考试心理紧张是在考试一两天前才开始的。
经常如此偶尔如此很少如此。
你是不是经常一走进考场心里就怦怦跳，安不下心来。
经常如此偶尔如此很少如此。
你是不是在考试作答过程中经常写错语句，而不得不重来。
经常如此偶尔如此很少如此。
尽管老师或其他人给过你考前安慰，但你是否经常觉得一进考场，这种安慰对消除你的紧张和焦虑几乎毫无作用。
经常如此偶尔如此很少如此。
你是不是觉得一到实际考试，尤其是关键性考试，你的智力与脑力经常不如平时。
经常如此偶尔如此很少如此。
在作答过程中，你是不是经常觉得手在颤抖，字迹特别潦草，满卷子涂涂画画很不整洁。
经常如此偶尔如此很少如此。
要是老师或监考人在你身边**，你是否经常感到无比恐慌，无法作答。
经常如此偶尔如此很少如此。
你是否一到考试总感到精神不集中，以致看不到卷子中有关作答方面的重要要求。
经常如此偶尔如此很少如此。
你是否在考试中经常抱怨自己或老师。
经常如此偶尔如此很少如此。
平时考试成绩尚可，但遇到重要考试成绩就不理想。
经常如此偶尔如此很少如此。
计分与评价：以上问题，凡是回答“经常如此”者记1分，答“偶尔如此”记0分，答“很少如此”记-1分。然后累计得到总分，分数越高，则考试焦虑情况越重，反之则焦虑越轻。
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