本篇文章致力于研究女性新生**的乐观水平对心理幸福感的影响，结果显示乐观水平与心理幸福感成正比，越是乐观的人，其心理幸福感水平越高；同理，消极悲观的人其心理幸福感就低。
这篇文章也让我们知道了保持乐观的重要性，乐观的人通常有更高的心理韧性，他们能更好地面对困难挫折。即使受到了重大的打击或是没有达到理想的结果，他们并不会自怨自艾，一蹶不振，更多的是很快的调整自己，从经历中汲取教训，为以后的学习或生活做好更充分的准备，信心满满的迎接新的挑战。而那些悲观消极的人，在经历打击后，往往会更加消沉，迷茫。
老人常说，越乐观越幸福。也并非不无道理。乐观的性格队主观幸福感起着至关重要的作用。
因为乐观的性格能够让自己，甚至引起周围人的快乐而使人觉得幸福，所以，想要幸福，养成乐观豁达的性格是非常好的方法。
积极心理学》同样认为乐观的人会更加幸福，因为乐观的人对未来有着更加积极的想象，拥有线下更放松的状态；更注重自己的身心健康；更有动力去为未来更好的自己做准备；更加的理智。从而获得多一些人生游戏中的幸福属性。
要变得积极乐观，需要调整自己看事物的角度。
任何事物都有坏的方面和好的方面，从土方面去看，就是悲观，从好的方面去看，就是乐观。训练自己每次尽量从好的方面去看，成为习惯，就会变得积极乐观。即使是再糟糕的事，也一定会有好的方面。
一个简单的方法是可以拿更糟糕的事作比较。比如说掉了一千元的时候，可以想“还好没有掉两千元”。要用乐观的眼光看世界，用乐观的眼光看自己身上发生的事，我们才会活得自在、幸福。
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