期末作业考核。
1303 付俊茂。
满分100分。
一、名词解释（每小题5分，共20分）
1、事件取样法
答：事件取样法是根据一定的目的观察某些特定行为或事件的完整过程的方法，既可以获得具有代表性的行为资料，又能保留行为的连续性与完整性，但要把事件的内容与事件发生的背景结合起来进行分析。
2、心理测验
答：心理测验是通过测量人的少数有代表性的行为，对贯穿在人的全部行为活动中的心理特点作出推论和数量分析的科学手段。
3、指导 答：指导就是咨询教师直截了当地指示来访学生做什么和说什么，或者如何做和如何说。本质在于直接地传达要求，即咨询教师直接指示来访学生去做某一件事，说某些话或者以某种方式行动。
4、创造力。
答：创造力是一个有争议的概念，但是，根据多数研究者的见解，可以把创造力看成是提出有价值的新问题、新点子、新想法造新事物的认知能力。
二、简答题（每小题10分，共30分）
1、如何合理运用解释技术？
答：解释就是为来访学生提供关于现实世界的某种看法，或者说，是咨询教师依据某一理论架构或个人经验，对来访学生的问题、困扰做出合理化的说明，从而使来访学生能够从一个新的角度来看自己的问题，并进一步改变其思想、观念与行为。
运用解释技术时应注意：
1）解释应能够与来访学生的思想方式相符合。
2）最好的解释是来访学生的自我解释。
3）解释的运用要适度。
4）解释的方式需要有个别差异。
2、简述你对适应性咨询的理解。
答：适应性咨询主要是针对学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，更好地处理因环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我的适应能力，从而能够很好地解决面临的现实生活问题，很好地完成各个时期的学习任务。
适应性咨询具有的特点：
咨询的对象是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题的学生，或者说，“在适应方面发生困难的正常人”。
心理咨询所着重处理或解决的问题，是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，大部分工作是在咨询对象的认识水平上加以帮助。
强调教育的原则，重视咨询对象理性的作用，咨询人员并不是要亲自帮助其直接去解决问题，满足其需要，而是帮助他分析情况，提出合理解决的途径和办法。强调发掘、利用其潜在积极因素，自己解决问题。对于环境的改善，也是在现有条件基础上提出改进意见。
适应性咨询的工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导、升学就业指导等方面，主要解决在这些方面学生所遇到的各种心理问题，也涉及一些心理障碍方面的问题。
适应性咨询伴随学生学校生涯的整个过程，关注他们的身心状况，支持和帮助他们适应各阶段的学校生活，指导他们完成各年龄段的自我发展任务。
3、什么是认知**及其主要目标？
答：认知**是根据人认知过程会影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为。
其咨询的主要目标是帮助来访者找出他头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念，并帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法，减少扭曲的认知所造成的情绪及行为的不良后果，不仅要帮助来访者消除已有的症状，同时也帮助他尽可能地减少产生情绪及行为问题的倾向性，改变其人生哲学，促使其人格产生深刻的变化。
三、论述题（每小题25分，共50分）
1、 你怎样理解无条件的积极尊重的内涵及其基本要求？
答：无条件积极的尊重，就是指要把每个学生都看成是独特而有价值的人，既接纳他的长处，也容许他的短处，这样就创造出了一个安全、温暖的环境，让学生能够更大程度地表达自己。我认为，无条件的积极尊重具有以下基本要求：
1、绝对接纳来访学生。
2、完整接纳来访学生。
3、充分信任来访学生。
4、无私关爱来访学生。
2、引发学习疲劳的因素有哪些，怎样辅导学生消除学习疲劳？
答：学生在学习之后产生的疲劳主要是心理疲劳。造成心理疲劳的原因，一是长时间学习，大脑未得到充分休息而产生保护性抑制；另一个重要原因是学习压力过重造成学生在学习过程中的过分紧张和焦虑。
于紧张和焦虑，消耗了许多不应用在学习上的心理能量；由于紧张和焦虑，许多学生学习起来眉头紧锁，双肩耸立，坐姿僵硬，把全身抽有的肌肉都动员起来去帮助“用力”，它又在无形中耗掉了许多身体能量。身体能量的消耗在一定程度上也妨碍了对大脑所消耗能量的及时补充，会进一步加速脑的疲劳。
要从根本上消除学习之后的心理疲劳，必须进行心理的自我调节，消除紧张和压力，达到充分的自我放松。具体方法如下：
1）．减少学习时间。
2）．预防疲劳，感到疲劳之前先休息。
3）．经常休息，为了避免在课堂上因困倦而睡觉，可以在其它时间睡上一觉。
4）．自我想象，放松身心。
5）．学会精神愉快地去学习。
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