学习《教师心理健康与维护》心得体会。
假期，我学习了《教师心理健康与维护》，受益匪浅，感触很深。结合生活实际，谈谈自己从这次学习中获得的体会。
一、保持良好的情绪，培养健康乐观的性格。
教师的情绪很重要，教师在教育教学活动中表现出来的喜、怒、哀、乐、忧、惧等情绪，以及由这些情绪造成的心理氛围，必然会对教育教学的效果以及学生的身心健康产生或积极或消极的影响，同时也影响着自身的心理健康。例如在教学实践中，我们常常会遇到这样的情况：自己费了好大功夫精心准备了一节精品课，然而，当我们兴冲冲地走进教室时，却被一片打闹不止的混乱景象搅得兴致全无。
这时您是怒气灌顶高声训斥，还是巧作欢颜温文尔雅？如果你高声训斥，至少会带来以下几点害处：一是人在气头上往往容易出言不当，不但会破坏教师自身的形象，也会破坏师生感情，有时甚至还会造成无法弥补的情感隔阂。
二是破坏教师自己的情绪，影响正常授课。如果教师一进教室就生气发火，上课时情绪就会一落千丈，无法投入热情，学生也会受到影响而产生压抑情绪。优质课变成了垃圾课。
保持良好的情绪要学会自我调节，自我安慰，要有一颗大度、宽容的心。
二、正确认识和对待失败 ，保持良好的心境。
因为教师是一个特殊要求的职业，受很多方面的监督。如教育局领导，学校领导，家长等。所以失败和过错发生的机率就特别大。
人无完人，每个人都会犯错，每个人都会有失败的经历，关键是看怎么去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教训、总结经验，那么失败就是成功之母。不仅能减少压力和焦虑的**，而且有利于自身的心理健康。
所以教师要愉悦地接受自己的优点和缺点，勇敢地面对失败，要容许自己犯错误，只要下次不犯同样的错误就行了。教师要有一颗平常心，保持心理平衡和自在，才能更好地体会人生的快乐和境界。
三、建立良好的师生关系，保持愉悦的心情。
教师与其他行业的人一样，总是生活在一定的人际关系之中。良好的师生关系是教师顺利工作的基础，也是教师心理健康的重要条件之一。紧张不友好的师生关系带来一定的心理负担、心理压力，会引起教师不愉快的情绪体验，导致一定程度的心理压抑。
教师只有放弃权威的身份，平等、友好、和谐地对待学生，接纳学生，同时不把自己的标准加诸于他人或不以自己的标准要求他人，尊重他人或学生的个性，这样才能获得自己所需的人际互助，才能与他人携手愉快地投入工作、生活之中。
四、养成良好的工作和生活习惯 ，培养良好的心态。
教师要培养广泛的兴趣，养成良好的工作和生活习惯，遇到不顺心的事时会转移注意力。学会放松，有效地休息，坚持锻炼身体，有计划地合理安排时间，有良好的饮食起居习惯，始终保持一个健康、和谐的生活方式，这都有助于维持心理健康。工作中要制定切实可行的计划，对自己和他人的期望要切合实际，要树立现实而有弹性的职业目标。
树立不可能实现的目标，这只会导致失败、挫折、内疚。对自己的苛求是导致心理问题的主要原因之一。
2024年8月30日。
学习教师心理健康与维护心得体会
一 保持健康的情绪良好积极的情绪状态，是心理健康的标志之一。凡是心理健康的人，他们的情绪总是愉快的 乐观的，对生活 工作充满热情。人们的情绪越是乐观，心理健康的水平越高。一般认为健康的情绪应当是轻松 愉快 精神振奋 一 保持健康的情绪良好积极的情绪状态，是心理健康的标志之一。凡是心理健康的人，他们的...
学习“教师心理健康与维护”心得体会
如何做好学生心理健康教育工作。榆林市绥师附小 艾绳燕。我有幸参加了2013教师如何做好学生心理健康教育工作远程教育培训，这次学习充实了我的大脑是我在思想理念和工作活动方面都有了较大程度的提升，尤其是学习了王淑兰教授的 教师心理健康与维护 我受益匪浅，感想颇深，健康范围很广，它包括生理健康和心理健康，...
学习教师心理健康与维护的心得体会
学习了教师心理健康与维护后的心得体会。在这次培训中，王淑兰教授主要给我们讲述了心理健康与维护中的这些内容 心理健康的界定与简析 教师心理健康的特质 教师心理健康的价值 当前教师心理健康状况与成因 维护和增强教师心理健康的主要对策。学习了这些内容以后我将我的心得体会总结如下 教师的心理健康从根本上说还...