小学科学作业法

当今孩子厌学，不喜欢学习，不喜欢看书，不喜欢作业，非常普遍。孩子的作业一般都要在家长的再三催促下进行，能够开心而又*立地完成作业者*少，尤其是小学生。

面对这种情况，我们家长抱怨孩子不用功，不听话，爱贪玩。细分析起来，其实我们错怪了孩子，孩子天生是喜欢学习的，是有学习本能的，有学习欲望的。

你可以仔细回想一下，孩子开始上学的时候，他们是不是都喜欢学习？是不是都很喜欢作业？孩子后来厌学，不喜欢学习，从某种角度说，是我们大人给造成的。

为什么这样说呢？我先问我们的家长同志，有谁喜欢学习？我所说的喜欢学习，就是你从童年到现在，一直孜孜不倦地学习，有多少人？

毫不隐讳地说，喜欢学习的朋友非常少。

现在社会要求我们继续学习、终生学习，我们却不愿学习，恐惧学习，甚至痛恨学习。这是为什么呢？我们来分析一下这个症结所在。

我们不喜欢学习，是我们在童年的时候受到了学习的伤害，也就是我们的家长，我们的老师用“刻苦学习，努力学习，勤学苦练”的方法逼迫我们学习，使我们没能从学习中获得快乐，反而遭受到数不尽的、各种各样的学习痛苦和学习伤害。儿童时期遭到学习伤害，长大后就不喜欢学习了，即使被迫学习，也非常吃力，非常痛苦。

我们童年遭受到学习伤害，使我们不喜欢学习，当我们做了家长，带孩子时，我们又无意中把这种伤害转嫁给了孩子，逼迫孩子“刻苦学习，努力学习，勤学苦练”。家长越是望子成龙，对孩子的伤害就越严大，有的到了残酷的程度。所以说，孩子不喜欢学习是我们大人造成的。

对不对？

我们是如何使孩子不喜欢学习的呢？

现在让我们看看大多数家庭里，孩子做作业的情景吧：

夜深了，妈妈和孩子在书房里争吵不停，妈妈让孩子快点做作业，认真做，做对，做好，而孩子面对太多的作业，面对妈妈一贯性的威逼，情绪烦躁，精神焦虑，根本不能专心地一气完成作业。孩子一会思想溜号，一会自己偷偷玩，一会又做错反工，给家长的感觉是在磨洋工。妈妈为了让孩子好好学习，好好做作业，什么招数都用上了，开始是许诺、贿赂、哄骗，这些不管用了，就来武的，不是威胁，就是责骂，甚至拳脚相加。

作业本来是孩子的事情，结果倒成了家长的差使。家长也无奈，作业太多，如果不看着孩子做，他就真的完成不了，就会遭到老师的“通牒”。每次作业都要到深夜，孩子和大人都精疲力竭，孩子每完成一次作业，家长就像完成一次战役一样，苦不堪言；孩子每做一次作业，都遭受到心灵和肉体的痛苦，母子关系也不断恶化。

真是可怜天下的孩子！可怜天下的妈妈！

我们说孩子不喜欢学习是我们大人造成的，有的家长同志，可能还不能接受，会反问说，谁又喜欢自己的孩子厌学呢？我前面讲过，你是无意的。你为什么会在学习上无意伤害孩子呢？

是你没有掌握科学的教育理论，你被迫沿用了传统的教育方法，信奉“学习必须刻苦，刻苦才能学习好”的信条，而由此而来的方法，就造成了孩子厌恶作业，厌恶学习，较后使孩子患“厌学症”。

那么，你这种方式方法，是怎样使孩子患厌学症的呢？这里有一个科学道理，一般不被家长和老师所知。那就是，每当孩子做作业的时候，我们就逼孩子，骂孩子，打孩子，每次作业，孩子都焦躁，生气，流泪，痛苦不堪。

孩子今天学习痛苦，明天学习痛苦，天天学习，天天痛苦，天长日久，于是孩子的大脑里就形成了一个神经链的连接，即“学习——痛苦”的连接。从此，一提学习，孩子就痛苦，甚至一进书房就痛苦了。这种“厌学症”是我们家长对孩子“训练”的结果。

