英语听力：听力训练方法。
1，提升听力必须花费大量时间。
我花在听力上的时间很多。大学刚毕业时，专门练习过托福听力，大约用了300小时。后来断断续续听过北外的中级听力和“高听”，以及voa的se。
最近四年每天坚持听st，平均一天听2小时左右。英语听力的提升需要量的积累，不花大量时间不可能有突破。
2，提升听力需要阅读、口语、写作、翻译等多项技能的辅助。
学习听力不可能孤军深入。我在读大学和研究生其间，花了很多时间阅读英文原版专著，有些课程(宏观经济学、大众传播学、西方文学等)基本上是读英文原著，还利用业余时间翻译过一些资料。因为积累了大量词汇，并熟悉了英文表达方式，为之后的听力练习打下基础。
另外，要多练口语，多写作、多跟读。我感到自豪的是，因为平时努力，每次重要的英语考试，如本科生、硕士生、博士生入学英语考试，我都能在不精心准备的状态下，取得好成绩。
3，提升听力必须有相对应的词汇量。
我上大学时背过“英语8000常用词”，也背过小型英语词典。并把记忆单词和日常英语阅读结合起来，增强词汇基础。我在英语学习的起步阶段就接触英英词典，练习用英语解释英语。
从而提升了语感。这几年我的词汇量基本稳定在一万以上。
4，听写是个好方法。
听写的一大好处是能够协助我们识别语音。只有听准了英语语音，才能把准确的词句记录下来。长期坚持听写，能培养对英语语音的下意识反应。
开始学听写很难，可从se练起，逐渐过渡到st。最重要的是辨音水平，要提升耳朵的敏感性。这属于物理性练习。
没有辨音水平，一切将无从谈起。
5，坚持精听。
有了一定的听力基础后，可练习精听。每次只听一句话，但一定要听懂。先听简单的话，在听长句、复杂句。开始要听很多遍才懂，熟练以后能够。
一、二遍就懂。接下来，练习听几句话，听段落，也要求。
一、二遍完全听懂。因为精听是完全靠耳朵听懂，而不是参考记录文本，所以对提升听力理解力很有协助。所有听力练习的目的都是为了提升听解力。
听写仅仅手段，不是目的。到一定水准以后，应减少听写量，更不能依靠听写记录文本去理解。
6，高质量的泛听。
泛听能够提升一次听解的水平。听的时候，应保持心态放松，只管一路听下去，不必纠缠个别生词和难句。要求快速听懂大意，对某些细节和难点，可在第。
二、第三次听时搞懂。泛听材料不要太难，生词量不要太多。
7，主动听一些具有挑战性的材料。
科技报道、医药卫生报道、采访实录等比较难懂，能够有选择地听一些。敢啃硬骨头，再听一般性报道，就有了轻松感。
8，下意识的听力练习。
在睡觉前听，完全放松地听，有利于形成英语下意识，有时在睡梦中也能理解耳边的英语。不要强求每句话都听懂，在模糊状态下也能够积累语言感觉。
记英语单词的方法有很多书介绍过，能够参考。但前提是硬记，必须死记住6000以上基本词汇。然后再采用前缀、后缀、词根等方法，扩大词汇量。
我曾用毛笔把常用词抄在挂历上，一抬头就看得见。背单词时大声发音，记住拼写规则。如果一词多意，就把最常用的意思重点记住，以后逐渐扩大对词意的了解。
有了6000词做基础，就能够经常使用英英词典了。遇到单词查英英词典，通过原汁原味的语言解释了解生词，能够很快找到语感，特别对准确理解英语有好处。具备了使用英英词典的水平，学英语才算真的入门了。
但做到这个步很不容易，需要下苦功。
一遍听懂是一个极大的要求。其训练方法同听写不完全一样。
听写的目标很单纯，就是听音记词。有时意思完全没有听懂，但仍能够把词一个个记录下来。但是一次听懂不同，需要一遍就能把主要意思听明白。是听懂，而不是通过记录文本读懂。
训练一次听懂需要从听写起步，经过精听、泛听逐渐培养抓大意、抓细节的水平。
