八年级武术单元教学计划

发布 2022-12-29 18:15:28 阅读 1336

八年级武术(健身棍)单元计划。

2015-2016学年月日至月日1、认知目标:初步学习棍术(短棍)的特点和知识,掌握健身棍的整套技总术动作。

任2、技能目标:提高学生灵敏,柔韧和力量的身体素质。

务3、情感目标:培养学生勇猛顽强,积极向上的精神面貌和良好的组织纪律性,增强自信和挑战自我的勇气,增强民族自豪感和安全责任感。

课教学目标重点教法学法及组织措施安全次难点提示初步了解短棍重点:教法:加强组的特点和知握棍和平教师讲解示范整套动作,提示特点和织纪律识,初步学习抡斜劈盖要求。

教育保第健身棍起势和把的动作教师组织练习领做,纠正动作。持练习一第一段的动规范棍法反复徒手练习抡棍和盖棍的基本棍距离次作:准确法手部运动路线。

课起势难点:反复练习纠正抡劈戳盖的基本棍法。

提膝平抡棍身合一学法:马步斜劈迅猛有力仔细观察,先看清棍法的路线。上步平戳互相提示和提醒保持练习距离。

撤步盖把组织:体操队型,加大间隔距离。复习改进健身重点:

教法:由慢到棍第一段的动劈棍戳棍反复练习纠正劈棍和戳棍的基本棍快循序作,初步学习发力方法法。渐进切第第二段:

正确劲力分解动作反复练习4拍:1、提膝震忌猛抡二独立劈棍顺达脚2、弓步戳棍3、举棍换把4、提膝狠劈次震脚前戳难点:举棍课换把举棍动作协调反复定式纠正震脚前戳和换把举棍。

弓步劈棍连贯迅猛的动作。

有力学法:反复体会棍和身体共同运动时“棍身合一”的感觉。

组织:集体听口令练习纠正。

复习改进健身重点:转身教法:做到令棍前两段的动拨棍以腰反复慢速练习纠正云拨棍的基本棍行禁止作,初步学习带腿步伐法。

严禁猛第三段:清晰棍法分步进行转身拨棍的动作教学:抡防止第跟步挑把圆活连贯第一步:

教学拨棍的手的路线。脱手三10)弓步劈棍难点:第二步:

练习转身成弓步的步法次11)转身拨棍棍身合一第三步:徒手和持棍完整练习。课12)马步斜劈迅猛有力学法:

收势由慢到快,由收到放,由紧到松。

互相提醒听口令再做动作。

掌握提高健身棍整套技术动作。第四次课。

重点:棍法准确步法规范协调连贯难点:勇猛泼辣迅猛有力气势磅礴。

第考核总结。五次课。

重点:完成考核。

组织:集体练习时可轮流到前排练习纠正。教法:

反复练习纠正基本棍法动作。分段纠正和整套练习相结合。重点动作分解慢速练习纠正。

难点动作采用徒手和持棍练习相结合的方法。进行个人展示。学法:

发扬勤学苦练突破自我的精神。组织:集体复习纠正为主。教法:

1)讲解考核要求,统一进行复习提高。

2)布置考核的组织程序和安全措施,按程序组织进行考核和观摩。宣布考核结果,进行单元总结。

口令控制速度切忌盲目图快。

充分做好安全组织和热身。

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