我们就是用这种方式方法使我们的孩子不喜欢学习的。今天我们再看到中国80%多的儿童不喜欢学习就不足为奇了。

如何让孩子们高兴地学习，快乐地做作业呢？接下来，我向大家详细介绍几种完全能解决上述问题的学习方法，就叫它“快乐作业科学五法”吧！我为什么要详细讲呢？

因为作业的问题，几乎苦恼着大多数的家长，也伤害了大多数的孩子，更是孩子厌学的重要原因。这个问题不解决，孩子无快乐而言，家庭无快乐而言。

方法之一：先吃水果，后做作业

孩子放学回来，不要急于做作业，可让他先吃水果，边吃水果边休息。然后再让孩子做作业。为什么要先吃水果呢？

因为水果里有果糖，果糖吃了后，很快就变成了葡萄糖，即血糖。而葡萄糖是大脑工作时需要的能量。除此之外，大脑工作时还需要氧，氧正常呼吸就可以得到。

人体中2/3的葡萄糖都是用来**神经系统的，而通常我们饮食中的葡萄糖含量又不高，所以，葡萄糖要不断的补充。孩子学习了一下午，大脑累了，肚子也饿了，身体的葡萄糖也消耗得差不多了，需要及时补充。孩子在休息了15~20分钟后，大脑获得了能量，很快就兴奋起来，做起作业来，就会得心应手。

方法之二：先做作业后吃晚饭

不同的家庭吃饭的时间是不同的。选择先做作业后吃晚饭是科学的。人人都有这样的感觉：

在饱餐一顿后，反而觉得精神不振，懒洋洋的，混混欲睡。为什么这样呢？原来，吃到胃里的食物，不是吃完就完事，而是人体还需要对这些食物进行消化。

消化食物需要能量，这能量还是血液，也就是浑身的大部分血液都要流到胃部来加工刚刚吃过的食物。这样一来，大脑的血液就减少了，大脑处于供血不足状态，如果在这个时候，家长催促孩子快去做作业，孩子是不情愿的。即使硬让孩子做作业，他的大脑工作效率会降低，注意力会分散，也会厌倦作业。

有时我们会看到，孩子做一会作业就去喝水，做一作业就去吸收间，磨磨蹭蹭，原因就在于此。因此，先做作业后吃饭是有道理的。晚饭什么时候做，什么时候吃，家长是可以控制的。

家长较好在孩子看动画片的时候做饭。如果孩子做作业时，家长做饭，孩子嗅到饭菜的香味，食欲就上来了，做作业就不会专心。有的家庭如果必须先吃饭，就要在晚饭后，让孩子多休息一会，食物消化差不多了，再做作业，这样也是可以的。

方法之三：作业在前，“好事”摆后

每个孩子都有他较喜欢的一项活动，或看动画片，或游戏，或搞体育活动，或找小朋友聊天。比如，你的孩子较喜欢看动画片，可以让他看，但必须在做完作业以后看。如果以前没有这样的习惯，读了此书后，你和孩子达成协议，假设动画片是在下午6点**，孩子就要在5点开始做作业。

达成协议后，写在纸上，妈妈和孩子共同签字，贴在门上，孩子每天遵守协议。在这里我告诉大家，教育孩子的过程，就是和孩子不断达成协议的过程。如果一个协议不合适，再重新签订。

随着孩子一天天长大，孩子的自律品质也就形成了，这是题外的话。

为什么要“作业在前，‘好事’摆后”呢？原来，孩子做作业的时候，它的大脑神经系统高速运转，做完作业，孩子非常疲劳，非常痛苦，有的孩子脸色都发白。孩子要抵抗很多不利因素，才能较后完成作业。

在做完一件疲劳的事情后，然后再让他做他较喜欢的事情，就等于给他一个安慰，一个奖赏。下次再做作业他就有了一个美好的期待，于是作业的积*性就高了。

如果你不这样安排孩子，情况将是这样的：孩子放学回到家，直接按下电视机的按钮，打开冰箱就喝饮料，接着坐在沙发上看电视，电视看完再打游戏，再过一会和大人吃晚饭，饭后再磨蹭一会，又洗澡，结果到了快要睡觉的时候，作业还没做呢。此时让孩子去做作业，他就提不起精神了。

