姓名：年级：
项目。座位体前屈。
全力下压7年10次8年20次9年30次。
仰卧起坐。一分钟一组7年1组8年2组9年3组。
跳绳。一分钟一组7年1组8年2组9年3组。
立定跳远。做完整动作7年3次8年6次9年10次。
蹲起。30次一组7年1组8年2组9年3组。
自主锻炼备注：
1、每天锻炼以后把最好成绩记录在相应的**里，请家长帮助计时、计数、压腿。2、注意锻炼的科学性，此运动标准适应大学锻炼。
数量。自主控制。
多数同学，如遇特殊情况，按照自己能力科。
运动量。3、注意运动场地、运送着装、运动前的准备活动。
及格标准优秀标准。
月份。星期周次129月。
10月。11月。
12月。
3cm22cm星期一。
25次50次星期二。
66次160次星期三。
150cm200cm星期四。
连续30次连续50次星期五。
例如：爬山、游泳、长跑，下棋、打乒乓球、踢毽子、跳绳、打陀螺，羽毛球、篮球、足球，**场体育比赛等和体育相关的活动任选其一。双休日。
家长签字。教师签字。
家庭作业记录表
姓名。邹昕航。星期一。星期二。星期三。星期四。星期五。总计。听写快乐。阅读。背诵。听写。快乐。阅读。背诵。听写。快乐。阅读。背诵。听写。快乐。阅读。背诵。听写。快乐。阅读。背诵。哈国庆。李苑彤。李冉。李嘉豪。姚金龙。注。各项目完成情况优秀记。完成情况一般记v完成情况不好记o 姓名。星期一。星期二。星...
家庭作业记录表 新
四年级 3 班语文第1小组组长 史锦祥月日 月日。四年级 3 班语文第2小组组长 李冉月日 月日。各项目完成情况优秀记完成情况一般记 完成情况不好记四年级 3 班语文第3小组组长 袁蓉蓉月日 月日。四年级 3 班语文第4小组组长 麦思婷月日 月日。各项目完成情况优秀记完成情况一般记 完成情况不好记四...
体育家庭作业
作者 张海蓉。体育时空 上半月 2013年第09期。中图分类号 g807 文献标识 a 文章编号 1009 9328 2013 09 000 01 摘要 在调查研究的基础上，根据学校教育 学校体育发展的方向，结合学校体育实际，学校体育向社会体育延伸 以学校体育为主，社会体育及社区体育为辅助，实施素质...