记机械学院学生干部安全培训班系列讲座之四--心理健康。
为了加强我院大学生心理素质，提升我院学生健康思想，现特于4月9日下午在2教报告厅进行关于心理健康的讲座。本次讲座由杜松涛老师担任主讲，共有约200名培训干部参加了本次讲座。
首先杜松涛老师为我们讲解了什么是真正的健康，健康不仅仅指的是身体上的健康，还有是心理上的健康。让我们明白了心理健康可以让我们更好的在学习生活和交际上有良好成果。随后杜老师又说一些健康表现的标志，让我们能够在心理出现问题时，能够及时更好地调整自己当前的生理和心理健康状态。
然后杜老师又结合了一些实例，用生动而富有风趣的语言为我们进行了深刻的讲解和**，并给我们讲解了一些关于校心理咨询室的一些情况，并鼓励一些在心理上遇到困难的同学去咨询他，之后又发了一些印在卡片上的信息。最后又说了一些如何学新心理健康的知识，告诉了我们因该如何的保持良好情绪，充实自己的生活，建立良好和谐的人际关系等一系列有用的方法。
通过了本次讲座，我们更加清晰的认识到了保持良好的心理健康对一个大学的重要性，为我们的思想拓宽了道路，并指明了正确方向。希望同学们能够从中学会更多的知识。
大学生心理
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