摘要：现代社会充满着机遇和挑战。社会竞争的日益激烈、科学技术的急剧发展，对每一个人特别是青年学子提出了很高要求。
大学生正处于青春期发展的中后期，在人格上将逐步完成从青少年向成年人的过渡和转变，逐渐独立和成熟。由于心理素质的差异，许多大学生必然会产生各种各样的困惑与烦恼，有的甚至产生了心理障碍。如何在大学里开展和加强心理健康教育，预防大学生心理问题的发生，增进大学生心理健康，提高其综合素质，显得至关重要。
关键词：心理健康大学生预防。
一、当代大学生心理健康发展中存在的主要问题。
大学生作为年轻一代中的佼佼者，具有较高的智力水平和文化修养，具备健康成熟的心理有助于他们更快更好地适应高校的学习与生活，为今后的成功打下坚实基础。我们认为，当前大学生心理健康发展中存在的主要问题有：1．学习障碍。
学习障碍实质上是个体在信息的获取、储存、加工使用这些环节上出了故障。大学生学习障碍问题很大程度上是学习策略使用不当引起的。2．人际交往障碍。
主要表现为因缺乏经验技巧不善交往，因担心别人轻视自己不愿交往，因异性相。
处不敢交往，因性格内向孤僻不会交往等，由此造成与他人难以沟通，感到非常压抑，常常为深深的孤独感所困扰。3．神经过敏。主要是对人对事过于敏感，对他人和自己过分严格要求，特别在意自我的形象及外界对自己的评价，其认知往往建立在怀疑和猜测的基础之上，常为一些小事烦恼不安，缺乏愉悦和满足体验，较易于内疚或悔恨自己。
4．自卑自责。以轻视自己和否定自己为主要特征，对自己的知识、能力和才华估计过低，把自己放到低人一等的位置，常常将失败过分归咎于自己。同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
5．急躁冲动。表现为为肌肉、神经常处于紧张状态，说话办事快，自制能力差，遇事易冲动，一旦达不到预期目标，就会暴怒或沮丧。6．抑郁症。
抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病。表现为闷闷不乐或悲痛欲绝，对任何事物都失去兴趣，生活中多愁善感，对前途感到悲观、无助和绝望，继续发展下去就容易产生厌世情绪。而这些状况衍生出的各种负面情绪在面对挫折和压力时就有可能产生各种各样的攻击性行为。
二，当代大学生的几种心理症状。
1，考研综合征： 由于竞争激烈， 现在许多学生将考研作为自己更高的一个奋斗目标。但在考研过程中明显存在一种错误的认识， 一切以考研为中心，有的甚至成为“考研专业户”, 考研成了生活的全部， 结果进入考研误区， 导致将来很难适应社会，2，情爱vs 学业：
对于文化水平较高， 情感体验较为丰富的大学生们来说，校园爱情是他们大学生活中重要的一课。据高峰强教授介绍， 大学生恋爱主要有这么几个因素存在： 一是**的好奇心理———由生理发育成熟导致的性冲动与性亲近要求的产生而形成； 二是急于求成的占有心理———与高校聚集着才华、风度、美貌于一身的特殊人群氛围直接相关； 三依赖心理———由独生子女的孤独感和习惯了他人的呵护与关爱所致， 属于“情感寄托型”的恋爱动机， 缺乏独立意识和自立能力， 易受挫； 四是补偿心理――由功利型的恋爱动机所引发， 即希望在所爱的人那儿获得社会地位、经济等方面的补偿。
大学生这个特殊社会群体， 今后的毕业分配和就业还是个未知数， 即使获得了真爱， 毕业后也有可能天各一方。因此， 大学生们“不求天长地久， 只在乎曾经拥有”等恋爱心态也是很自然的事，3，就业焦虑症： 据了解， 2004 年全国的高校毕业生总数有280 万人， 加上2003 年沉淀的部分毕业生， 教育部保守估计2004 年找工作的大学生将突破300 万。
面对如此大的就业压力，每一个大学毕业生都感受到了形势的严峻。在关系到自身前途与命运的人生重**择中， 大学生显然没有足够的信心坦然面对， 由此便引发了对未来的焦虑和不安情绪， 诱发了大学生就业焦虑症。
三、大学生心理健康问题的原因探析与预防。
影响大学生心理健康的因素是多方面的，有社会、学校、家庭等方面的原因，但主要还是成长中的大学生自身的因素影响，概括这些影响主要有：社会急剧变革使之产生迷茫心理；学校家庭教育使之产生烦躁心理；自我评价失调使之产生自卑心理；不善与人交往使之产生孤独心理；生存就业压力使之产生焦虑心理；家庭经济困难使之产生苦闷心理；恋爱情感问题使之产生困惑心理。
健康的心理是大学生接受思想教育和文化科学知识的前提，是正常学习、生活和工作的基本保证。大学生的心理健康不仅关系到个人的成长，也关系到民族素质的提高。把握心理健康对大学生成长的影响，加强大学生心理健康教育，帮助他们预防心理疾病，优化心理素质，促进人格成熟，是我国高等教育的内在要求。
一）建立大学生心理服务网络。
随着人们对大学生心理健康重要性认识的不断加深，各高校相继成立了心理保健机构，由专职或兼职老师承担具体的心理保健工作，但仍然满足不了学生的需求。应充分发挥各院系的党、团组织、学生社团、辅导员、班主任、学生干部的作用，建立校级(ⅰ级)、院级(ⅱ级)、系级(ⅲ级)**网络系统，让他们承担心理保健员和心理咨询员的职责，及时发现和了解学生**现的问题，并帮助有问题倾向的学生去寻求帮助，防止危险事件的发生。
二）加强大学生心理健康教育。
大学生心理健康
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