让人放松的是玉溪师院郑桦老师的非心理健康教育课，为什么说非心理健康课呢？和常态的理论多多的心理健康教育相比，这课更令人接纳。作为一名老师，传道授业解惑，应该是正能量满格。
其实不然，我们有来自学生、家长、学校、家庭、社会乃至自己身上的各种压力，我们扮演着多重角色。我们身上承受的负担和容纳的负面情绪非一般人能想象。套用一句流行的话就是：
子非老师，焉知老师之苦？和蔼可亲的郑老师巧妙地用心理学的知识穿插其中，让我们对于人生中的某些困惑豁然开朗。有时自己在某些问题处理不当时，可能别人已经不在意了，自己却陷入纠结中苦苦不能自拔。
郑老师告诉我们，行有不得，反求诸己。意思是说事情做不成功，遇到了挫折和困难，或者人际关系处得不好，就要自我反省，一切从自己身上找原因。而我们平时的做法却往往是有了问题，不是反躬自省，而是怨天尤人。
看来，这次培训也不是没有收获。瞧，曾有人就说过，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指点。名师的指点就如佛家的当头棒喝，令人茅塞顿开。
反思自己和认识自己，会让你明白自己的处境和不足。所以古人说道：常坐静思己过，闲谈莫论人非。
玉溪一小的蔡寒溪老师提出的“做一个无忧的班主任”算是我们班主任的理想目标吧。古人要修身齐家治国平天下，今日班主任要德才兼备外，还求无忧为最高境界。实际上吧，能做到无忧，还是困难的。
除了上述我讲到老师面临的种种困境外，每一个老师自身修养也不易达到如此悠闲的境界。或许我们可以从名人以及书籍中汲取精神慰藉。诚如饱经风霜、宦海浮沉的苏轼所言：
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 是的，三尺讲台四季耕耘，大小考试无数考核，谁怕？
一颗忠心任平生！
最后一天是一小的李艳萍老师，她的《班级管理有效办法点滴》也是令人钦佩的。作为一名从教二十多年的老教师，为我们提供了很多行而有效的好办法。一人计短，众人计长。
能聆听众位名师的授课，也是人生幸事！
子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。
我们并非生而知之者，拓展自己的最佳途径就是不断的学习。就像蜜蜂，采百花而成自己的蜜。路还在漫长，教育还在进行，我们还将继续求索……
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