2024年暑假中山小学体育作业。
为了学生健康成长，有一个健壮的体质、也为了学生能更好的亲近阳光，感受大自然的美、也为了学生在暑假期间能坚持不懈的进行体育活动，养成锻炼的好习惯，为终身体育打下良好的基础，我校特定以下暑期学生体育家庭作业。
一、各年级内容。
一、二年级（水平一）
1.每周2次室外3千米自然地形走。2.每周跑步一次8百米。
3.每周跳绳1次（大约3分钟）、仰卧起坐1次（3组每组5个）、坐位体前屈（5次）
三、四年级（水平二）
1.每周2次室外4千米自然地形走2.每周跑步一次1千米。
3.每周跳绳1次（大约4分钟）、仰卧起坐1次（3组每组10个）、坐位体前屈（5次）、立定跳远1次（10个）
五、六年级。
1.每周2次室外5千米自然地形走2.每周跑步一次1.2千米。
3.每周跳绳1次（大约5分钟）、仰卧起坐1次（3组每组15个）、坐位体前屈（5次）、立定跳远1次（10个）
二、说明。1.室外走步由**带领，在安全地带进行。2.跑步也有**带领，在自然地形安全地带进行。3.跳绳可以30秒速跳也可以花样跳。
4.仰卧起坐有困难的同学开始可以每组减少次数多分组。
5.坐位体前屈每次前屈坚持2秒以上。6.立定跳远一定要保证质量前提下，练习10个7.在练习前做好准备活动，注意安全。
长春经济技术开发区兴隆山镇中山小学。
2024年7月13日。
体育暑假作业
尊敬的家长 您的孩子是非常优秀的，我们初三体育备课组也有信心让您的孩子在体育中考中取得理想成绩，但这需要学生 家长 老师我们三方共同努力。长长的暑假，正好是我们针对自己的具体情况查漏补缺的好时机。为了我们的孩子，为了孩子的明天，就让我们积极行动起来吧。以下各项练习必须在确保安全的前提下进行。一 女生...
体育暑假作业
a 跳绳300次b 跑步500米c 立定跳远 3组，每组10次d 在家长的陪同下，到附近的体育健身点，锻炼30分钟 e 其他 跑步 打球 广场舞等 锻炼30分钟，第一周。7月167月177月187月197月207月217月22家长签名。锻炼内容 学生完成打a b c d e 家长对孩子本周锻炼情况评...
体育暑假作业
阳谷铜谷小学学生暑假体育作业。尊敬的家长 暑假作业旨在督促孩子经常参与锻炼，养成锻炼习惯，促进孩子身体健康发展。为了您的孩子的健康成长，请督促孩子每天完成下列a b c d任意一组体育锻炼内容。您可以陪同孩子一起练习。一 二年级的学生 a 哑铃操2遍 原地双脚跳 30 50次 2组 跳绳 50 10...