也就是他把你家里能享受的都享受完了，再让他做辛苦的劳动，他就没有了冲力，也就是，作业前边没有什么好时等着他了，他也就没有了做作业的动力了。还由于孩子作业多，时间已晚，又受身体生物钟的控制，作业无法完成，长此以往，孩子就会进入到恶性循环状态，所以，必须遵守“作业在前，‘好事’摆后”的原则。

方法之四：做一会儿，玩一会儿

继续和孩子达成协议：允许孩子做一会儿作业，玩一会儿。这可能与家长的教育观念相抵触。

我现在说说为什么要做一会儿，玩一会儿。在前边已经说过，当孩子用心做作业的时候，他大脑的神经系统高速运转，一年*的孩子大约在不到10分钟的时候，他大脑的葡萄糖就**不上了。如果不主动终止大脑的工作，大脑就会由于缺少葡萄糖而形成压力，大脑为了转移这一压力，它就会指使孩子去玩。

此时的玩，完全是大脑的自我保护。家长不懂这里的科学，一看到孩子边做作业边玩，就气不打一处来，于是就训斥孩子学习不用功，总贪玩，不是好孩子！我们对孩子的批评和责怪是不公平的。

在我们明白上述科学道理后，家长应该主动在孩子学习疲劳前，把他从书房里*出来，终止学习，开心玩一会。根据你孩子年龄的大小，确定做作业和玩的时间。当孩子玩了8~10分钟，他浑身的血液又循环到大脑，大脑得到了葡萄糖，又有了精神，然后再把孩子送到书房继续做作业，做一会，再叫他出来玩，这也就是我们通常说的劳逸结合。

这里有个在什么地方玩，玩什么的问题。不能让孩子在书房里玩，书房是学习的地方，要玩就到大厅去玩。家庭条件好的，可给孩子单设个游艺室，专供孩子玩。

如果孩子在书房玩时间长了，他会一进入书房，他玩的大脑神经系统就会被击活，孩子做作业就没有了劲头。孩子玩什么？不能让他玩游戏，也不能让他看动画片，他可以看图画书，可以聊天，可以在地板上打个滚，或者什么也不做。

孩子主动快乐地学习一会，轻松快乐地玩一会。玩一会，学一会，慢慢孩子就进入到良性循环，即学习一会，快乐一会；快乐一会，学习一会，于是孩子就会感觉到学习是快乐的，在他的大脑里慢慢就形成了一个神经链的连接，即“学习——快乐”的连接。孩子一学习就快乐，一学习就快乐，较后发展到能从学习中获得快乐的较高学习境界。

随着时间的推移，孩子一天天长大，孩子学习的时间逐渐延长，我们家长所希望的那种“刻苦学习”的精神，在孩子身上就体现出来了。从此，孩子会把学习当作自己的事情，不用大人操心，孩子的*立学习能力也就培养起来了。

通过我以上讲的，我们会发现，科学学习，会恢复孩子的学习本能，会点燃孩子的学习欲望，会让孩子重新喜欢学习，会使孩子沿着一条快乐学习之路，越走越远。

同时，在教育孩子的实践中，我们也会悟出一个道理：在学习这件事情上，或者在学习的每个环节上，都让孩子获得快乐，孩子就能养成良好的学习习惯；在学习这件事上，或者在学习的每个环节上，都让孩子获得痛苦，孩子就不能养成良好的学习习惯。

你文中的一句话就暴露了你孩子为什么学习不好的原因。“我天天陪读”，这样的孩子，都非常累，孩子有能力学习好，你天天陪，孩子的学习时间延长了，孩子身体疲劳了，体能和脑能都无法恢复，这样，第二天上课，就无法上好课。上不好课，孩子更要延长学习时间。

这样孩子就进入了恶心循环。为了孩子，你要这样做：

第一，平时要多吃蔬菜和水果，少吃肉，特别是鸡肉，要少吃；

第二，每天有一个小时到一个半小时的户外体育活动，天天如此，不间断；

第三，要有足够的睡眠，因为不知道你几岁，一般儿童要睡眠9~12小时；

第四，学校课堂是学习和掌握知识的，要靠课堂把知识学习会，不要靠作业，不要考补习班，更不能靠家教，如果做到这样了，就是君子求诸己了。否则是小人求诸人了。

你再听一个讲座：《小学科学作业法》在上搜索“科学教育法”。这里也可以听，新浪—uc—官方大厅—**教育—科学教育法，是免费的。

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