年级体育家庭作业。
内容星期。星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天。
原地双脚跳。
50*3跳绳100*3
慢跑2000米。
原地高抬腿跑。
50*3原地蹲跳30*3坐位体前屈练习5分钟。
原地双脚跳。
50*3跳绳100*3
慢跑2000米。
户外运动（如：散步、骑行、慢跑、健身、球类运动等）注意安。
全。学生根据自己的喜好兴趣选择运动项目注意安全（如：散步、骑行、慢跑、健身、球类运动等）
压腿练习5分。
钟压肩联系3分。
钟。压腿练习5分。
钟压肩联系3分。钟。
俯卧撑或仰卧起坐30*3俯卧撑或仰卧起坐30*3目标要求1、学生根据自己的运动能力，课适当增加运动强度；
2、运动后注意放松练习；
3、运动要求有自觉性，初期由小组长考勤监督完成并做好记录。
体育家庭作业
作者 张海蓉。体育时空 上半月 2013年第09期。中图分类号 g807 文献标识 a 文章编号 1009 9328 2013 09 000 01 摘要 在调查研究的基础上，根据学校教育 学校体育发展的方向，结合学校体育实际，学校体育向社会体育延伸 以学校体育为主，社会体育及社区体育为辅助，实施素质...
体育家庭作业
十一道沟学校体育家庭作业。体育家庭作业是学校体育工作的重要组成部分，对增强学生的体质有非常重要的作用，同时也能够促进学生的基础体能，为学校的体育中考及体质测试打下坚实基础。为此我们提出以下要求 一 体育家庭作业应加入学校总课堂表中，要有专人负责此工作，利用每个年级的微信群，对每个孩子的作业完成情况进...
体育家庭作业
成都市郫都区安德学校1 2年级学生课余体育锻炼登记表。尊敬的家长 您好！为增进您孩子体质健康培养积极主动的锻炼习惯，确保学生 阳光体育锻炼一小时 体艺2 1 工作的落实。结合学校实际情况，现将学生课余体育锻炼登记表下发，请您在家监督自己的孩子每天完成体育锻炼。各项视完成情况如实给予 或 或 评价，学...