项目。人数。
器械。规则。
要求。障碍赛跑。
男：7人、女：5人。
学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，排头跑出跨过。
垫子、栏架、铁环、
垫子，钻过高栏，套过铁环(由下而上)，然后跑回击第二人。
乒乓球。手，第二人跑出，依次进行，以跑完的先后顺序判定名次。
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站。
1、比赛采用三局二胜制。2、各班主任要求体育委员安排比赛人员，争取每班80%的学生参加。班主任到班。
3、班主任到场维持纪律，清查人数。
4、比赛时间由体育老师利用体育课合理安排。5、比赛地点：蓝球场。
规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉。
袋鼠跳接力。
男：7人、女：5人。
在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将。
跳袋。跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者。
乒乓接力赛。
男：7人、女：5人。
乒乓球拍、乒乓球。
单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。注意：传球过程中不得掉球、手触球。
纸衣往返接力。
男：7人、女：5人。
一张a4白纸。
下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。
高三年级体育课教案 一
时间教学内容教学目标。重点难点器材结构。开始部分。准备部分。45分钟。地点。篮球场，排球场。授课人。刘超。1 篮球运球急停急起 男生 排球自垫 女生 1 认知目标 积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信。2 技能目标 通过课堂教学使80 学生能正确掌握动作要领。3.建立良...
体育课高三年级跳绳教学设计
体育课跳绳教案。认知目标 使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。技能目标 1 通过跳绳的练习，使学生正确的掌握跳绳动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，对于发展耐力素质 弹跳力 灵敏性 协调性等具有显著作用。2 能够观察 模仿 练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试1 2种原地双人单绳或原地双...
体育课高三年级跳绳教学设计
体育课跳绳教案。授课班级 11统招班课次 第二次课授课教师 吴德刚。跳绳 说课稿。一 说教材。1 教材分析。跳绳项目都是我国民间的一项体育活动，由于设备简单，不需要很大场地，容易开展运动，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。跳绳对学生身体素质发展是非常有价值的体育活动。根据本节课的设计，将民间...