一、测试时间:2023年8月27日(全天)
二、理论测试内容:学讲计划、课标、教材教法、教育学、心理学、裁判法等。
三、专业技能部分内容:
一)广播体操:《舞动青春》,男、女生动作方向不一致时统一按男生动作方向完成动作。
二)武术健身操:《英雄少年》,男、女生动作方向不一致时统一按男生动作方向完成动作。武术健身操按规定统一发声。
三)体操(技巧)
男子技巧组合动作:直立——鱼跃前滚翻——蹲撑跳成屈体分腿俯撑——体前屈两臂侧举(稍停)——分腿慢起成头手倒立(停2")—前滚翻成直腿坐——经体前屈后倒屈体后滚翻成直立同时两臂上举——(趋步)侧手翻——向前并步成直立。
女子技巧组合动作:直立——前滚翻——直立,两臂经侧至上举,上一步成俯平衡(停2")—单脚蹬地前滚翻成直腿坐——经体前屈后倒成肩肘倒立(停2")—经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡——成跪立——跪跳起——侧手翻——向前并步成直立。
四)体操(双杠)
男子双杠(低杠)组合动作:挂臂撑单脚蹬地屈伸上成分腿坐——慢起成肩倒立(停2")—前滚翻成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆转体180度成分腿坐——分腿坐挺身前进接支撑前摆——支撑后摆下。
女子双杠(低杠)组合动作:跳起支撑前摆成分腿坐——前滚翻成分腿坐——分腿坐前进——后摆转体180度成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆——支撑前摆下。
五)田径(田赛)
急行跳远:男女均采用3m板,挺身式、走步式评分可达优秀级,蹲踞式评分在良好及以下。每人三次机会,计最好一次成绩。
六)田径(径赛)
跨栏跑——弯道跑组合:全程100 m,其中直道40m,弯道60m。直道中跨过3个栏:
男,起跑至第一栏距离13.72m,栏高0.84m,栏间9.
14m;女,起跑至第一栏距离13m,栏高0.762m,栏间8.5m。
每人一次测试机会。
男 13.72m 9.14m 8.00m60m
女 13.00m 8.50m 10.0m
40m女 13.00m 8.50m 10.0m
四、测试时间安排:2023年8月27日上午8:30—9:30理论测试,9:45—11:30开始进行技能测试。下午3:00开始,继续进行技能测试。
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