高一选修课教案

发布 2022-07-05 11:49:28 阅读 1494

对象:高一人数:时间:45分钟任教者:2023年10月29

学习目标1)认知目标:使选修的学生进一步了解篮球原地单手肩上投篮、排球下手发球、羽毛球发球与后场击打高远、

放网前球的动作要领。

2)技能目标:让学生进一步掌握选修项目的篮球原地单手肩上投篮、排球下手发球、羽毛球发球与后场击打高远球、放网前球的动作要领。

3)情感目标:激发学生的体育学习兴趣与培养体育锻炼身体习惯。学习内容1)复习篮球原地单手肩上投篮2)复习排球下手发球3)复习放网前球、发球与后场击打高远球部时。

分间一。5min

达成目标建立良好的课堂气氛,增进学生间的联系。

内容。一、课堂常规。

二、准备活动1)绕篮球场跑2圈2)头部运动,胸运动,腰部运动,膝关节运动,正压腿,侧压腿。

学生活动。教师活动。

组织与要求1)学生排4横队。

2)要求集队快静齐与集中注意力组织与要求:

组织:在篮球场内散点练习。

负荷小。1)迅速集1)清点人数合2)师生问好3)宣布上课内容和要求2)认真积4)安排见习极做准备5)带领学生活动一起做准备。

活动。1)指导学生练习2)教师巡视、指导、纠错问题。

二。12min

让学生进一步掌握篮球原地单手肩上投篮的动作技术要领学生进一步掌握正手发高远球和后场击打高远球、放网前球动作要领。

三、复习双手传接球与原地单手肩上1)认真听投篮老师讲1)原地单手肩上投篮:解要点:上下肢要协调用力,伸臂充分,2)认真完用手腕前屈和手指柔和拨球将球投成练习出。

动作重点:持球手法、出手动作和上下肢协调用力。

要求:动作协调,体会屈中腕,拨球。

组织与要求:

要求:动作协调、正确组织:羽毛球场里分组练习。

中。三12min

四、复习羽毛球发球与接发球和后场1)真听老1)学生讲述击打高远球,学习师所说练习内容1)复习发球与后场击打高远球、放要注意与注意的网前球的地方地方要领:结合颠球动作,将拍面稍向前2)按要求2)观察学生上方、小力量、争取高点击球。反手认真完完成的动放网中除握拍方式和击球动作完成成练习作并指出后,收拍持于体侧的过程,由反手换问题成正手握拍外,其他要点与正手握拍相同。

四。12min

进一步掌握和巩固排球下手发球的动作要领。

五、复习排球下手发球1)复习下手发球。

身体面对球**立,两脚自然前后开立,手臂弯曲,托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩前上方,高度适中,在抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘关节略比肩高,转体收腹带动手臂,挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部,击球时手掌与球吻合,击球后手腕快速主动地对球做推压动作,使球上旋飞行,身体顺势入场。

1)按要求认真完成练习。

1)教师讲解。

练习内容2)观察学生。

练习情况并指出问题。

要求:发球的整个动作抛球要稳,要准,挥臂路线要正确,击球点正确。

组织:两人一组。

中。五4让学生了。

min解本节课。

学习的情况并听取总结。

1)集合。2)总结本节课学习情况3)宣布下课。

1)集合。2)认真听总结。1)教师组织学生集合。2)认真总结。

小。六器材:篮球5个软式排球5个羽毛球拍自备。

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