听一篇材料之前，先设想几个问题，带着问题听比无目的听更有效，能够训练听英语的方向感。听的时候抓住一段完整地听下来，不要被个别词句打断，尽量抓大意。不懂的地方，听第。
二、三遍时再补充。很多专业英语翻译在工作中有时也只能抓住主要意思，而无法顾及所有细节。
遇到生词不纠缠，有利于保持良好的心态。听英语的心态很重要，不骄不躁，平和稳定。有时，心态不好会严重影响水平的发挥。
明明能够听懂的东西，因为心态不好很可能听不懂。聚精会神，却不紧张慌乱，把能听懂的地方都听懂，尽量发挥应有的水平。
从学会听写进步到高质量的泛听，需要改变学习侧重点。听写时注意力集中在单词上，需要认真辨音；训练一次听懂则把聚焦点放在整个段落上，不必计较每个词的发音。有时，单词的声音虽没有听清，但整句话还是能够听懂。
要有“志在得千军，而不在得一将”的大气，才有利于培养一次听懂的水平。
最重要的是有快速反应水平，听的时候不经过中文翻译就能理解。这不是一日之功，需要反复练习，打好基础。当听写具有一定准确性后，就应减少听写时间，集中攻克精听、泛听。
不然的话，老是听写会养成一种习惯：一听英语就想用笔记录，离开笔就听不懂。这话可能有些极端，但的确需要警惕一种倾向掩盖另一种倾向。
补充一点：除了辨音之外，培养一遍听懂的水平的另一个重要方面是大量阅读，尤其是快速阅读水平的提升。因为一遍听懂的另一个主要障碍在于快速的对意群的掌握，快速阅读对意群掌握水平的培养比较有效。
另外大量阅读能够扩大自己熟悉的题材范围，这对听力理解也很重要。
快速阅读的确重要。一遍听懂和快速阅读有紧密联系。阅读的又快又准，有助于一次听懂；反之，听力水平提升后，又能促动快速阅读。英语的听说读写，各项技能是互相联系的。
训练一次听懂的另一种辅助方法是，利用每天早上醒来后的半小时、晚上临睡前的半小时、午睡前的10多分钟练习泛听。因为此时的心态比较放松，可调动大脑的浅意识对英语语音作出积极反应。
高级状态的听力是下意识活动。而听写和精听都是大脑的被动思维。被动思维的速度必然慢，而且磕磕绊绊。
没事时，尽量多听英语，即使听不懂也不要紧。因为有扎实的听写和精听基本功，只要耳边有英语声音，大脑就会自觉或不自觉地活动。好像听的时候没有实行思维，实际上大脑仍会有积极的反应。
久而久之，就培养了听英语的下意识。
要允许英语听力练习中的模糊状态，不必深究每句话的意思，也不必听懂每个词每句话，但必须保持同英语的长期接触。日久天长，就会“耳熟尔”。
做人和做事一样。做人事事认真，逼得别人避之惟恐不及，最后落得个孤家寡人。做人要宽容，不要水至清无鱼。
听英语也一样，该听写和精听时必须精确，该泛听或下意识听时，就随他去。宽容自己没有听懂，宽容别人说英语有口音、讲得快、口齿不清。给自己一点稀里糊涂的空间，反而能够学会听力。
千万别把做数学题的执拗劲一股脑地带到英语听力练习中，事事都要搞个水落石出，每个词的用法都要用形式逻辑研究一番，那样是学不好语言的。高级的语言活动是艺术，不是靠分析推理能够掌握的。在打好听力基本功之后，应该让大脑自由地运动，达到“从心所欲而不逾矩”的境界。
在没有英语听说环境的情况下，靠听磁带、收音机、上网学听力，的确是比较苦和枯燥的事情。我在没有亲自经历过听写、精听、泛听、一次听懂等艰苦练习之前，误以为只要英语阅读水平强，学会听st最多只要半年时间。这几天翻阅四年前自己定的听力学习计划，发现我以前想要在六个月里学会听cnn电视广播。
这真是痴人说梦了。
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