四、竞技场上是一个没有硝烟的战场，狭路相逢勇者胜，只有强化训练，才能使运动员有夺冠的胜数。“冬练三九，夏练三伏”，采取季节性强化训练，我们还自制教具，像翻轮胎、扛木头、抡大锤，坚持每天长跑，强化训练，提高运动员耐劳、耐耗，持久的身体素质，与此同时，每周安排一些迎合年轻人的特点的娱乐活动，调剂运动员生活。就是集训像集训，休息像休息，训练休息两不误，使运动员安心在校，倾心训练，用心参加比赛。
存在问题：目前温州、宁波、杭州、湖州重点运动员多在省队，上海体育学院等高水平运动队训练，他们配对的对手水平高技术全面，技术提高快。我们只有多练多外出交流，训练方法特当，个人战术应用熟练。
离第十六届省运会，只有1年左右时间，时间紧，任务重，我们自加压力，排定倒计时，拟定近期训练计划，把备战工作做好做细，落到实处。
一、发挥优势，弥补短板。做到知己知彼百战不殆。把历届省比赛留存的摄像进行不断回放，寻找强队主力队员夺冠的优势以及弱点，使每一位运动员瞄准对手薄弱环节，因势利导，减少破绽，在赛场上发挥最佳的比赛效果。
二、增加运动员能量，提高运动员身体素质，我们向学校领导反映并做好家长的思想工作，在条件允许下，提高伙食标准。每周每天排定菜谱，荤素搭配，提供各类水果，饭菜花样翻新，使运动员吃的满意，要想马儿跑得好，就要马儿吃好草，这是运动员参加比赛最基本的条件。
三、克服自卑感和麻痹大意思想，把赛前的一切训练准备工作，用文字形式排定详尽的计划**，建立每一个主力运动员的个人竞技档案，逐一解决全队集体存在问题和运动员个体存在缺陷，不断完善增加运动员比赛的各种条件，使每个运动员树立自信，敢斗敢拼的精神，打好每场比赛，完成上级安排的指标任务。
下一阶段安排 7月份计划到内蒙古呼而浩特市青少年运动学校集训一个月，强化摔法。下半年邀请福建省泉州市和福州市散打到本基地交流赛。冠军赛前到安徽省合肥市少体校打交流。
台州市散打训练基地。
2023年6月27日。
2023年训练计划检查总结
本次教案检查，在全体教练员支持配合下，圆满完成了对训练计划档案的检查，现总结认为 大部分教练员做到教案清晰，规范认真，能根据学生特点和培养目标进行设计，教学内容丰富 重点 难点突出，同时又各具特色，以人为本，面向全体，积极倡导自主，合作 教学方法，能结合学生特点，精心设计教学过程，教学方法，能从实际...
2023年拓展训练总结训练总结
拓展训练总结训练总结 我是南阳永正公司商务一部的一名成员，代号黑狼，隶属于亮剑队。我们公司组织50余名员工举办拓展训练。通过进行一个个刺激而富有挑战性的训练项目，使学员们切身感受了沟通合作的重要性，提升了团队合作的精神，学员们在锻炼中学习，在体验中改变，受益匪浅。更加深刻体会到 团队协作 的精髓以及...
2023年训练计划
2017年度跆拳道训练计划。队别 跆拳道队教练员 宁大。时间 2016年11月至2017年10月。一 全年训练的基本任务。认真完成好2017年度 阶段 周及课时训练计划。重点做好重点运动员的训练监控工作，在强化本专业的同时，努力提高全体队员的各项身体素质及专项水平。形成较为稳定的动作技术，结合比赛需...