为加强落实阳光体育活动，我校提出“阳光体育活动五个一”：上好每一节的体育课；参加一项学校统一安排的分点分项活动；每天完成一道“体育家庭作业”；每周与家长参加一次体育锻炼；每人参加一个体育兴趣小组。
学校通过告家长书，布置《徐州三中云龙实验学校体育家庭作业》，要求孩子在家参加阳光体育活动十点建议，让他们每天从中选择其中1--2道“作业”完成。
1、每天完成三组跳绳，每组5分钟。2、每天跑步15分钟。
3、每天完成三组仰卧起坐，每组5分钟。4、每天完成三组立定跳远，每组5分钟。5、每天踢毽子20分钟。
6、家校距离短的家庭，建议让孩子走路或慢跑上下学。7、家中有健身器材的，每天锻炼20分钟。
8、居住在套房的家庭，每天可以坚持跑楼梯15分钟。。9、安排孩子参加家务劳动30分钟。
10、小区有篮球场的，每天可以打篮球或拍篮球30分钟。
徐州三中云龙实验学校。
2023年3月。
体育家庭作业
作者 张海蓉。体育时空 上半月 2013年第09期。中图分类号 g807 文献标识 a 文章编号 1009 9328 2013 09 000 01 摘要 在调查研究的基础上，根据学校教育 学校体育发展的方向，结合学校体育实际，学校体育向社会体育延伸 以学校体育为主，社会体育及社区体育为辅助，实施素质...
体育家庭作业
十一道沟学校体育家庭作业。体育家庭作业是学校体育工作的重要组成部分，对增强学生的体质有非常重要的作用，同时也能够促进学生的基础体能，为学校的体育中考及体质测试打下坚实基础。为此我们提出以下要求 一 体育家庭作业应加入学校总课堂表中，要有专人负责此工作，利用每个年级的微信群，对每个孩子的作业完成情况进...
体育家庭作业
成都市郫都区安德学校1 2年级学生课余体育锻炼登记表。尊敬的家长 您好！为增进您孩子体质健康培养积极主动的锻炼习惯，确保学生 阳光体育锻炼一小时 体艺2 1 工作的落实。结合学校实际情况，现将学生课余体育锻炼登记表下发，请您在家监督自己的孩子每天完成体育锻炼。各项视完成情况如实给予 或 或 评价，学...