公司在6月12日—13日组织员工到秦岭深处九龙潭进行两天一夜的拓展训练，这是我第一次参加这样的训练。因此在去的路上我很兴奋，也期待这两天中所要进行的各个科目… …
从我们第一天的散漫的精神状态到闭营时的热泪盈眶，大家心里都有各自的感触，我自己从中选几个科目谈谈自己的感触。
第一天晚饭后举行的两支舰队的比赛，这个项目除了舰长可以睁着眼睛其余船员都要被蒙着双眼。当我被选为舰长时，心里既高兴也紧张，作为船员的指挥者，我必须做到保障我们的舰队安全行驶和船员安全，以及途中所要面对困难的解决，压力很大。但这个科目我们当时并没有意识到团队之间的合理分工所带来的无穷力量，我们一味的让两个人去承担舰长的负担而忽视其他船员的力量。
这个科目对我自己延伸是在我们闭营时做的全体盲人走路，当我作为一个盲人时我该怎么办？不过经过两天一夜的拓展我要信任和我一起工作的身边的人，当我们25人的团队被蒙着眼睛后，我就把自己后面要走的路线完全交到我前面的队员。走着和前一天晚饭后走的路线，我体会到了当初作为舰长的我的主要性和队员的之间的协作关系。
这个两个科目放到一起让我深深体会到两点：1、作为领导者，你需要换为思考和合理分配工作的能力，不能总把自己放在高高的位置上，虽然你时刻能看到你的团队成员，但是一旦你下落一点就会失去很多。作为舰长的前几分钟我是高高在上，能观察前后的船员，可是随着船员的体力下降，慢慢地失去与后面船员的连接，因此还有重要一个是让你的团队中每个成员都能感触到你的存在。
2、团队之间的互帮互助，感激和你在一起的团队中的每个成员，彼此信任对方，只有大家拧成一根绳，才能走到后面的胜利。
高空断臂和高空钢丝这两个科目，是挑战我们每个人遇到困难的心理恐惧。第一个科目需要我们单独去完成，这就考验每个人面对困难如何去选择，从而达到目标。第二个科目是两人协助，很大程度上减轻的心理恐惧，因为人通常独自面对困难时胆怯，但身边有个人来作伴时会勇敢，所以在危难时相互合作是确保两个人以最快的速度度过危难，走到胜利那头。
两个人通过挖掘彼此的潜力和相互协作、鼓励，坚持永不放弃、坚忍不拔的精神共同完成艰难的路程，那我们更多人员加入进来的力量抵不过两个人吗？
通过拓展训练，让我深刻体会到以下几点：
1、俗话说“三个臭皮匠顶一个诸葛亮”，因此解决困难时首先要聆听每个成员的建议，汲取其中的精华，同时再合理利用团队资源，所有的困难都迎难而上。
2、你的聆听是尊重对方，同时也给自己留出时间去思考对方所表达的意思，这样双方的沟通才是有效地。学会聆听他人的言语，其实就是避免自己犯类似的错误。
3、学会了协作、聆听，那么团队工作就剩信任，我们彼此信任，齐心协力一定会走向我们的胜利。
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