课时安排：9课时。
教学方法：一、开始部分（3分钟）
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务。
二、准备活动（5分钟）
、扩胸运动。２、振背运动。３、体侧运动。４、肩绕环运动。５、踢腿运动。６、腹背运动。７、跳跃运动
要求：手臂上下侧平举要伸直。
方法：1、先示范后讲解。2、学生听口令集体练习。
三、基本部分：（每节27分钟）
组织形式：集中教学。
教学手段：详细讲解分解动作，边讲解边示范。教师镜面示范带领学生练习2-3次。然后，学生喊口令，集体练习2-3次。
教学组织：成体操队形站立。
动作解说：预备节原地踏步（2×8）
预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方。
口令至原地踏步时，半握拳。
第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反。
第一节：伸展运动（4×8）
第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°
第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头。
第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方。
第四拍，手臂落下，还原至体侧。
五六七八拍，动作同，方向相反。
第二节：扩胸运动（4×8）
第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前。
第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸。
第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸。
第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧。
五六七八拍，动作同，方向相反。
第三节：踢腿运动（4×8）
第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下。
第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧。
第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对。
第四拍，收手收脚，还原成立正姿势。
五六七八拍，动作同，方向相反。
第四节：体侧运动（4×8）
第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，**保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内。
第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧。
第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧。
五六七八拍，动作同，方向相反。
第五节，体转运动（4×8）
第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下。
第二拍，**保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次。
第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内。
第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧。
五六七八拍，动作同，方向相反。
第六节，全身运动（4×8）
第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手。
第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手。
第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方。
第四拍，站起，成立正姿势。
五六七八拍，动作同，方向相反。
第七节：跳跃运动（4×8)
第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上。
第二拍，跳成立正姿势
第三拍，跳成右脚在前的弓步。
第四拍，跳成立正姿势。
第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下。
第六拍，跳成立正姿势
第七八拍，动作同五六拍。
第二至第四个八拍，动作同第一个八拍。
第八节：整理运动（2×8）
一至四拍，原地踏步四拍。
第四拍还原至立正姿势。
五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°眼看前上方。
七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势。
第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反。
四、结束部分：（5分钟）
一）放松运动：
1）手臂放松（2）腿部放松 （3）跳跃放松
二）小结本课：
三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
五、自由活动（5分钟）
练习密度预计：60%
七年级体育课教案
羽毛球发球技术 反手发网前球。类型 新授课课时 2教师 张炳文。羽毛球拍30副 球60 课题器材个 小黑板 手提式羽毛球发球技术 反手发网前球。动参与学生积极主动地参与体育活动。运动技能通过学习，使学生了解和初步掌握羽毛球发球技术。习身体健康在练习中发展学生灵敏性，协调性等身体素质。心理健康让学生体...
七年级体育课教案
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七年级体育体育课授课教案教案
授课内容 悬垂双挂膝悬垂 第二次课 倒立肩肘倒立 第三次课 素质力量素质。教学目标 1认知目标 理解双挂膝悬垂和肩肘倒立的技术要点，建立完整的动作概念。2技能目标 1 基本上学生能脱离帮助下完成双挂膝悬垂和肩肘倒立。2 提高学生的下肢力量素质。3情感目标 培养学生不怕苦，不怕危险不怕困难的精神。课的...