1、接纳自己的缺憾，扬长避短，人生便会少一份遗憾，多一份精彩。
2、 及早规划未来的人生目标，，可以引导我们过有意义的生活。制定恰当的目标需要注意：第一，既要有长远目标，也要有近期目标。
第二，目标应符合实际，具体可行。
第三，锁定实现目标的时间段。
第四，立即行动，坚持不懈。
年，国际上成立了世界休闲组织。
4、亚里士多德说：休闲是哲学、艺术和科学诞生的基本条件。
老子说：静胜躁，寒胜热。清静为天下正。
马克思说：人有了充裕的闲暇时间，就等于有了充分发挥自己一切爱好、兴趣、才能、力量的广阔空间。
5、闲暇时间的不断增多，是社会进步的一个重要标志。
6、安排好自己的闲暇时间，要把握三个原则：
a.先安排好应该做的事，比如完成课外作业。
b.可做可不做的事，适当选择有利于身心健康的事去做，如阅读、文体活动、科技制作等。
c.不能做的事坚决不做，如到网吧上网、玩有害身心健康的游戏、进行危险的活动等。
7、震后互救五原则：先近后远，先轻后重，先易后难，先多后少，先救“生”，后救“人”
8、灭火的三种基本方法：隔离法、窒息法和冷却法。
9、如果火势失去控制，应首先选择逃生，然后拨打119**报警。报警时，应讲清详细地址、**部位、着火物质、火势大小、报警人姓名和**，并派人到路口迎候消防车。
10、 面对险情要见义巧为，根据自己的能力，首先做主自身的生命安全，千万不要鲁莽行事，做无谓的牺牲。
11、 在人群集中的场所遇到紧急情况，要优质冷静别慌张，遵守秩序别拥护，听从指挥别抢先。
12、 香烟的危害主要来自燃烧时产生的烟雾。
13、 大量饮酒会使血管失去弹性，造成血液流动困难，影响人体健康，还可诱发心肌梗塞和脑出血等疾病。
14、 长期饮酒还可使记忆力下降、智力减退和人格改变。
15、 血吸虫病是寄生虫病的一种，是血吸虫寄生在人体内所生的疾病，俗称“大肚子病”儿童患了这种病，若不及时**，会引起生长发育障碍，还会影响智力发育，最终危害生命。
16、 寄生虫是指寄生在人或动物身上，以获得生长所需营养的虫类。人感染了寄生虫而引发的疾病就叫寄生虫病。
17、 艾滋病的传播包括传染源、传播途径、易感人群三个基本环节。
艾滋病的传染源是艾滋病病人或艾滋病病毒携带者。
艾滋病的传播途径主要包括性传播、血液传播和母婴传播等。
艾滋病病毒不能通过空气、一般的社交接触或公共设施传播。与艾滋病患者。
或艾滋病病毒携带者的日常生活和工作接触，不会感染艾滋病。
艾滋病的关爱标志是红丝带。象征着人们对艾滋病病人和病毒感染者的关心与支持；象征着人们对生命的热爱；象征着人们要用“心”来参与预防艾滋病的工作。
18、 青春期是童年向成年过渡的时期，是我们成长中的一个关键期。
19、 青春期一般是指10－19岁这个年龄段。一般来说，女孩子要比男孩子早。
20、 青春期是人体生长发育的第二个高峰期，也是第二性征出现和发育成熟的时期。在这个阶段，身高和体重会快速增长，身体各器官的功能也趋向成熟。青春期的突出特点是性器官开始发育。
21、 在成长的路上，挫折是常见的，没有挫折的人生是微乎其微的。
22、 遇到挫折时怎么办？
首先，告诉自己：我没有失败，只是暂时未成功。其次，冷静分析导致结果与目标之间有差距的原因。然后，接受周围人的合理建议，寻找适当的解决办法。最后，为自己加油。
23、 人的性格陶冶不光需要欢乐，也需要考验和困难。
24、 如何舒缓自己的压力？
“跳一跳，摘得到。”首先要检查自己确定的学习目标是否过高。、
防止“情绪中毒”。要注意远离那些时常抱怨、烦躁的人。
清理“压力账户”。要学会清理过多的压力。
清除“情绪垃圾”
25、 面地突然的变故，我们要学会坚强，学会接受现实，学会积极应对现实。面对突然的变故，我们要照顾自己，善待他人。
26、 起源于欧洲的十字绣，传入中国后，以绣法简单、制作容易、应用广泛深受大家的喜爱。
27、 蜀绣、苏绣、湘绣、粤绣，并列为中国的四大名绣。
28、 剪窗花是我国的一种民间剪纸艺术。中国结是我国古老的民间结绳艺术。
29、 中国的民间节日，大多是依春、夏、秋、冬四个季节而形成的。“春节”是中会民族最为看重的节日，被称做“新春佳节”。过春节也称为“过年”。
30、 春节的习俗有：备年货、扫尘、贴春联、贴窗花和“福”字、贴年画、守岁、放爆竹、拜年等。
31、 除夕是指每年农历腊月最后一天的晚上，它与春节（正月初一）首尾相连。除夕的主要活动有三项：吃团圆饭、祭祀、守岁。
六年级下册生活生命与安全
1 我们的闲暇时光。教学目的 1 学会合理安排自己的闲暇时光。2 体会闲暇时光的充实。3 计划自己的闲暇时间。教学重点 合理安排闲暇时光。教学难点 如何让自己合理安排闲暇时光，制定先下计划。教学过程 一 活动导入。让学生说一说双休日是怎么度过的。二 主题活动。一 生命万花筒。教师介绍教材中的3幅情景...
六年级生活生命与安全上教案
第一单元热爱生命。第一课杨光的 阳光 教学目标 1 了解人生不可能十全十美，总会遇到一些缺憾，这是人生的常态。2 认识自身的缺憾及其背后的不合理观念，学会接纳自我，树立积极乐观的生活态度。教学重点 学会正确面对人生中的缺憾，第一单元热爱生命。第一课杨光的 阳光 教学目标 1 了解人生不可能十全十美，...
六年级下册生活生命与安全教案
六年级下册 生命。生态。安全 教学设计。第一单元热爱生命。1.我们的闲暇时光。教学目标 1 了解有关闲暇的相关知识，知道闲暇就是可以自由支配的时间。2 学会反思自己对闲暇的兴趣 态度 习惯，初步养成自我监控意识和决断意识，提高自主支配和利用闲暇时间的能力。教学重难点 培养自主支配和利用闲暇时间的能力...