏天的周末，爸爸妈妈要带你出去郊游，请你拟定一份需携带物品的名单。
板书设计：4 预防中暑。
要戴凉帽，穿宽松、透气的衣服。
教室要开门开窗，保持空气流通；
要多喝水，或适当喝一些清凉解暑的饮料。
5 鼻出血后怎么办。
教学目标：1、通过学习让学生知道鼻子出血的原因。
2、懂得鼻子出血后的处理办法。
教学重点：知道鼻子出血后应该怎么办。
教学时间：1课时。
教学过程：一、启发谈话：
在平时的学习中，我们偶尔会看到有的小朋友鼻子出血了。是什么原因引起的呢？应该怎么办呢？我们一起学习第五课。
二、学习课文。
1、请学生自学课文。
2、请学生说说学懂了什么？
3、讨论：1）鼻子出血的原因有哪些？
如果鼻子有病，得了炎症，或者不小心鼻子被碰伤以及用手指挖鼻孔，都会使鼻子内的小血管破裂而出血。
2）鼻子出血后应该怎么办？
鼻子出血的时候，首先头不要往后仰，以免血流到嘴里，然后选用下面一种方法进行止血：
a、 用手指紧捏鼻子，同时把湿毛巾放在前额或后颈。
b、 捏住鼻子，用湿棉花擦鼻子周围。
如果用上面的方法仍不能止血，就可能是其他疾病引起的鼻子出血了，应该尽快到医院**。
三、想一想，议一议：
1、有的同学爱用手指挖鼻孔，这样做对不对？为什么？
2、假如你的鼻子出血了，你会怎么办？
3、当你看到同学的鼻子出血了，你又会怎么做？
板书设计：5 鼻出血后怎么办。
用手指紧捏鼻子，同时把湿毛巾放在前额或后颈。
捏住鼻子，用湿棉花擦鼻子周围。
6 小外伤的处理。
教学目标：1、学会一些小外伤的处理方法。
2、懂得珍惜生命，不有意地伤害自己或他人。
3、加强安全意识的教育。
教学重点：1、安全教育。
2、学会一些小外伤的处理。
教学时间：1课时。
教学过程：一、 启发谈话：
同学门在日常生活中，难免会遇到一些小事故，对身体造成伤害，如摔伤、擦伤、刺伤、割伤等。遇到这些情况时，若能及时处理，就可以减轻疼痛，使伤口早日愈合。
二、学习课文。
1、请学生自学课文。
2、请学生说说学懂了什么？
3、讨论：常见的小外伤怎么处理？
1）止血：较小的伤口可以直接用干净的纱布按压伤口，直到出血停止。如果伤口较大，创面较脏，就必须到医院包扎。
2）消毒：在伤口小，出血少的情况下，可以用温开水洗净伤口，再用药棉吸干，涂上消毒药水，用纱布包扎就可以了。
3）在处理时，要避免用手直接触摸伤口。注意保持伤口的清洁、透气。在伤口未愈合前，不要让脏东西或水接触伤口，以防感染。大伤口要按医生要求定期换药。
三、想一想，议一议：
请参照插图，说说处理小外伤的步骤。
板书设计：6 小外伤的处理。
止血。消毒。
防感染。7 正确对待困难与挫折。
教学目标：1、 知道当遇到困难的时候应该勇敢面对；
2、 知道只有具有优秀品质和坚强意志的人，才能成为合格的跨世纪**人。
教学重点：知道当遇到困难的时候应该勇敢面对。
教学难点：以实际行动锻炼自己坚强的意志。
教学准备：有关坚强面对挫折的人物传记或小故事。
教学过程：一、导入新课。
我们曾经学过一篇文章——《微笑着面对一切》，这篇课文讲的是谁，大家还记得吗？你们知道桑兰后来还做了什么事情吗？她是一个具有什么品质的人？讨论交流。
二、学习新课：
1、教师讲解：每个人在成长的过程中，或多或少都会遇到一些困难和挫折。能说一说你曾经遇到过的困难和挫折吗？
2、在遇到这些困难和挫折时，你是怎样面对的？谈谈你当时的感受。
3、介绍《钢铁是怎样炼成的》一书的作者奥斯特洛夫斯基的故事，了解他在经受困难和挫折时是怎样面对周围的人的。
4、谈谈你的感想或者是体会。
5、我们应该学习他什么样的品质？
三、学生交流收集的资料，了解这些人物是怎样面对困难和挫折的。
四、小结。板书设计7 正确对待困难与挫折。
勇敢战胜，争取胜利。
遇到困难和挫折。
8 预防脊柱畸形。
教学目标：1、 通过学习，让学生了解不正确姿势会带来的后果；
2、知道预防脊柱畸形的几个办法。
教学重点：知道预防脊柱畸形的几个办法。
教学难点：养成良好的习惯，时时保持良好的姿势。并且要坚持。
教学准备：人体脊柱的挂图。
教学过程：一、谈话导入新课：
每个健康人的身体都是直立站着的，你知道是什么支撑着我们的身体？（脊柱）
二、学习新知：
1、指导学生观察图画，了解人体的脊柱的位置及作用。
2、指导学生勾画：脊柱从后面看是直的，从侧面看则有颈、胸、腰、骶四个正常的弯曲。这四个生理弯曲使人显得挺拔、健美。
3、观察同学的坐姿、写字的姿势，想想在平时的学习中，我们自己有一些什么不好的习惯影响了脊柱的正常发育？
4、指导学生勾画：姿势不正确，长期下去会造成脊柱畸形，形成斜肩、驼背等不健康的体型。畸形的脊柱不仅使人的体态不美观，而且还会影响人体心脏、肺等重要器官的健康发育。
5、指导学生讨论，勾画：
有效预防脊柱畸形的办法是：
1）读书、写字和坐、立、行的姿势要正确；
2）课桌椅的高矮要适中；
3）养成双肩背书包的习惯，不要长期用一只手提重物；
4）积极参加体育锻炼。
5）如果已经发生了脊柱畸形，应该尽快请医生帮助矫正、**。
三、练习：1、斜肩、驼背是怎样形成的？应该怎样预防？
2、观察教材上的三幅图画，判断三幅图中哪个是健康的体型？（第三个）
四、通过学习，大家懂得了什么知识？（指导学生自我小结）
板书设计：8 预防脊柱畸形。
预防脊柱畸形的办法：
1、读书、写字和坐、立、行的姿势要正确；
2、课桌椅的高矮要适中；
3、养成双肩背书包的习惯，不要长期用一只手提重物；
4、积极参加体育锻炼。
四年级卫生与保健下
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