田径运动员训练计划

发布 2023-06-23 08:34:28 阅读 9513

体育是一个国家的象征。体育现在的地位在不断提高,越来越受到世界人们的关注与支持。一个国家一个民族,都要有健康的体魄体质,要充分发挥体育专业训练活动的作用,增强学生的专业技能,大力提倡学生的特长发挥。

通过专项活动的训练,使学生在训练中得到增强。特对田径运动员特做如下计划:

一、训练全体田径运动员,培养他们的竞争意识,我参与、我提高、我快乐、我健康成长。

二、训练学生关于田径运动中的各种能力。如:跳高、跳远、铅球、100米等 。设计篮球的游戏,激发学生训练活动的兴趣。

三、设计各种运动活动中的游戏,如猫和老鼠、摸高、做与动作相反的动作等来训练学生对跑和跳的技能提高。

四、教育学生要爱护自己的身体,积极参加各种体育活动。

五、在篮球比赛活动中,培养学生的合作能力与应变能力。

2012—2013学年第二学期。石。城。

小。学。

2023年3月。

田径运动训练计划

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