今天由公司主持的拓展训练我们受益匪浅，虽然在下雨天，我们这些往日的同学今日的同事都非常高兴，今天让我们深入的感受到团队的力量。
早上下着小雨，我们乘车来到了天目湖，教练严格按照标准，训练我们一些团队技能以及在日常的工作当中要有所注意的地方，一开始我们围成一个大大的圈，手拉着手玩了一个关于注意力的小游戏。教练从中点评，我们缺乏合作意识，还拘泥于学生时代，大多数人还表现羞涩，不好意思牵别人的手。
教练接下来教我们玩了一个叫做群龙取水的游戏，这个游戏锻炼我们的团队合作以及完成任务的策略，人员安排以及队长的领导能力，大家尽心尽力，积极配合队长安排。虽然我们小组有一位胖小伙没有完成最终的任务，但我们没有放弃他，这就是我们团队的意念，不抛弃不放弃。
作为一名女生，本具有恐高症，拓展最后一个项目居然是从八米的高空跳下，我从没有想过这是事实，我内心一直挣扎着，我到底要不要上？我能不能勇敢的爬上去，我一直矛盾着。直到最后我下定了决心，我相信在今后的工作当中，比这更艰难的任务不知道还要面对多少，我不可能每一次都要退缩，我相信自己可以。
而事实并没有那么简单，当我爬上八米的栏杆时，六神无主无主的我已经没有了任何意识，当我爬上去以后，我向下面看了看，我慌了神，不知道如何跳过八十公分的距离，每一步都是那么的艰难，内心很清晰的是我一定要完成任务。然而我坚定信念，猛然一跳，在八米的高空中跳过八十公分的间距，摇摇晃晃的跳板摇不乱我的信念，晃不到我的决心，我听从教练的安排做好下跳姿势，从容的跳了下来。我成功了，我相信自己一定可以的。
通过这次的拓展训练，我更加相信了一个团队合作的力量，坚信着我们都会通向成功，因为我们的团队。
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