我家是农村的，考上高中以后就在城里上学。刚上高一那一年，我个子不高，觉得长得也不好看。所以我非常腼腆，性格内向，在同学面前不苟言笑，在他们面前我总是很内向，不知该和他们谈什么，做什么。
上课从不主动举手发言，老师提问时，我回答声音很小，而且脸涨得非常红。高一结束时我的成绩下降了。下课了，不爱和同学一起出去玩。
节假日在家时，妈妈让我出去逛个街，去外婆家做客我也不乐意去。
我这种情况的原因主要有以下几个方面：
1.具有封闭性、内向性。中学生进入高中后，身体增长的速度减慢了，容貌发生变化了，各项生理指标已经接近成年人。
感知能力进一步发展，观察事物有目的性，而且全面而深刻。他们善于独立思考，开始**人生的目的、人生的价值、人与人的关系。他们对于集体生活更加关心，寻求着真正的友谊，渴望着被人理解。
2.人际关系问题是困扰女中学生最严重的问题。女中学生涉及的人际关系主要是与同学、与父母、与教师的关系。
其中最易出问题的是同学关系。女中学生内心有强烈的交友需要，但却不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦，或忌妒、歧视，或误解、猜疑。同学之间的人际关系往往成为困扰女中学生最严重的问题。
3.高中学生由于受知识的局限、经验的制约及各方面的影响，往往富于幻想的色彩，不切实际的情况十分常见。他们从不同学校、班级进入高中，大多有一个好的理想。
在原来的学校，他们都是比较优秀的学生，往往对自己的理想、抱负要求很高。但是进入高中后，高手如云，曾经的理想与抱负似乎问题难如人意，面临的竞争压力很大。因而容易产生挫折感，如果不能正确认识现实自我与理想自我之间的差距，就会陷于痛苦的矛盾之中，进而进入一个恶性循环，越是受挫，越是矛盾，越是不能直面困难。
辅导建议：1.、作为教师我竭力引导学生把比较的视野从别人身上转向自己，这是使学生重建信心的关键。
告诉学生：“要学会正确评价自己，当我只想着与别人比较时，我永远会感到自卑，不如人；而当我想着与自己比较时，我才会感到自信，此时此刻，需要学会与自己相比来维持自己的干劲。相貌不代表一切，心灵美才是最重要的。
你认真学习，品德优良，这是最重要的一点，是你自己的骄傲，你应该为此而自豪。不管别人怎么说，你学会向自我挑战，向自卑挑战。”
2. 关心呵护学生，给予精神鼓励。进行客观的“个别谈话”、“课堂交往”，给她鼓励、关心和帮助。
如果教师具有一颗热爱之心，对学生有良好的“期待”，那么，被期待的学生必然会激发出喜悦、乐观、奋发图强、积极向上的情绪。
3.体验“成功”喜悦，克服“自卑”心理。课堂上创造参与的机会。
课堂上让学生回答能够解决的问题、主题班会让其发言等，让其知道“我的回答还可以得到老师的表扬、我的讲话还可以得到同学们的掌声”。
4.组织丰富多彩的集体活动：在活动开始之前，预先布置班干部邀请其适合参加的节目，并且给学生创造成功的机会。这样，既能带来自信和鼓舞，又能加强与同学的联系。
我相信经过辅导以后，会有很好的效果。
中学生逆反心理辅导案例
4.加强感情投入，融洽师生关系。亲其师才能信其道。当教师让学生感到可亲 可敬 可信赖时，学生就愿意接受教师的教育。尤其对那些遇到挫折而对生活失去信心，并用怀疑 敌视的态度对待周围一切事物的学生，则要给予他们更多的安慰和关怀。所以在平时我都对该生关爱有加，经常找他谈心，问问家里的情况等。三 辅导效果 ...
中学生心理辅导团辅方案
团体目标 1 协助成员掌握人际交往的基本技巧。2 协助成员认识到合作的重要性发展良好的人际关系。活动准备 一张大白纸和一支马克笔。活动准备100张写了名词的卡片纸。歌曲 友谊地久天长 活动时间 48分钟。活动过程 1 热身活动 导入阶段8分钟 课前准备一张大白纸和一支马克笔。热身活动 你知我知，互相...
中学生心理
主讲 王全民 一 教学目的。1 了解心理发展的概念 特征 2 了解中学生心理发展的教育意义 3 理解中学生的认知发展及其与教学的关系 4 理解学生的人格发展 个性差异及其教育意义。二 教学重点。中学生的人格发展 认知差异 性格差异及相应的教育意义。三 教学时间。40分钟。四 教学方法。讲授法。五 教...