形体训练:各位mm、gg们,正处于发育期的你们是否想要拥有柔美与力量相结合的体魄吗?形体训练是一项以有氧运动为基础,以健、力、美为特征,融体操、**、舞蹈为一体的身体形体练习。
它包含有对坐姿、立姿、行姿、卧姿的体态训练,并以把杆、形体舞蹈等形式展开课堂。轻松娱乐的同时,又可以达到增强体质,促进健康美、塑造美的形体的目的。机不可失,时不再来喔!
礼仪:礼仪教育的渗透不仅引导和规范学生的行为举止,加强课堂教学的组织纪律性,还可以帮助学生建立和谐的人际关系,促进其心理健康,并且礼仪是塑造形象的重要手段,总之,一个人讲究礼仪,懂礼仪,是可以变得更加自信,更加有内涵蕴味。
教学内容安排如下:
计划学时:一课时。
教学内容与步骤:
1、 准备运动——把杆训练(通过把杆训练,能增强腰、腿部的力量和柔韧性,逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿和卧姿等,并提高身体的灵活性。)
2、 主体内容——形体舞蹈(通过舞蹈来表现形态的柔美,加强身体的柔韧性、协调性和灵敏性。)
3、 表现能力——走show(学会微笑:训练能露出八颗牙齿的标准微笑;表现站姿、走姿的美。)
4、 理论讲解:主要是讲解怎样矫正某些不正确的姿态,衣服、饰物以及发型的搭配。)
任课老师:李瑞莉、袁放华、何雯。
形体与礼仪项目化考核标准
形体与礼仪 项目化考核标准。任课教师王曼 教研室 酒店管理 教师所在单位 经济与管理学院 2018 2019 1考核方案。本课程为项目化过程性考核,通过接机服务 礼宾服务 接待服务三个情景的操作在情景操作中考核学生的仪容仪表 站姿 坐姿 蹲姿 走姿 鞠躬 手势等。要求 1 按照岗位要求着装 2 接机...
《礼仪培训课件之服务礼仪形体礼仪》版本
服务礼仪课堂秩序为了保证有一个良好的课堂秩序,下面我对课堂纪律提出以下几点要求 1.请同学们检查自己的通讯工具是否已关闭或调制静音状态。2.请各位同学保持良好的坐姿,并按伏案姿式坐好。3.在讲课的过程中,我会有一些问题需要和大家沟通,所以希望各位同学要积极踊跃的发言。在发言之前请先举右手示意。得到我...
形体礼仪学习心得体会
心得一 形体礼仪学习心得体会。每周必上的形体起初给我的感觉是好奇,从未接受过的新内容。我猜想形体是让人变美的一门课程吧。或许是理想太丰满,现实太骨感,我渐渐觉得这可真不是一般人能驾驭得了的。越来越觉得老师那优美的姿态简直是神了。我忽然觉得那是一种我死了也达不到的境界。或许你会觉得我这个人娇气或者不过...